Лечебное голодание для начинающих — дайджест

Метод лечебного голодания, который мы практикуем — разгрузочно-диетическая терапия (РДТ). Это единственный метод голодания, утвержденный Минздравом.

С помощью РДТ мы добиваемся:

• быстрой коррекции веса.
• очищения и общего оздоровления организма.
• лечения заболеваний.

Если вы только знакомитесь с лечебным голоданием (РДТ), или хотите освежить в памяти основы, подборка ниже — для вас. Из неё вы узнаете:

• какое голодание — полезно, а какое — вредно,
• кому показана и противопоказана РДТ,
• что происходит с мышцами на голодании,
• можно ли голодать 10 дней в пустыне и выжить.

А также изучите опыт тех, кто прошёл программы голодания в нашем МедЦентре.

Выбирайте любой удобный формат — статьи, видео или подкаст.

Видео

Интервью главного врача Александра Барвинского на радио «Говорит Москва»

Лекция Александра Барвинского об РДТ

Сюжет телеканала «Россия-1» о 10-дневном голодании в пустыне

Аудио

Подкаст «Голодание — лечит или убивает?»

Статьи

Лечебное голодание — как правильно? Голодание по Николаеву

Показания к РДТ

Противопоказания к РДТ

Видеоотзывы

Дневник 7-дневного голодания Виктории

Отзыв Камиллы — похудела на 5 кг за 7 дней

История блогера Алины — минус 7 кг за неделю

10 дней голодания — интервью с пациенткой Агриппиной

Если остались вопросы — свяжитесь с нами. Мы ответим сами или уточним у врача.