Блог о голодании | spagolod.ru

Случай лечения рассеянного склероза на лечебном голодании

SPAGOLOD

«Рассеянный склероз — это настоящая подстава», — говорит наша пациентка Акулина. Акулина Мезинова Героиня статьи Анастасия Польгун Редактор Сергей Барвинский Главред Полина Иванова Иллюстратор Содержание Что такое рассеянный склероз? История Акулины Объяснение врача Что такое рассеянный склероз? Рассеянный склероз (РС) — хроническое и неизлечимое заболевание центральной нервной системы, которое приводит к разрушению миелина — защитной оболочки нервных волокон. Болезнь чаще всего … Читать далее…

Как с помощью воды усилить эффект лечебного голодания?

Сергей Барвинский

Во время голодания ключевое правило — вода всегда должна быть под рукой. Это повышает вероятность достаточного потребления воды в течение дня. Почему это важно? Потому что вода — единственное, что поступает в организм во время лечебного голодания. От её количества и качества зависит степень лечебного воздействия. Наталья Эксперт Анастасия Редактор Сергей Барвинский Главред Полина Иванова Иллюстратор Содержание Польза разных видов минеральной воды … Читать далее…

Сжигание жира на голодании в цифрах

Сергей Барвинский

Эксперт: Александр Барвинский Редактор: Ирина Здыренкова Главред: Сергей Барвинский Иллюстратор: Полина Иванова Избавление от лишних килограммов всегда упирается в разницу между потребляемыми и расходуемыми калориями. Чтобы сжечь 1 килограмм жира, надо потратить примерно 8000 ккал. Тратить калории вы можете с помощью упражнений: 1 приседание — 0.32 ккал, 1 отжимание — 0.2 ккал, 1 минута качания пресса — 3 ккал, 1 час ходьбы — 200 ккал. Добиться дефицита калорий можно и с помощью диет. Способов избавления от лишних … Читать далее…

Психологическая помощь лечебным голоданием

Сергей Барвинский

Эксперт: Александр Барвинский Редактор: Ирина Здыренкова Главред: Сергей Барвинский Иллюстратор: Полина Иванова Американский учёный, доктор Эдаурд Дьюи сказал: «Не еда, а покой восстанавливает нервную систему. Еда требует почти такой же затраты нервной силы, как и работа. Переваривание даже мельчайшей крупинки пищи — нагрузка для мозга». Избыточное питание перегружает нервную систему. Разгрузить мозг от непосильной работы, а также «перезагрузить» нервную систему … Читать далее…

Лечебное голодание и гастрит

Сергей Барвинский

Не факт, что вы вылечите свой гастрит с помощью голодания. Дело в том, что существует много видов голодания и гастрит тоже бывает разный. В этой статье мы разберём виды гастрита, причины его развития и лечение с помощью голодания. Эксперт: Анастасия Креймер Редактор: Ирина Здыренкова Главред: Сергей Барвинский Иллюстратор: Полина Иванова Немного статики о гастрите Как появляется гастрит? Какие неудобства доставляет гастрит? Виды хронического гастрита Лечение … Читать далее…

Голодание при жировом гепатозе печени

Сергей Барвинский

Неалкогольная пищевая болезнь печени/НАЖБП/жировой гепатоз — заболевание печени, при котором в клетках печени накапливаются жиры. Эта болезнь встречается часто. Среди людей с избыточным весом и ожирением количество заболевших составляет 50%. Это показатель процента по сравнению с другими, сопутствующими ожирением, например, гипертонией или диабетом 2 типа. У 5% больных НАЖБП проявляется в виде неалкогольного стеатогепатита (НАСГ), который является более серьезной формой заболевания, и у 0,5% может привести … Читать далее…

Замковое имение Лангендорф глазами менеджера по продажам SpaGolod

Сергей Барвинский

Екатерина Сазонова работает менеджером по продажам в SpaGolod с начала 2019 года. В этом же году медцентр SpaGolod начал проводить программы голодания и детокса на базе замкового имения Langendorf. Екатерина съездила на программу голодания в Лангендорф, чтобы ощутить атмосферу замкового имения и понять больше об отдыхе и оздоровлении премиум-класса. Предлагаем вашему вниманию самые яркие моменты интервью. Гостья замка: Екатерина Сазонова Редактор: Ирина Здыренкова Главред: Сергей Барвинский Иллюстратор: Полина … Читать далее…

#fastingtime — стадии голодания

Сергей Барвинский

На лечебном голодании каждый день происходит перестройка физиологических процессов. Для удобства восприятия мы условно разделили изменения на стадии, а также обозначили ориентировочные временные интервалы. За точку отсчёта мы берём последний приём пищи. Конкретные физиологические изменения различаются в зависимости от типа и длительности голодания, а также от состояния здоровья. Эксперт: Александр Барвинский Редактор: Ирина Здыренкова Главред: Сергей Барвинский Иллюстратор: Полина Иванова 0-4 часа — анаболическая стадия … Читать далее…

Все хотят чиститься от паразитов, но мало кто хочет их диагностировать

Сергей Барвинский

Обычно желание почиститься от гельминтов возникает из-за подозрений, что они есть в организме. Но мы предлагаем принципиально другой подход: сместите акцент с процесса чистки гельминтов «вслепую» на точную диагностику наличия болезнетворных микроорганизмов. Бездумно хотят лечиться от паразитов без какой-либо предварительной диагностики Хотят сначала провести диагностику и в случае подтверждения проходить лечение Эксперт: Александр Барвинский Редактор: Ирина Здыренкова Главред: Сергей Барвинский Иллюстратор: Полина … Читать далее…

Лечебное голодание: как правильно это делать дома

Сергей Барвинский

Те, кто знают о пользе лечебного голодания, приезжают в специализированные медцентры. Ведь именно в медцентре перед программой голодания люди проходят предварительную диагностику. На обследовании выявляют проблемы со здоровьем, которые могут стать препятствием для прохождения программы. Эксперт: Александр Барвинский Редактор: Ирина Здыренкова Главред: Сергей Барвинский Иллюстратор: Полина Иванова Во время голодания повышается концентрация кетоновых тел, поэтому иногда происходит ухудшение самочувствия. В любом медцентре … Читать далее…