Медцентр и санаторий в Москве

Снижение веса
на ≈ 4 кг за 7 дней

  • Вес не вернётся
  • Фигура скорректируется
  • Кожа подтянется

Выберите способ похудения

Вы пройдёте программу диетической терапии под наблюдением медицинских специалистов в санатории SpaGolod.

С помощью диеты, процедур и лёгкой физической активности вы за короткий срок:

  • избавитесь от лишних жировых отложений и целлюлита,
  • уменьшите объёмы талии и бёдер
  • повысите эластичность кожи.

Смотреть цены на программу

Сауна в программе похудения

Рассчитайте, на сколько кг вы похудеете

Вес (кг)
Возраст
Рост (см)
Пол
Ваш вес через 7 дней
кг

Примерный расчёт, основанный на статистике по клиентам SpaGolod

Запишитесь на программу и получите результат за неделю

Забронировать

Оцените результаты наших клиентов

Фотографии до и после прохождения 7-дневной диетической программы. Листайте фотографии или нажимайте на кнопки под фото.

Менеджер SpaGolod

Менеджер Катя

Нет времени изучать детали программы? Свяжитесь с нами

Расскажем, из чего состоит программа, и какие результаты вы получите. Ответим на вопросы и сориентируем по ценам.

При необходимости вас свяжут с врачом-специалистом по лечебному голоданию

По программе вы питаетесь одной диетой на выбор

Диагностика в санатории

Проводим перед началом прохождения программы. В конце программы вы получите папку со всеми результатами обследований.

Обследования
  • Электрокардиограмма
  • Биоимпедансное измерение состава тела
    Проводится 3 раза: в первый и последний дни программы, а также через месяц после прохождения программы
Консультации
  • Терапевт, физиотерапевт
    Специалисты по коррекции веса
  • Гинеколог
  • Гастроэнтеролог
  • Эндокринолог
Узи
  • Органы брюшной полости: печень, поджелудочная, селезенка
  • Почки
  • Щитовидная железа
  • Предстательная железа (мужчинам)

Лечебные и SPA-процедуры

Курс массажа воротниковой зоны

Массаж стимулирует кровообращение головного мозга, избавляет от головокружения и улучшает общее состояние.

По желанию или при наличии противопоказаний массажная зона может быть изменена. Специалист поможет выбрать оптимальный вид массажа.

За дополнительную плату длительность проведения процедуры может быть увеличена до 2 часов.

Массаж 5 процедур
Сауна
Сауна 3 сеанса
Стимулирует обменные процессы из-за усиления кровотока и расширения сосудов.
Душ Шарко
Душ Шарко 5 процедур
Дополняет массаж и стимулирует локальное жиросжигание.
Электроми­остимуляция
Электроми­остимуляция 7 процедур
Усиливает кровоток и подтягивает проблемные места.
Галотерапия
Галотерапия 2 сеанса
Очищает органы дыхательной системы. Происходит насыщение клеток полезными ионами, а микрофлора дыхательных путей очищается от пыли и вредных бактерий.
Подводный душ-массаж
Подводный душ-массаж

Позволяет избавиться от синдрома хронической усталости, восстановить работу внутренних органов, сбросить вес и придать коже бархатистость.

Мы проводим процедуру по вашему выбору — либо душ Шарко, либо подводный душ-массаж.

Прессотерапия
Прессотерапия

Выводит лишнюю жидкость и стимулирует обмен веществ.

Это одна из дополнительных процедур, которая оплачивается отдельно.

Грязи+прессотерапия
Грязи+прессотерапия

Помогает усилить жиросжигание в проблемных местах и улучшить состояние мышц.

Это одна из дополнительных процедур, которая оплачивается отдельно.

Проживание

Проживание в одной из палат медцентра SpaGolod. Мы поддерживаем уютную обстановку, чтобы не возникало ощущения пребывания в лечебном учреждении.

По каким дням начинается программа
Заезд с 8:40 до 13:00Воскресенье
Выезд до 14:00Суббота
Заезд невозможенПн-Пт

Оцените насыщенность программы

Пример вашего расписания каждого дня на программе SpaDetox7

1 день — воскресенье
10:00 Регистрация 10 минут
10:15 Консультация гинеколога 15 минут
10:36 Биоимпедансное исследование состава тела 8 минут
10:44 Электрокарди­ографическое обследование 8 минут
10:55 УЗИ органов брюшной полости + ЦДК 8 минут
11:03 УЗИ почек + ЦДК 8 минут
11:11 УЗИ щитовидной железы + ЦДК 8 минут
11:20 Первичная консультация лечащего врача 20 минут
11:46 Забор анализов 8 минут
12:00 Брифинг 30 минут
14:30 Душ Шарко 10 минут
15:00 Беседа на тему «Процедуры: эффекты,
показания и противопоказания»
45 минут
18:00 Электроми­остимуляция 20 минут
19:00 Беседа по теме «Лечебное голодание» 1 час
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
2 день — понедельник
07:00 Завтрак 30 минут
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Второй завтрак 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
12:50 Консультация гастроэнтеролога 10 минут
13:00 Обед 50 минут
14:00 Беседа по теме «Философия выхода  из голода» 50 минут
15:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
16:00 Первичная консультация психотерапевта
Может проходить в удалённом формате
50 минут
18:30 Ужин 50 минут
19:30 Сауна 1 час
3 день — вторник
07:00 Завтрак 30 минут
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Второй завтрак 30 минут
10:00 Электроми­остимуляция 20 минут
11:00 Массаж 10 минут
13:00 Галотерапия 30 минут
14:00 Обед 50 минут
16:00 Тренировка нейронных связей на голодании 1 час
18:30 Ужин 50 минут
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
4 день — среда
07:00 Завтрак 30 минут
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Второй завтрак 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
14:00 Обед 50 минут
16:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
18:30 Ужин 50 минут
19:30 Сауна 1 час
5 день — четверг
07:00 Завтрак 30 минут
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Второй завтрак 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
10:30 Массаж 10 минут
11:00 Электроми­остимуляция 20 минут
11:30 Консультация эндокринолога 20 минут
12:00 Галотерапия 30 минут
13:00 Обед 50 минут
14:00 Беседа по теме «Жизнь после голода:
Antiage / питание / подвижность»
1,5 часа
16:00 Тренировка нейронных связей на голодании 1 час
18:30 Ужин 50 минут
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
6 день — пятница
07:00 Завтрак 30 минут
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Второй завтрак 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
13:00 Обед 50 минут
14:00 Беседа по теме «Результаты анализа
состава тела и правильное питание»
45 минут
16:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
17:00 Индивидуальная беседа с диетологом 20 минут
18:30 Ужин 50 минут
19:30 Сауна 1 час
7 день — суббота
07:00 Завтрак 30 минут
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Второй завтрак 30 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
13:00 Обед 50 минут
17:00 Ужин 50 минут
Выезд до 18:00
Закрыть расписание

Цены

Стоимость программы зависит от категории номера. Категории номеров по увеличению комфорта:

           

Проживание в номере вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.

В номере:

ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 70 805 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 83 125 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 74 375 ₽

Подробнее о номере

Одноместное размещение в номере для прохождения программы голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.

В номере:

ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 92 820 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 109 060 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 97 580 ₽

Подробнее о номере

Проживание в номере вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.

В номере:

ТВ, двухместная кровать, прикроватная лампа и тумба, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 76 755 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 90 440 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 80 920 ₽

Подробнее о номере

Одноместное размещение в номере для прохождения программы голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.

В номере:

ТВ, двухместная кровать, прикроватная лампа и тумба, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 99 365 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 116 375 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 104 125 ₽

Подробнее о номере

В двухместные номера повышенного комфорта размещаем пары друзей или родственников. Для проживания в одиночку вам необходимо оплатить одноместное размещение.

В номере:

ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 88 655 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 103 740 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 92 820 ₽

Подробнее о номере

Одноместное размещение в номере повышенного комфорта для прохождения программы голодания или детокса.

В номере:

ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 126 140 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 147 630 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 132 090 ₽

Подробнее о номере

В двухместные номера повышенного комфорта размещаем пары друзей или родственников. Для проживания в одиночку вам необходимо оплатить одноместное размещение.

В номере:

ТВ, двухместная кровать, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 95 795 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 112 385 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 100 555 ₽

Подробнее о номере

Одноместное размещение в номере повышенного комфорта для прохождения программы голодания или детокса.

В номере:

ТВ, двухместная кровать, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 131 495 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 154 280 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 138 040 ₽

Подробнее о номере

Программа лояльности

5%скидка, если вы у нас впервые и внесли предоплату 50% в течение 24 часов после выставления счёта
10%скидка, если вы голодаете повторно
15%скидка, если вы голодаете повторно и внесли предоплату 50% в течение 24 часов после выставления счёта
  • если вы не приехали на программу, не предупредив об отмене бронирования за 8 дней;
  • в случае 2 повторных переносов даты бронирования менее чем за 8 дней до заезда.
Менеджер SpaGolod

Менеджер Катя

Поможем с выбором!

Подскажем, какая программа подойдёт именно вам, подберём удобный номер и расскажем про отличия диет.

При необходимости вас свяжут с врачом-специалистом по лечебному голоданию

Ответы на часто задаваемые вопросы

Возьмите паспорт и, если есть, результаты обследований за последние 6 месяцев. Захватите спортивную одежду и обувь — вам предстоят утренние прогулки, ЛФК и йога. Также пригодятся халат, тапочки, купальник/плавки для водных процедур, бутылка для воды, зубная щётка и паста, необходимые вам гигиенические принадлежности. Полотенца брать не нужно — их выдадим.

В программу включено:
— проживание в санатории,
— 6 дней питания по специальной диете,
— обследования и консультации с врачами,
— физиотерапевтические и SPA-процедуры,
— групповые занятия: лечебная гимнастика, йога, стретчинг и скандинавская ходьба в парковой зоне,
— лекции и концерты живой музыки.
Подробнее о каждом из пунктов читайте в разделе о составе 7-дневной программы.

Перед началом программы вы скачаете приложение, в котором будет ваше расписание процедур и активностей с указанием времени и номеров кабинетов для процедур.

Вот примерное расписание понедельника:

2 день — понедельник
07:00 Завтрак 30 минут
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Второй завтрак 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
12:50 Консультация гастроэнтеролога 10 минут
13:00 Обед 50 минут
14:00 Беседа по теме «Философия выхода  из голода» 50 минут
15:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
16:00 Первичная консультация психотерапевта
Может проходить в удалённом формате
50 минут
18:30 Ужин 50 минут
19:30 Сауна 1 час

За день до заезда менеджер напишет вам точное время, к которому нужно приехать в санаторий. Обычно это время в промежутке от 9:00 до 12:00.

Около санатория есть бесплатная парковка. Также по соседству есть платная многоуровневая парковка — стоимость 200₽ в час.

Да, отлучаться можно. Если вы планируете уезжать регулярно, или совмещать пребывание в санатории с работой — советуем приобрести индивидуальное расписание. Так вы сможете подстроить процедуры под свою занятость.

Как и в любом медицинском учреждении, в санатории действует лечебно-охранительный режим. Поэтому в промежуток с 22.00 до 08.00 санаторий закрыт. Если вы будете возвращаться в этот промежуток времени — нужно будет заранее договориться с медсестрой. Стоимость услуги «консьержа» — согласно прайсу

Дорога от метро «Ботанический сад» занимает примерно 7 минут. Большая часть пути идёт через парк Сад Будущего.

Результаты зависят состояния здоровья и ваших исходных данных. Наши пациенты за 7 дней худеют на 4-7% от первоначального веса — в среднем это 3-6 кг. 50% потерянной массы — вода, остальное — жир.

Это зависит от ваших исходных данных. В среднем наши пациенты худеют на 4-7% от первоначального веса — это 3-6 кг за неделю.

Всё индивидуально. Наши врачи смогут ответить на этот вопрос после обследования.

Вы можете дополнить программу СПА-процедурами. Запишитесь на отдельные процедуры во время первичного приема у врача, или во время прохождения программы у администратора. Также есть опция приобрести процедуры модулями — это выгоднее. Процедуры внутри модуля стоят на 5-15% дешевле, чем при их отдельной покупке.

Проходить процедуры модулем эффективнее — вы получите более выраженный результат. Модулей несколько — подберите подходящий в зависимости от своей цели.

Модуль можно купить при заезде на программу или до заезда. Выгоднее всего купить его до заезда. Так скидка на процедуры будет максимальной — от 10% до 15% в зависимости от модуля.

Если у вас нормальный или избыточный вес (индекс массы тела от 19 и выше) — советуем 1-2 до программы провести на подготовительном меню. Подготовка к программе увеличит количество потерянной жировой массы и позволит легче переносить диету. Рацион вы можете заказать на сайте наших партнеров IQ-food — мы разрабатывали рационы совместно с диетологами компании. Или приготовьте рацион самостоятельно — меню с рецептами для подготовки к детоксу.

Если у вас низкий вес — этот шаг можно пропустить.

Расчитать индекс массы тела

Ваш рацион зависит от выбранной диеты — посмотрите варианты 4-х диет. Все диеты — растительные, с пониженным количеством калорий. Упор в рационах сделан на свежие овощи, фрукты, зелень и крупы.

Во время прохождения программы вы получите рекомендации по питанию с подробным меню. Рационы из меню вы сможете приготовить самостоятельно. Если захотите облегчить себе выход из голода — закажите готовый рацион.

Рацион мы предоставляем на 6 дней программы. Один день по вашему выбору вы можете провести на голоде.

Чаще всего наши пациенты выбирают для этого первый день в санатории — воскресенье. Почему? В этот день вы сдаете анализы и проходите обследования, которые выполняются натощак. За ними идут консультации врачей, процедуры и лекции — первый день проходит насыщенно и вы не замечаете голода.

Или, например, выберите день без рациона в субботу. Это день выезда из санатория — вы сможете поесть дома.

Не нашли свой вопрос?

Напишите нам в мессенджеры или читайте на странице со всеми ответами.

Вы пройдёте программу разгрузочно-диетической терапии (РДТ) под наблюдением врачей. РДТ — утверждённый Минздравом метод лечебного голодания.

С помощью безопасного отказа от пищи, процедур и лёгкой физической активности вы за короткий срок:

  • потеряете вес на 10% от изначальной массы тела,
  • скорректируете пищевые привычки для избежания повторного набора веса,
  • избавитесь от лишних жировых отложений и целлюлита,
  • уменьшите объёмы талии и бёдер,
  • повысите эластичность кожи.

Смотреть цены на программу

Биоимпеданс в программе похудения

Основы лечебного голодания

Виктория после программы похудения

Если вы:

  • впервые знакомитесь с методом лечебного голодания — разгрузочно-диетической терапией,
  • практикуете РДТ, но хотите освежить в памяти основы метода,

изучите подборку материалов о разгрузочно-диетической терапии. В подборке мы собрали видеолекции, статьи и подкаст об основах лечебного голодания. Вы поймёте, как работает РДТ, узнаете о показаниях и противопоказаниях и найдёте ответы на многие вопросы о методике.

Рассчитайте, на сколько кг вы похудеете

Вес (кг)
Возраст
Рост (см)
Пол
Ваш вес через 7 дней
кг

Примерный расчёт, основанный на статистике по клиентам SpaGolod

Запишитесь на программу и получите результат за неделю

Забронировать

Оцените результаты наших клиентов

Фотографии до и после прохождения 7-дневной диетической программы. Листайте фотографии или нажимайте на кнопки под фото.

Менеджер SpaGolod

Менеджер Катя

Нет времени изучать детали программы? Свяжитесь с нами

Расскажем, из чего состоит программа, и какие результаты вы получите. Ответим на вопросы и сориентируем по ценам.

При необходимости вас свяжут с врачом-специалистом по лечебному голоданию

Вас ждёт не только коррекция веса

Помимо этого вы будете:

проходить медицинское обследование и консультироваться с врачами
проходить лечебные и СПА-процедуры
наслаждаться концертами с живой музыкой
слушать лекции врачей-терапевтов, эндокринологов и нутрициологов
гулять в парке, заниматься скандинавской ходьбой, ЛФК, йогой и нейротренировками
Фото участников программы голодания санатория SpaGolod

Диагностика в санатории

Проводим перед началом прохождения программы. В конце программы вы получите папку со всеми результатами обследований.

Обследования
  • Электрокардиограмма
  • Биоимпедансное измерение состава тела
    Проводится 3 раза: в первый и последний дни программы, а также через месяц после прохождения программы
Консультации
  • Терапевт, физиотерапевт
    Специалисты по коррекции веса
  • Гинеколог
  • Гастроэнтеролог
  • Эндокринолог
Узи
  • Органы брюшной полости: печень, поджелудочная, селезенка
  • Почки
  • Щитовидная железа
  • Предстательная железа (мужчинам)

Лечебные и SPA-процедуры

Курс массажа воротниковой зоны

Массаж стимулирует кровообращение головного мозга, избавляет от головокружения и улучшает общее состояние в период пищевой паузы.

По желанию или при наличии противопоказаний массажная зона может быть изменена. Специалист поможет выбрать оптимальный вид массажа.

За дополнительную плату длительность проведения процедуры может быть увеличена до 2 часов.

Массаж 5 процедур
Сауна
Сауна 3 сеанса
Стимулирует обменные процессы из-за усиления кровотока и расширения сосудов.
Душ Шарко
Душ Шарко 5 процедур
Дополняет массаж и стимулирует локальное жиросжигание.
Электроми­остимуляция
Электроми­остимуляция 7 процедур
Усиливает кровоток и подтягивает проблемные места.
Галотерапия
Галотерапия 2 сеанса
Очищает органы дыхательной системы. Происходит насыщение клеток полезными ионами, а микрофлора дыхательных путей очищается от пыли и вредных бактерий.
Гидроколонотерапия
Гидроколонотерапия 1 процедура

Выводит вредные продукты обмена, улучшает лимфо- и кровообращение, а также моторную функцию кишечника.

На программе дополнительно проводим очистительные клизмы. Каждому пациенту выдаём Кружку Эсмарха на 2,5 литра.
Грязи+прессотерапия
Грязи+прессотерапия

Помогает усилить жиросжигание в проблемных местах и улучшить состояние мышц.

Это одна из дополнительных процедур, которая оплачивается отдельно.

Подводный душ-массаж
Подводный душ-массаж

Позволяет избавиться от синдрома хронической усталости, восстановить работу внутренних органов, сбросить вес и придать коже бархатистость.

Мы проводим процедуру по вашему выбору — либо душ Шарко, либо подводный душ-массаж.

Прессотерапия
Прессотерапия

Выводит лишнюю жидкость и стимулирует обмен веществ.

Это одна из дополнительных процедур, которая оплачивается отдельно.

Проживание

Проживание в одной из палат медцентра SpaGolod. Мы поддерживаем уютную обстановку, чтобы не возникало ощущения пребывания в лечебном учреждении.

По каким дням начинается программа
Заезд с 8:40 до 13:00Воскресенье
Выезд до 14:00Суббота
Заезд невозможенПн-Пт

Оцените насыщенность программы

Пример вашего расписания каждого дня на программе GolodSpa7

1 день — воскресенье
10:00 Регистрация 10 минут
10:15 Консультация гинеколога 15 минут
10:36 Биоимпедансное исследование состава тела 8 минут
10:44 Электрокарди­ографическое обследование 8 минут
10:55 УЗИ органов брюшной полости + ЦДК 8 минут
11:03 УЗИ почек + ЦДК 8 минут
11:11 УЗИ щитовидной железы + ЦДК 8 минут
11:20 Первичная консультация лечащего врача 20 минут
11:46 Забор анализов 8 минут
12:00 Брифинг 30 минут
14:30 Душ Шарко 10 минут
15:00 Беседа на тему «Процедуры: эффекты,
показания и противопоказания»
45 минут
18:00 Электроми­остимуляция 20 минут
19:00 Беседа по теме «Лечебное голодание» 1 час
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
2 день — понедельник
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
12:50 Консультация гастроэнтеролога 10 минут
14:00 Беседа по теме «Философия выхода  из голода» 50 минут
15:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
16:00 Первичная консультация психотерапевта
Может проходить в удалённом формате
50 минут
19:30 Сауна 1 час
3 день — вторник
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
10:00 Электроми­остимуляция 20 минут
11:00 Массаж 10 минут
11:50 Аппаратное очищение кишечника 30 минут
13:00 Галотерапия 30 минут
16:00 Тренировка нейронных связей на голодании 1 час
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
4 день — среда
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
16:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
19:30 Сауна 1 час
5 день — четверг
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
12:20 Консультация эндокринолога 20 минут
13:00 Галотерапия 30 минут
14:00 Беседа по теме «Жизнь после голода:
Antiage / питание / подвижность»
1,5 часа
16:00 Тренировка нейронных связей на голодании 1 час
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
6 день — пятница
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
14:00 Беседа по теме «Результаты анализа
состава тела и правильное питание»
45 минут
16:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
17:00 Индивидуальная беседа с диетологом 20 минут
19:30 Сауна 1 час
7 день — суббота
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
Закрыть расписание

Цены

Стоимость программы зависит от категории номера. Категории номеров по увеличению комфорта:

           

Проживание в номере вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.

В номере:

ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 55 930 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 65 835 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 58 905 ₽

Подробнее о номере

Одноместное размещение в номере для прохождения программы голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.

В номере:

ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 74 375 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 87 115 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 77 945 ₽

Подробнее о номере

Проживание в номере вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.

В номере:

ТВ, двухместная кровать, прикроватная лампа и тумба, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 61 285 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 71 820 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 64 260 ₽

Подробнее о номере

Одноместное размещение в номере для прохождения программы голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.

В номере:

ТВ, двухместная кровать, прикроватная лампа и тумба, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 79 135 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 93 100 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 83 300 ₽

Подробнее о номере

В двухместные номера повышенного комфорта размещаем пары друзей или родственников. Для проживания в одиночку вам необходимо оплатить одноместное размещение.

В номере:

ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 70 805 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 83 125 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 74 375 ₽

Подробнее о номере

Одноместное размещение в номере повышенного комфорта для прохождения программы голодания или детокса.

В номере:

ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 103 530 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 121 030 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 108 290 ₽

Подробнее о номере

В двухместные номера повышенного комфорта размещаем пары друзей или родственников. Для проживания в одиночку вам необходимо оплатить одноместное размещение.

В номере:

ТВ, двухместная кровать, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой.

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 76 755 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 89 775 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 80 325 ₽

Подробнее о номере

Одноместное размещение в номере повышенного комфорта для прохождения программы голодания или детокса.

В номере:

ТВ, двухместная кровать, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой

Осенняя цена  ­при бронировании в июле от 107 695 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 126 350 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 113 050 ₽

Подробнее о номере

Программа лояльности

5%скидка, если вы у нас впервые и внесли предоплату 50% в течение 24 часов после выставления счёта
10%скидка, если вы голодаете повторно
15%скидка, если вы голодаете повторно и внесли предоплату 50% в течение 24 часов после выставления счёта
  • если вы не приехали на программу, не предупредив об отмене бронирования за 8 дней;
  • в случае 2 повторных переносов даты бронирования менее чем за 8 дней до заезда.
Менеджер SpaGolod

Менеджер Катя

Поможем с выбором!

Подскажем, какая программа подойдёт именно вам, подберём удобный номер и расскажем про отличия диет.

При необходимости вас свяжут с врачом-специалистом по лечебному голоданию

Ответы на часто задаваемые вопросы

Возьмите паспорт и, если есть, результаты обследований за последние 6 месяцев. Захватите спортивную одежду и обувь — вам предстоят утренние прогулки, ЛФК и йога. Также пригодятся халат, тапочки, купальник/плавки для водных процедур, бутылка для воды, зубная щётка и паста, необходимые вам гигиенические принадлежности. Полотенца брать не нужно — их выдадим.

В программу включено:
- проживание в санатории,
- обследования и консультации с врачами,
- физиотерапевтические и SPA-процедуры,
- групповые занятия: лечебная гимнастика, йога, стретчинг и скандинавская ходьба в парковой зоне,
- лекции и концерты живой музыки.
Подробнее о каждом из пунктов читайте в разделе о составе 7-дневной программы.

Перед началом программы вы скачаете приложение, в котором будет ваше расписание процедур и активностей с указанием времени и номеров кабинетов для процедур.

Вот примерное расписание понедельника:

2 день — понедельник
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
12:50 Консультация гастроэнтеролога 10 минут
14:00 Беседа по теме «Философия выхода  из голода» 50 минут
15:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
16:00 Первичная консультация психотерапевта
Может проходить в удалённом формате
50 минут
19:30 Сауна 1 час

За день до заезда менеджер напишет вам точное время, к которому нужно приехать в санаторий. Обычно это время в промежутке от 9:00 до 12:00.

Около санатория есть бесплатная парковка. Также по соседству есть платная многоуровневая парковка — стоимость 200₽ в час.

Да, отлучаться можно. Если вы планируете уезжать регулярно, или совмещать пребывание в санатории с работой — советуем приобрести индивидуальное расписание. Так вы сможете подстроить процедуры под свою занятость.

Как и в любом медицинском учреждении, в санатории действует лечебно-охранительный режим. Поэтому в промежуток с 22.00 до 08.00 санаторий закрыт. Если вы будете возвращаться в этот промежуток времени — нужно будет заранее договориться с медсестрой. Стоимость услуги «консьержа» — согласно прайсу.

Дорога от метро «Ботанический сад» занимает примерно 7 минут. Большая часть пути идёт через парк Сад Будущего.

Короткий ответ — да. Методика разгрузочно-диетической терапии построена на том, что разгрузочный период — абсолютный голод на воде. Но бывают исключения. Во время тюбажа (очищения печени) вы принимаете настой трав с желчегонным эффектом и воду с повышенным содержанием магния. В случае плохого самочувствия из-за ацидотического криза (состояние, возникающее из-за сжигания жиров и попадания в кровь большого количества продуктов их распада) врачи могут дать регидрон. В редких случаях — при недостатке веса или для психологической коррекции, — врачи дадут микродозу мёда.

Вы управляете программой сами. Можете провести на голоде все 7 дней или часть времени поголодать, а оставшиеся дни правильно выходить из голода. Например, если проголодаете 3–4 дня, то оставшееся время проведите на рационе выхода из голода.

За рацион выхода из голода до 2 дней в санатории доплачивать не придётся. Например, можете проголодать 5 дней и 2 дня выходить из голода у нас. Чтобы вы могли правильно продолжить выход из голода дома, выдадим на руки подробные инструкции по приготовлению рациона.

Вы можете приобрести отдельные процедуры перед заездом в санаторий у менеджера или во время прохождения программы — у администратора. Также есть опция приобрести процедуры модулями — это выгоднее и эффективнее. Модулей несколько — подберите подходящий в зависимости от цели. Модули можно приобрести со скидкой:
1. 10% — если бронируете до заезда.
2. 5% — если покупаете при заезде.

Вы также можете приобрести модуль в любой момент прохождения программы по полной стоимости.

Ежедневная спортивная ходьба, стретчинг, гимнастики и нейротренировки с нашем фитнес-тренером. Тренировки проходят в специально оборудованном зале ЛФК.

Теоретически можно. Но мы не советуем проходить процедуры амбулаторно по двум причинам:
1. Плотность распорядка дня сделает амбулаторное прохождение неудобным.
2. Ценность программы в том, что ваше голодание ведёт врач. В санатории вы окружены медицинским персоналом, который быстро поможет в случае недомогания.

Стоимость программы не меняется от того, ночуете ли вы в санатории или нет. Так что рекомендуем оставаться с нами :)

от 1 до 7 дней — оздоровление и профилактика заболеваний
от 3 до 10 дней — коррекция фигуры, веса и пищевых привычек; психологическая перезагрузка
от 5 до 14 дней — лечение заболеваний.

Если ваша цель — похудение, мы советуем программу 3-дневного голодания. Её можно повторять каждый месяц — так вы скорректируете вес быстрее. Чем больше срок голодания — тем медленнее уходит вес.
7 дней — универсальная программа, на которой вы одновременно скорректируете фигуру, очистите организм, улучшите состояние здоровья и психологически перезагрузитесь.
Голодание от 10 дней мы рекомендуем тем, кто лечит конкретные заболевания.

В среднем вы сбросите 7-10% от изначальной массы тела. Из них 2-3% жира, остальное — вода.

Всё индивидуально. Наши врачи смогут ответить на этот вопрос после обследования. У нас самый большой опыт по лечебному голоданию в мире, поэтому максимально точно спрогнозируем результаты, которые вы получите. Какие болезни можно вылечить — читайте в нашей статье про показания к лечебному голоданию.

Чтобы получить максимум пользы и лучший результат, мы советуем подготовиться. Рацион вы можете заказать на сайте наших партнеров IQ-food — мы разрабатывали рационы совместно с диетологами компании.

Ничего :) Методика разгрузочно-диетической терапии построена на том, что разгрузочный период — абсолютный голод на воде. Но бывают исключения. Во время тюбажа (очищения печени) вы принимаете настой трав с желчегонным эффектом и воду с повышенным содержанием магния. В случае плохого самочувствия из-за ацидотического криза (состояние, возникающее из-за сжигания жиров и попадания в кровь большого количества продуктов их распада) врачи могут дать регидрон. В редких случаях — при недостатке веса или для психологической коррекции, — врачи дадут микродозу мёда.

Если вы будете на голоде только часть времени, а оставшуюся часть будете выходить из голода в санатории — вы получите готовый рацион он нас. В программу включено до 2х дней выхода из голода. Посмотреть пример меню.

Во время прохождения программы вы получите рекомендации по питанию с подробным меню. Рационы из меню вы сможете приготовить самостоятельно. Если захотите облегчить себе выход из голода — закажите готовый рацион.

День заезда — начало курса лечебного голодания. Есть в этот день нельзя. Но можно и нужно пить воду!

Не нашли свой вопрос?

Напишите нам в мессенджеры или читайте на странице со всеми ответами.

Цены на все программы уже снижены на 10%

До 31 августа действует летний прайс