Четыре простых схемы интервального голодания, которые изменят вашу жизнь SPAGOLOD Владимир Давыдов — врач и автор книг по здоровью, рассказал о четырёх наиболее простых схемах интервального голодания, которые легко вписываются в привычный распорядок дня человека без противопоказаний к такой практике. … Читать далее…
Голод, который не лечит: как выжить в экстремальных условиях SPAGOLOD Главврач SpaGolod Александр Барвинский ответил журналистам телеканала НТВ, что по его мнению помогло выжить Михаилу Пичугину, который на два месяца оказался в открытом море на надувной лодке практически без еды и воды. В статье также напомним любителям экстрима, как не оказаться в такой ситуации и что делать, если всё-таки это произошло. … Читать далее…
Что нужно знать о голодании в домашних условиях SPAGOLOD Голод — как огонь. С ним надо уметь правильно обращаться, чтобы получить максимум пользы и не навредить здоровью. С какими проблемами поможет справиться голодание, безопасно ли голодать онлайн и что ещё об этом нужно знать — читайте в статье. … Читать далее…
Голодание при синдроме раздражённого кишечника SPAGOLOD Врач-гастроэнтеролог SpaGolod Анастасия Креймер рассказала о том, почему возникает синдром раздраженного кишечника, можно ли с таким диагнозом голодать по методу РДТ и как профилактировать заболевание. … Читать далее…
Голодание — это экстрим или природный инстинкт? SPAGOLOD Голодать — это физиологично и естественно для всех живых существ. В статье рассказали, как голодают животные в природе, для чего голодание нужно современному человеку и почему не стоит бояться пищевых пауз. … Читать далее…
Голодание для пожилых: польза или риск? SPAGOLOD Есть ли у лечебного голодания в рамках разгрузочно-диетической терапии возрастные ограничения? Будет ли в этом польза для пожилых или все же велик риск? Об этом читайте в статье. … Читать далее…
Сжигание жира на голодании в цифрах admin-support Избавление от лишних килограммов всегда упирается в разницу между потребляемыми и расходуемыми калориями. Чтобы сжечь 1 килограмм жира, надо потратить примерно 8000 ккал. Способов избавления от лишних килограммов много, но абсолютный лидер в этом направлении — лечебное голодание. … Читать далее…
Психологическая помощь лечебным голоданием admin-support Избыточное питание перегружает нервную систему. Разгрузить мозг от непосильной работы, а также «перезагрузить» нервную систему поможет пищевая пауза. … Читать далее…
Лечебное голодание и гастрит admin-support Не факт, что вы вылечите свой гастрит с помощью голодания. Дело в том, что существует много видов голодания и гастрит тоже бывает разный. В этой статье мы разберём виды гастрита, причины его развития и лечение с помощью голодания. … Читать далее…
Голодание при жировом гепатозе печени admin-support Неалкогольная пищевая болезнь печени/НАЖБП/жировой гепатоз — заболевание печени, при котором в клетках печени накапливаются жиры. … Читать далее…