Блог о голодании | spagolod.ru

Лечебное голодание — как правильно? Голодание по Николаеву

Сергей Барвинский

Доктор медицинских наук, профессор Юрий Сергеевич Николаев (1905-1998) — основоположник отечественной школы голодания. Свою методику лечебного голодания он назвал методом разгрузочно-диетической терапии (РДТ). Под руководством Юрия Сергеевича в клинике диетотерапии при Московском НИИ психиатрии лечебное голодание с успешно применялось для лечения психических и психосоматических заболеваний. Метод зарекомендовал себя в снятия депрессивных состояний, апатии и панических атак. Ю.С. Николаев подробно исследовал процессы, которые … Читать далее…

Чем заняться в новогодние праздники? Поехать на неделю в замок Лангендорф всей семьёй!

Сергей Барвинский

Многие задумываются: «Чем заняться в Новогодние праздники?». Вариантов, как правило, несколько: поехать за границу «ол инклюзив» и каждый день плотно наедаться остаться дома и дегустировать вариации оливье в кругу семьи и знакомых пойти на городские мероприятия, например, в ресторан а что запланировали вы? Ответьте в комментариях Но вы знаете о самом экологичном и полезном способе провести новогодние праздники? Это семейный новогодний тур здоровья в замковом имении Лангендорф! Это отреставрированный средневековый замок с люксовыми … Читать далее…

Новогодний тур здоровья и стройности в Лангендорф — 2 января 2022

Сергей Барвинский

Новый год — время чудес и обновления. Не откладывайте своё путешествие в зимнюю сказку до лучших времён. Новогодние каникулы — это возможность отдохнуть от рабочих будней, обратить внимание на себя и уделить больше времени родным и близким. Об этой программе говорят на «Россия-1» Новогодний тур здоровья и стройности в Spa-замке Приглашаем вас на программу оздоровительного голодания в замковое имение «Лангендорф». На территории прусской крепости XIII века царит атмосфера спокойствия и комфорта. … Читать далее…

Наблюдения врача о лечении ожирения с помощью голодания

Сергей Барвинский

Для начала разберёмся с термином «избыточная масса тела». В понимании врача это небольшой излишек веса, который, вызывает недовольство своим внешним видом и не сопровождается серьезными нарушениями в организме. То есть: «Со здоровьем все в порядке, правда вещи стали маловаты». Можно легко посчитать — если ли у человека избыточная масса. Ориентировочно это можно сделать с помощью … Читать далее…

Как голодание помогает спортсменам в улучшении результата

Сергей Барвинский

Центр SpaGolod выступил спонсором ежегодного многодневного марафона (трейлраннинга) в Крыму — Crimea x Run, прошедшего в октябре 2021 года. В связи с этим мы подготовили материал о связи лечебного голодания с бегом и о том, как разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) помогает в подготовке или при восстановлении после подобных нагрузок. Связь голодания и спорта Длительное лечебное голодание на воде имеет общие корни с любым спортом. Их объединяет то, что это всё формы работы над собой … Читать далее…

Здоровье от голода

Сергей Барвинский

Чего хотят женщины? Каждой представительнице прекрасной половины человечества всегда хочется выглядеть самой красивой, а значит, стройной и, конечно же, здоровой. … Читать далее…

Тест: каких результатов вы достигнете с помощью лечебного голодания?

Сергей Барвинский

Лечебное голодание — это универсальный метод, который помогает достигать разных целей: похудение очищение (детокс) лечение и профилактика заболеваний Но какие именно механизмы объясняют результативность лечебного голодания? Какой срок отказа от пищи подойдёт именно вам? Ответы на эти вопросы в первом приближении вы узнаете после прохождения теста → … Читать далее…

Недобросовестная журналистика: телеканал «Россия 1» о голодании в SpaGolod

Сергей Барвинский

В новостной программе телеканала «Россия 1» выходил репортаж о методах коррекции веса к летнему сезону. При подготовке репортажа журналисты обратились к известным врачам, артистам эстрады, а также посетили санаторий SpaGolod. Обычно к SpaGolod обращаются с одной из самых распространенных повесток: какие виды голодания вредные, а какие полезные? Журналисты просят рассказать, как голодать не во вред, а с пользой для здоровья. В этот раз съёмочная группа телеканала «Россия 1» не ограничилась интервью, … Читать далее…

Ангус Барбьери — история голодания длиной в 382 дня

Сергей Барвинский

В 1965 году учёные провели интересный эксперимент, в котором изучалось влияние длительного голодания на организм человека. Подопытным по собственному желанию стал Ангус Барбьери — 27-летний шотландец, весивший 207 кг на начало исследования. За 382 дня он сбросил 125 кг и сохранил новый вес в течение следующих пяти лет. По результатам эксперимента в 1973 году в … Читать далее…

Врач об интервальном голодании на канале «Вечерняя Москва»

SPAGOLOD

Интервальное голодание — скорее режим питания, чем голодание. Александр Барвинский, главный врач санатория SpaGolod, дал интервью телеканалу «Вечерняя Москва». Он ответил на вопросы о методике интервального голодания, противопоказаниях, а также о вреде и пользе интервального голодания. Что такое интервальное голодание? Рассуждая о терминологии голодания, Александр Барвинский рассказал о сути интервального голодания и его отличиях от … Читать далее…