Записались на курс голодания? Что дальше?

Что делать после бронирования и подтверждения заезда

Специально для жителей Москвы, совместно с сервисом правильного питания IQ-food, мы разработали рационы максимизирующие эффекты голодания. Для наших клиентов действует скидка, подробности уточняйте у менеджеров.

Для подготовки организма к голоданию рекомендуем «Диету перед голоданием». Она длится ориентировочно 2 дня.
Мы разработали также «Рационы выхода из голода» и другие полезные диеты. Доставка по Москве бесплатно!

По умолчанию ваше расписание формируется автоматически. В нём не учитываются индивидуальные пожелания по времени проведения и порядку выполнения процедур.

Если хотите, чтобы мы учли все ваши пожелания — предлагаем докупить услугу «Индивидуальное расписание». Она включает:

ручное формирование расписания с учетом пожеланий по времени и по последовательности процедур;
расстановку дополнительных процедур в индивидуальном порядке с учетом пожеланий по времени и последовательности.

Услуга не позволяет выбрать точное время отпуска процедуры, но даёт возможность выбрать желаемый диапазон времени.

Подробнее об услуге «Индивидуальное расписание и оплате на разных этапах.

Прибытие на все эти программы в воскресенье с 8:40 до 13:00

В день заезда лучше не опаздывать, а то вам придётся заселяться и проходить обследования второпях.

Сразу после заселения вы получите расписание обследований: УЗИ, ЭКГ и анализ состава тела. Затем вы попадёте на консультацию терапевта и получите расписание процедур на весь предстоящий курс лечебного голодания. В 11:30 будет брифинг. Там вы подробнее узнаете об организационных моментах, если будут вопросы — зададите и получите ответы.

Вечером будет беседа с главным врачом. На ней вы узнаете, что лечебное голодание в медицине называется разгрузочно-диетическая терапия (РДТ). Врач понятным и доступным языком расскажет о пользе этого метода и физиологических механизмах. Эту информацию особенно важно знать, если вы голодаете впервые. Беседа начинается примерно в 18 часов и рассчитана на час.

Что обязательно надо взять

Паспорт.
Данные предыдущих медицинских обследований — если есть проблемы со здоровьем, о которых врачам нужно знать. Это могут быть выписки из больниц за 5 лет, анализы и другие обследования за последние несколько лет.
Анализы крови и мочи — чтобы понять безопасно ли проводить курс лечебного голодания, и какой срок будет оптимальным. Анализы можно сдать в нашем санатории в день заезда или самостоятельно, но не более, чем за 30 дней до заезда.

Какие нужны анализы: анализ крови клинический, холестерин, глюкоза крови, печеночные ферменты (АЛТ, АСТ), ГГТ, мочевая кислота, калий, альбумин, билирубин общий, креатинин, коагулограмма, общий анализ мочи.

Стоимость базового набора анализов при сдаче в санатории SpaGolod в 2022 году составляет 1650 рублей. 1300 за лабораторный анализ и 350 за взятие крови. При желании вы можете пройти и другие современные лабораторные исследования.
Санаторно-курортная карта — она нужна для прохождения курса лечебного голодания от 7 дней и больше. Вы можете сделать её бесплатно в поликлинике по месту жительства, или у нас в день заезда за 500 рублей (данные на 2022 год, услугу оказывает поликлиника Профимед). Итоговая стоимость санаторно-курортной карты с базовыми анализами для курса голодания = 500 + 1300 + 350 = 2150 рублей.

Что желательно

Удобная домашняя одежда или халат;
Уличная одежда для прогулок;
Резиновые шлепанцы;
Купальник/плавки;
0,5-1-литровая бутылка для воды;
Теплая одежда и носки (во время лечебного голодания бывает холодно);
Ручка.

Что мы выдадим

Водонепроницаемая шапочка;
Кружка Эсмарха — клизма на 2-3 литра.

Прибытие в воскресенье с 8:40 до 13:00. В остальные дни с 9 до 11:30

Что обязательно взять с собой

Паспорт
Данные предыдущих медицинских обследований — если есть проблемы со здоровьем, о которых врачам нужно знать. Это могут быть выписки из больниц за 5 лет, анализы и другие обследования за последние несколько лет.
Женщинам справка от гинеколога о состоянии здоровья *.

Для прохождения программ санатория без ограничений по тепловым и физиопроцедурам необходимо пройти консультацию гинеколога. Вы можете это сделать либо по месту жительства, либо у нас в санатории. Гинеколог работает по воскресеньям, но проводятся и дополнительные приемные дни в течение недели. Подробнее о приемных днях гинеколога уточняйте у менеджеров.

Что желательно

Удобная домашняя одежда или халат;
Уличная одежда для прогулок;
Принадлежности для сауны (банное полотенце, шапочка для сауны);
Резиновые шлепанцы;
0,5-1-литровая бутылка булка для воды;
Теплая одежда и носки (во время лечебного голодания бывает холодно);
Ручка.

Что дополнительно

Зеленый чай без ароматизаторов (слабозаваренный зеленый чай допустим во время лечебного голодания)
2 столовые ложки меда, 200 грамм кураги (для лиц с низкой массой тела)

Что мы выдадим

Водонепроницаемая шапочка;
Кружка Эсмарха — клизма на 2-3 литра.

Прибытие в воскресенье с 8:40 до 13:00

В день заезда лучше не опаздывать, а то вам придётся заселяться и проходить обследования второпях.

Что точно надо взять

Паспорт.
Данные предыдущих медицинских обследований — если есть проблемы со здоровьем, о которых врачам нужно знать. Это могут быть выписки из больниц за 5 лет, анализы и другие обследования за последние несколько лет.

Что желательно

Удобная домашняя одежда или халат;
Уличная одежда для прогулок;
Принадлежности для сауны (банное полотенце, шапочка для сауны);
Резиновые шлепанцы;
0,5-1-литровая бутылка булка для воды;
Теплая одежда и носки (во время лечебного голодания бывает холодно);
Ручка.

Что мы выдадим

Водонепроницаемая шапочка;
Кружка Эсмарха — клизма на 2-3 литра.

Что взять дополнительно

Зеленый чай без ароматизаторов (слабозаваренный зеленый чай допустим во время лечебного голодания)
2 столовые ложки меда, 200 грамм кураги (для лиц с низкой массой тела)

Если вы проходите программу HepaSpa3 на фоне монодиеты (не на голодании)

1 литр апельсинового сока
1 литр кефира
2 лимона
зеленый чай
2 столовые ложки меда

Прибытие на программу в воскресенье с 14.00 по местному времени — это минус 1 час от Московского времени

При оплате билетов на самолет вместе с программой голодания будет выбран оптимальный рейс в Калининград — аэропорт Храброво.

В ходе программ GolodSpa7-10-Langendorf мы используем оповещение через Watsapp. В день заезда добавим вас в чат, куда будем скинем расписание на первый день программы и общую информацию. Индивидуальное расписание вам выдадут в бумажном виде или электронной форме в Гугль таблицах.

Вечерняя беседа с врачом начинается примерно в 19 часов и рассчитана на час. На ней вы узнаете, что лечебное голодание в медицине называется разгрузочно-диетическая терапия (РДТ). Врач понятным и доступным языком расскажет о пользе этого метода и физиологических механизмах. Эту информацию особенно важно знать, если вы голодаете впервые.

Что обязательно взять с собой

Паспорт
Данные предыдущих медицинских обследований — если есть проблемы со здоровьем, о которых врачам нужно знать. Это могут быть выписки из больниц за 5 лет, анализы и другие обследования за последние несколько лет.

Что мы выдадим

Набор полотенец и халаты: махровый и для бассейна
Шапочки для бани
Питьевая бутилированная вода: ежедневно
Гель для душа и шампунь: ежедневно
Водонепроницаемая шапочка;
Кружка Эсмарха — клизма на 1.5-2 литра.

Что желательно

Удобная домашняя одежда;
Уличная одежда и кроссовки для прогулок;
Купальник или плавки для мужчин;
Удобная обувь для перехода между жилым корпусом и спа (кроксы, валеши, уги);
0,5-1-литровая бутылка булка для воды;
Теплая одежда и носки (во время лечебного голодания бывает холодно);
Ручка и блокнот.