
Оздоровление, омоложение, психологическая перезагрузка и похудение со СПА-процедурами
*Применяем методику разгрузочно-диетической терапии с 1989 года
или напишите в Telegram
Главный врач SpaGolod
Основатель санатория
Применяем единственную официальную методику голодания — разгрузочно-диетическую терапию
Длительность — от 1 до 14 дней. Предполагают предварительное обследование и круглосуточное медицинское сопровождение.

Программы проходят в санатории под контролем врачей. Включают лечебные и СПА-процедуры, обучающие лекции про методику и здоровый образ жизни, а также правильный выход из голода до трёх дней в восстановительном периоде. По завершению курса продолжается информационная поддержка специалистами по лечебному голоданию.
Программы лёгкого и интенсивного детокса сроком от трёх до семи дней проходят под медицинским контролем. Включают четыре детокс-диеты, разработанные врачами. Выбор диеты зависит от ваших целей и предпочтений.
Трёхдневная программа проводится на фоне голодания. Кроме СПА-процедур, включает широкий перечень исследований для выявления возможных паразитарных инфекций, а также тюбаж печени по уникальной методике.
Программа проводится по выходным на фоне лечебного голодания. Включает три дня проживания в санатории, поход на голоде в сопровождении врача и инструкторов по пешему туризму, а также СПА-процедуры и набор здорового питания при выезде по спеццене.
Программа проводится в сопровождении врачей. Включает два дня подготовки к голоданию, три дня пищевой паузы, три дня выхода из голода. Есть несколько тарифов — под разные цели, уровень здоровья и наличие опыта голодания.
Мы знаем ваши страхи. За 37 лет работы собрали самые популярные вопросы, которые волнуют новичков в голодании. Мифы развеяли врачи — эксперты по лечебному голоданию
На курсах разгрузочно-диетической терапии вы неизбежно худеете, но в первую очередь получаете большую пользу для здоровья
Ответьте на 4 простых вопроса — и мы подскажем оптимальный формат оздоровления именно для вас. Он зависит от вашего самочувствия, образа жизни и готовности к изменениям.
Истории клиентов о том, какие произошли изменения и почему голодание оказалось комфортнее, чем ожидали

Основы методики доктора медицинских наук Юрия Сергеевича Николаева
Разгрузочно-диетическая терапия имеет доказанную эффективность и одобрена Минздравом РФ
На всех программах вы находитесь под наблюдением врачей, получаете поддержку и рекомендации по улучшению здоровья
На лекциях ведущих экспертов по лечебному голоданию вы учитесь голодать правильно и поддерживать здоровье в повседневной жизни
С уважением относимся к вашему времени и бюджету, не назначаем лишних анализов и процедур
Во время прохождения курсов голодания и детокса вы формируете новые полезные привычки на смену старым
В санатории вас ждёт расслабляющая атмосфера, спокойные интерьеры, отсутствие соблазнительных запахов еды
Мы предлагаем комфортабельные номера с домашней обстановкой, чтобы у вас не было ощущения пребывания в лечебном учреждении. Проживание включено в стоимость программ.
Анализы не входят в стоимость, но их вы можете сдать в рамках программ по самым доступным в Москве ценам

Оздоровительная процедура, во время которой на ваше тело на расстоянии 3–3,5 метра направляется струя воды. Её мощность и температура регулируется так, чтобы обеспечить баланс комфорта и эффективности. Во время голодания душ Шарко улучшает самочувствие, заряжает энергией, снимает симптомы недомогания, а также ускоряет жиросжигание.

Процедура направлена на расслабление мышц шеи, плеч, спины — в зависимости от вида массажа. Массажные техники помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и уменьшить болевые ощущения. На голодании процедуры улучшают общее самочувствие.
По умолчанию в программы включён массаж воротниковой зоны, но если есть ограничения для этой области, вам будут массировать спину или волосистую часть головы. Длительность процедуры 20 минут, но её можно увеличить за дополнительную плату.

Техника аппаратного массажа, который проводится в специальном костюме с отдельными секциями. В каждую из них последовательно подаётся воздух. Ритмичное сдавление тела, чередующееся с эпизодами расслабления, ускоряет движение лимфы по сосудам, стимулирует кровоток. Во время голодания прессотерапия помогает вывести продукты распада, скорректировать вес, улучшить самочувствие. Рекомендуем применять в сочетании с грязевыми обёртываниями.

Сочетает в себе глубокое прогревание, ароматерапию и релаксацию. Банную церемонию проводит пармастер в несколько этапов, один из которых — парение с вениками. Человек ложится на полок, а мастер начинает мягко «гонять» пар веером, постепенно увеличивая температуру. Воздух увлажняется эфирными маслами. Дубовые веники используются для массажа и усиления кровообращения.

За счёт обильного потоотделения уходят симптомы недомогания, которые иногда ощущаются при интенсивном жиросжигании во время голодания. Высокие температуры активизируют работу печени и почек, что усиливает эффект детоксикации. Также под воздействием горячего пара расширяются периферические сосуды, ускоряя микроциркуляцию крови и обновление клеток. Вместе с потом выводятся излишки воды, соли.

Физиотерапевтический метод воздействия на организм человека магнитным полем. За счёт «намагничивания» молекул воды, находящихся в тканях, усиливается клеточный обмен, повышается активность ферментов, запускаются восстановительные процессы. Магнитотерапия усиливает оздоровительный эффект голодания. С этой же целью процедура проводится во время тюбажа печени.

Имитация микроклимата соляных пещер. Посещение галокамеры помогает переносить голод как физически, так и психологически. Во время сеанса происходит расслабление, а также снимаются симптомы интоксикации, стимулируется работа лёгких. В лечебных целях применяется при заболеваниях органов дыхания и кожи. Положительный эффект в сочетании с другими методами лечения целлюлита достигается за счёт улучшения микроциркуляции крови.

Фитобочка изготовлена из сибирского кедра, который имеет особые вещества — фитонциды, подавляющие рост и развитие болезнетворных бактерий в организме. В бочке поддерживается высокая температура и влажность, что способствует интенсивному потоотделению. Процедуры проводятся с использованием эфирных масел и травяных настоев, которые добавляются в воду для парообразования. Посещение кедровой бочки усиливает лечебный эффект голодания и помогает снизить вес.

Процедура, которая эффективно расщепляет жиры и укрепляет мышечную ткань. Прикреплённые к проблемным зонам тела датчики передают электрический импульс и вызывают сокращение мышц, таким способом тренируя их. Миостимуляция помогает восстановиться после травм, улучшает мышечную силу и координацию движений. После неё на голодании улучшается самочувствие, а курс процедур позволяет уменьшить целлюлит, подтянуть кожу.

Горячие и холодные грязевые обёртывания имеют общеоздоровительный и антицеллюлитный эффект, а также выводят токсины из организма на голодании. Тёплая грязь способствует расширению кровеносных сосудов, улучшению обмена веществ, расслаблению мышц. Холодные грязи, наоборот, сужают кровеносные сосуды, тонизируя и снижая воспаление кожи, способствуют сглаживанию рубцов и растяжек. Для максимального эффекта рекомендуем совместить грязевые обёртывания с прессотерапией.

Альтернатива душу Шарко. Проводится в ванне: на тело направляются струи воды комфортной температуры под определённым давлением. Процедура позволяет избавиться от синдрома хронической усталости, восстановить работу внутренних органов, сбросить вес и придать коже бархатистость. Подводный душ-массаж усиливает эффекты лечебного голодания и способствует общему оздоровлению.

Техника массажа, которая проводится с помощью вакуумно-роликового аппарата. Роликовые насадки хорошо прорабатывают зоны, с которых трудно согнать жировые отложения диетами и физическими упражнениями. Процедура помогает избавиться от «апельсиновой корки» на теле. Также в санатории доступен LPG-массаж лица. Омолаживающий эффект заметен уже после 1–2 процедур, который нарастает по мере прохождения курса.

Аппаратная процедура, во время которой кишечник наполняется водой или настоем ромашки, а затем опорожняется. Так происходит очищение от остатков пищи, токсинов и застоев каловых масс, накопившихся в толстом кишечнике. В отличие от клизм, которые задействуют только 20–30 см кишечника, ГЛОК бережно очищает 1,5–2 метра. Кроме того, гидроколонотерапия снижает нагрузку на печень во время голодания, устраняет симптомы недомогания, которые возникают при быстром жиросжигании на голоде.

Во время процедуры на тело наносят горячую или холодную грязь, оборачивают плёнкой и надевают специальный костюм-комбинезон. Сверху накрывают одеялом и человек отдыхает 30 минут. Ритмичное сдавление тела, которое чередуется с эпизодами расслабления, улучшает кровоток и движение лимфы. Грязи благоприятно влияют на сосуды, имеют антицеллюлитный эффект, питают кожу витаминами и микроэлементами. Процедура усиливает лечебное действие голодания и способствует выведению токсинов.

Тип сауны, в которой тело человека прогревается с помощью инфракрасного излучения. Под воздействием ИК-лучей происходит обильное потоотделение и раскрываются даже те поры, которые не функционировали много лет. Таким способом быстрее выводятся накопленные токсины, а голод переносится легче. Инфракрасное излучение глубоко прогревает ткани, органы, мышцы, кости и суставы.

Массаж передней брюшной стенки. Используется при нарушении работы желудочно-кишечного тракта, почек и других внутренних органов. Во время голодания висцеральный массаж поддерживает работу печени и желчного пузыря, способствует общему оздоровлению.
г. Москва, улица Докукина 16, строение 2
В шаговой доступности Сад будущего, Леоновская роща, Сад камней, парк спорта Яуза, парк Аведук,Ботанический сад, ВДНХ, парк Свибловские пруды, набережная Яузы. Во время прохождения программ проводим скандинавскую ходьбу с инструктором.
Пишем статьи о голодании по методу разгрузочно-диетической терапии (РДТ), делимся историями клиентов и опытом врачей. Выкладываем вырезки телепередач с нашим участием.
Менеджер Катя
При необходимости свяжем вас с врачами — специалистами по лечебному голоданию
Мы не теоретики, а практики: голодаем в санатории до четырёх раз в год. Подберём программу, исходя из ваших целей и потребностей. Расскажем все нюансы и ответим на вопросы о голодании.