Логотип Логотип для мобильной
Адрес санатория SpaGolod
Москва
Докукина, д. 16, стр.2
E-mail
contact@spagolod.ru
Рабочее время: 08:00 - 22:00
Телефон санатория SpaGolod
+7 (495) 955-94-45
Бесплатный звонок
Перейти к содержанию
  • О нас
    • О санатории
    • Сотрудники
    • Вакансии
    • Контакты
    • Наши программы голодания в Москве
    • Наши программы детокса в Москве
    • Наши программы голодания в Калининграде
    • Наши программы детокса в Калининграде
    • Скидки от наших партнеров в Москве
  • Клиентам
    • Акции и цены
    • Бонусная программа
    • Варианты размещения
    • Информация к заезду
    • Экскурсия
    • Диагностика
      • Общая информация
      • Терапевт
      • Гинеколог
      • Электрокардиограмма
      • Биоимпедансное исследование состава тела
      • УЗИ и дуплексное сканирование
      • Эхокардиография ЭХО-КГ
      • Лаборатория
    • Предоплата
    • Документы
    •  
    • Часто задаваемые вопросы
  • Программы голодания
    • Программа интервального голодания 5:2
    • 3-дневная программа голодания в Москве
    • 7-дневная программа голодания в Москве
    • 10-дневная программа голодания в Москве
    • 14-дневная программа голодания в Москве
    • 3-дневная антипаразитарная программа в Москве
    •  
    • 7 дней в замковом имении
    • 10 дней в замковом имении
    • От 5 до 14 дней голодания в замковом имении
    •  
    • Голодание онлайн
  • Детокс
    • 3-дневный экспресс детокс в Москве
    • 7-дневный базовый детокс в Москве
    • FmdDetox — имитация голодания в Москве
    •  
    • 7-дневный детокс в замковом имении
    • От 5 до 14 дней детокса в замковом имении
  • Похудение
  • Медиа
    • Блог о голодании
    • Голодание для новичков
    • Видео о голодании
    • СМИ о голодании
    • Вопросы о голодании
  • SPA
    • Общая информация
    • Модули дополнительных процедур
    • ГЛОК — Гидроколонотерапия. Важная процедура на голодании
    • Душ Шарко
    • Электромиостимуляция
    • Галотерапия
    • Массаж ручной
    • LPG-массаж
    • Косметический массаж лица
    • Грязевые обертывания
    • Инфракрасная кабина
    • Сауна
    • Прессотерапия + грязи
  • Отзывы
Франшиза

На все программы доступна беспроцентная рассрочка «Яндекс сплит». Подробности уточняйте у менеджеров.      На все программы доступна беспроцентная рассрочка «Яндекс сплит». Подробности уточняйте у менеджеров.     На все программы доступна беспроцентная рассрочка «Яндекс сплит». Подробности уточняйте у менеджеров.

Бронируйте программу или заказывайте консультацию

    Политика в отношении обработки персональных данных.
    Спасибо!

    Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.

    Заявка получена. На ваш почтовый адрес отправлено сообщение с дополнительной информацией.

    Рубрика: Блог о голодании

    Превентивная медицина — тренд 2025?

    SPAGOLOD
    Главврач санатория SpaGolod
    После пандемии COVID-19 рынок превентивного оздоровления в России начал стремительно развиваться. В 2024 году спрос на профилактические мероприятия, общее укрепление и сохранение здоровья за десять месяцев вырос на 10–30%. Люди готовы инвестировать в профилактику, а не ждать болезней. Что же такое превентивная медицина и чем она отличается от классической? Почему превенция — не просто мода, а настоящая революция в системе здравоохранения? Об этом читайте в статье. … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Коротко о главном

    Выход из голодания: сложности и нюансы

    SPAGOLOD
    Гастроэнтеролог санатория и схема питания
    Почему выход из голода — самый сложный этап лечебного голодания? По какой схеме лучше всего выходить из голода? Из каких продуктов состоит меню в этот период? Об этом рассказала гастроэнтеролог SpaGolod Анастасия Креймер. … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Коротко о главном

    Массаж лица по Ахабадзе: чем эффективен на голодании?

    SPAGOLOD
    Юлия плешкова и массаж лица
    Если вы хотите сохранить свою молодость, а кожу лица — подтянутой и упругой даже во время голодания, массаж по Ахабадзе — это эффективный и безопасный способ для достижения этих целей. Об этом рассказала специалист по массажу лица и медсестра SpaGolod Юлия Плешкова. … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Интервью с экспертом2 комментария

    Ольга Ли: «После голодания я вернула вес 20-летней себя»

    SPAGOLOD
    Ольга Ли в кресле и с велосипедом в хорошем настроении
    Ольга Ли почти смирилась с тем, что прежний вес, здоровье и лёгкость остались в прошлом. Но всё же по совету подруги она обратилась к нам в санаторий с целью вернуть себе молодость. Что из этого вышло — читайте в её интервью. … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Отзывы о голоданииОставить комментарий

    Однодневное голодание: есть ли польза?

    SPAGOLOD
    Девушка с каплей воды в руке и надписью 24ч
    Отказываясь от пищи на 24 или 36 часов, вы даёте возможность организму перезагрузиться, отдохнуть от переваривания пищи, очиститься от повреждённых клеток. А если возьмёте в привычку такую практику и будете голодать на воде регулярно один раз в неделю, то получите гораздо большие эффекты. Подробнее об этом читайте в статье. … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Польза голодания

    Булимия и лечебное голодание: новый взгляд на терапию расстройств пищевого поведения

    SPAGOLOD
    Капелька защищает женщину от соблазна поголодать в виде змеи
    Булимия входит в число противопоказаний к лечебному голоданию. Однако врач-психотерапевт SpaGolod Кристина Савицкая утверждает, что в её практике есть много случаев, когда пациенты с подобными нарушениями пищевого поведения избавлялись от проблем с помощью голодания и психотерапии. В каких случаях с булимией голодать можно и даже нужно, а когда — противопоказано? Читайте в статье. … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Интервью с экспертом Польза голодания

    Низкая самооценка тормозит вашу жизнь. Как это исправить?

    SPAGOLOD
    Психотерапевт SpaGolod Кристина Сергеевна Савицкая
    Самый популярный запрос на терапию к психологу, психотерапевту — самооценка. С ним обращаются и мужчины, и женщины, этим вопросом озадачена большая часть населения. Ведь от того, как мы сами себя оцениваем, зависят результаты в жизни. Психотерапевт SpaGolod Кристина Савицкая объяснила, от чего зависит самооценка, как её повысить и как помочь с этим своим детям. … Читать далее…
    Метки: Блог о голоданииОставить комментарий

    Стрессоустойчивость vs стрессодоступность: как справляться с давлением жизни

    SPAGOLOD
    Савицкая Кристина Сергеевна Врач-психотерапевт
    Мы живем в эпоху, когда внешние обстоятельства оказывают на нас сильное давление, и многие сталкиваются с трудностями в управлении своими эмоциями и реакциями на стресс. Психотерапевт SpaGolod Кристина Савицкая рассказала о том, что такое стрессоустойчивость и стрессодоступность, как стресс влияет на нашу жизнь и что можно сделать, чтобы научиться справляться с ним более эффективно. … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Польза голоданияОставить комментарий

    Как Николаев обнаружил лечебные свойства голодания

    SPAGOLOD
    Эксперт А. Тарасевич
    Голод издревле применялся людьми как способ очищения души и тела. Но официальной медицинской методикой, которую стали использовать для лечения заболеваний, голодание стало лишь в прошлом столетии. Как это было? Рассказал доктор Андрей Тарасевич, автор персонализированной стратегии здоровой жизни, продления молодости и профилактики старения. … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Коротко о главном

    Зачем нужны антиоксиданты и как на них влияет голодание? Мнение диетолога

    SPAGOLOD
    Ольга Прохорова — Диетолог. Тарелка с фруктами
    Что такое антиоксиданты, как они работают в организме, что с ними происходит на голодании и как поддерживать антиоксидантную защиту в повседневной жизни — рассказала диетолог SpaGolod Ольга Владимировна Прохорова. … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Польза голоданияОставить комментарий
    • 1
    • 2
    • 3
    • Вперёд
     

    Рубрикатор

    • Блог о голодании (189)
      • Детокс (11)
      • Золотой фонд (58)
      • Коротко о главном (60)
      • Лечение голоданием (38)
      • Польза голодания (64)
    • Видео о голодании (47)
    • Интервью с экспертом (11)
    • Отзывы о голодании (31)
      • Программы в SpaGolod (19)
      • Программы в замке Langendorf (9)
    • СМИ о голодании (22)

    Посмотрите также…

    • Акции и цены
    • Варианты размещения
    • Отзывы о голодании
    • Как к нам проехать
    • Информация к заезду
    • Часто задаваемые вопросы
    • Все о SPA процедурах

    Лечебные программы

    • GolodSpa-7-Langendorf
    • GolodSpa-10-Langendorf
    • GolodSpa-3
    • GolodSpa-7
    • GolodSpa-10
    • GolodSpa-14
    • HepaSpa 3
    • GolodOnline-8 — онлайн голодание

    СПА

    • Общая информация
    • ГЛОК — Гидроколонотерапия. Важная процедура на голодании
    • Душ Шарко
    • Электромиостимуляция
    • Галотерапия
    • Массаж ручной
    • LPG-массаж
    • Косметический массаж лица
    • Грязевые обертывания
    • Инфракрасная кабина
    • Сауна
    • Прессотерапия + грязи
    • Поход на работу

    Письма с заботой и пользой

    Алеся ежемесячно присылает по 2 письма: акции и дайджест­ лучших материалов о голодании.

    Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку моих персональных данных и на получение рассылок по программам лечебного голодания, акциям и скидкам.
    Шеф-редактор блога санатория SpaGolod Алеся
    Логотип
    Информация

    ООО Лечебно–оздоровительный медицинский центр санаторного типа "Гармония"

    129226, г. Москва, ул. Докукина, д. 16, стр. 2
    7716505566 / 771601001
    1047796205368
     
    МЕДЦЕНТР
    • О нас
    • Лицензия
    • Нормативные документы
    • Цены на услуги
    • Сотрудники
    • Наши партнеры
    ДЛЯ КЛИЕНТА
    • Акции и цены
    • Информация к заезду
    • Варианты размещения
    • Диагностика
    • Частые вопросы
    • Предоплата
    ПРОГРАММЫ
    • GolodSPA 3
    • GolodSPA 7
    • GolodSPA 10
    • GolodSPA 14
    • HepaSpa 3
    • GolodSPA 7 «Langendorf»
    • GolodSPA 10 «Langendorf»
    Все права защищены © 1998 - 2025 СПАГОЛОД - www.spagolod.ru
    Telegram Whatsapp