Очищение организма и снижение веса на 3-5 кг без чувства голода со СПА-процедурами в санатории
или напишите в Telegram
FMD-диета (fasting mimicking diet) — особый режим питания, суть которого заключается в снижении калорийности пищи.
Если вы боитесь голодать или имеете противопоказания к голоданию, FMD-диета со СПА-процедурами поможет снизить вес, достичь омолаживающего и общеукрепляющего эффекта.
Диета разработана на основе научных исследований зарубежных специалистов в области лечебного голодания: Вальтера Лонго, Джейсона Фанга, Алана Голдхамера.
FMD — это не просто снижение веса и улучшение самочувствия. На этой диете запускаются более глубокие процессы.
Для тех, кто хочет максимально очистить организм. Результатом будет хорошее самочувствие, прекрасный цвет лица и новые, более правильные, пищевые привычки.
Диета предназначена для тех, кто хочет преобразить фигуру, а бонусом — оздоровиться. Её по праву называют «питанием для долголетия».
Подойдёт веганам и вегетарианцам — тем, кто отказался или планирует исключить из рациона продукты животного происхождения, но несмотря на ограничения, хочет получать необходимые для организма витамины.
Рекомендуем людям, которые постятся, но осознанно подходят к ограничениям в питании в период поста, а также тем, кто в недавнем времени проходил санаторно-курортное лечение и другие программы очищения организма.
Амарантовая каша с нежной текстурой пудинга в сочетании с ярким ягодным вкусом брусничного морса подарят заряд бодрости на весь день.
Легкий суп на первое запустит работу ЖКТ, а салат из зелени с маслом авокадо и пхали помогут ощутить сытость.
Смузи из ягод фруктов и полезной зелени — выдержанный баланс приятного вкуса и пользы каждого компонента.
Паста на ужин приятное дополнение дня с минимальным каллоражом. Позволит насладиться вкусным блюдом и сохранить норму дневных калорий.
Сервис по доставке лечебного и правильного питания по Москве
Сервис по доставке лечебного и правильного питания по Москве
«Мы разработали меню для людей с самыми разными предпочтениями и ограничениями в питании. Каждое блюдо соответствует медицинскому протоколу и имеет сбалансированный состав. Вам не нужно тратить силы и время на приготовление пищи, сложные расчёты, поиск свежих продуктов. Мы всё сделаем за вас и при необходимости скорректируем программу питания под ваш запрос».
При отсутствии противопоказаний гастроэнтеролог может назначить и выполнить тюбаж печени (очищение жёлчных протоков печени).
Процедура проводится за дополнительную плату.
Дополните программу процедурой очищения печени — тюбажем. Он помогает предовратить застой желчи — основную причину возникновения камней. Также после тюбажа очищаются сосуды, налаживается обмен веществ. Пациенты отмечают прилив сил и улучшение общего самочувствия, нормализацию артериального давления, сна, исчезновение головных болей.
Модулем — эффективнее и выгоднееКроме тюбажа модуль включает: УЗИ органов брюшной полости с ЦДК, анализ крови по пакету «Эконом», висцеральный массаж
Стоимость модуля с тюбажем:
Процедуру проводит
Креймер Анастасия Андреевна
Гастроэнтеролог
Стаж работы: более 15 лет
Тюбаж в SpaGolod выполняется по уникальной авторской методике в несколько этапов — с применением травяных настоев, магнитотерапии, специальных физических и дыхательных упражнений.
Процедура делается при условии заезда в воскресенье и выполнении УЗИ органов брюшной полости.
Не входят в стоимость, но анализы вы можете сдать в санатории по низким ценам в Москве
Пакет «Оптимальный»
Результат за 1 деньРасширенный набор анализов позволяет детально оценить состояние здоровья, выявить скрытые дефициты и нарушения обмена веществ. Благодаря комплексной оценке работы органов и систем помогает поставить точный диагноз, выявить риски развития заболеваний и разработать персональный план лечения.
Исследования крови на витамины
Результат через 5 днейПоказывают нехватку витаминов и микроэлементов ещё до развития серьёзных нарушений в организме и помогают понять, чего не хватает для его полноценной работы. Позволяют найти скрытую причину симптомов, когда стандартные обследования не выявляют болезней.
Пакет «Эконом»
Результат за 1 деньБазовый набор анализов. Позволяет оценить общее состояние здоровья, выявить воспалительные процессы, анемию, проверить функцию печени, почек, поджелудочной железы, работу мочевыводящих путей, выявить инфекции мочеполовой системы и нарушения обмена веществ.
Истории клиентов о том, какие произошли изменения на программе за семь дней в санатории
Посещала чудное место совсем недавно и впервые.Остались только положительные впечатления!
Пребывала на недельном спадетоксе,с питанием.Что хотелось отметить замечательное питание,голодной не была ни секунду. Есть и спать некогда было,был плотный график процедур,как рабочий день. Хочу отметить замечательный коллектив, оперативное бронирование, спасибо Кате! Профессиональные врачи и медперсонал,удобный номер.Очень понравилась фишка с режимным моментом с 22 двери закрываются😁. Отлично дисциплинирует к отдыху. Может вам покажется отзыв лестным,потому как я питалась,но нет.Если вы готовы работать над своими пищевыми привычками,над своим телом,то это идеальное место! При моем детокс питании и процедурах я получила облегчение на минут 3 кг. Спасибо всем и до новых встреч !
Искала практику, которая наполняет энергией и легкостью. Оказалось, SpaGolod — идеальное решение 🍓
Узнать все о кетозе и прочувствовать его на себе — словно мини жизнь тут прожила за неделю!
Тут не только лютейший голод — есть программа пребывания в санатории с едой. Я брала FMD протокол — имитация голода, это максимально комфортно при этом эффект достигается
Вообще, это похоже на Диснейленд для взрослых))) сначала чекап, а потом буквально каждый час расписан процедурами, массажиками, консультациями, лекциями, прогулками, лфкашечками, сауной, даже живой музыкой — время летит незаметно, о еде вообще не думаешь. При этом все тайминги почти идеально соблюдаются — для этого есть приложение для отслеживания персонального распи…
Отличное место для очистки и обновления организма. Прекрасно, что находится в черте города, рядом есть парк для прогулок . А после прохождения курса, всегда можно приехать на процедуры.
Это место про здоровье! Здесь максимально безопасно и комфортно проходит период лечебного голодания. Хорошие условия проживания, отзывчивый и внимательный персонал. Рекомендую данный санаторий для оздоровления!
Процедура направлена на расслабление мышц шеи, плеч, спины — в зависимости от вида массажа. Массажные техники помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и уменьшить болевые ощущения. На голодании процедуры улучшают общее самочувствие.
По умолчанию в программы включён массаж воротниковой зоны, но если есть ограничения для этой области, вам будут массировать спину или волосистую часть головы. Длительность процедуры 20 минут, но её можно увеличить за дополнительную плату.
Оздоровительная процедура, во время которой на ваше тело на расстоянии 3–3,5 метра направляется струя воды. Её мощность и температура регулируется так, чтобы обеспечить баланс комфорта и эффективности. Во время голодания душ Шарко улучшает самочувствие, заряжает энергией, снимает симптомы недомогания, а также ускоряет жиросжигание.
За счёт обильного потоотделения уходят симптомы недомогания, которые иногда ощущаются при интенсивном жиросжигании во время голодания. Высокие температуры активизируют работу печени и почек, что усиливает эффект детоксикации. Также под воздействием горячего пара расширяются периферические сосуды, ускоряя микроциркуляцию крови и обновление клеток. Вместе с потом выводятся излишки воды, соли.
Техника аппаратного массажа, который проводится в специальном костюме с отдельными секциями. В каждую из них последовательно подаётся воздух. Ритмичное сдавление тела, чередующееся с эпизодами расслабления, ускоряет движение лимфы по сосудам, стимулирует кровоток. Во время голодания прессотерапия помогает вывести продукты распада, скорректировать вес, улучшить самочувствие. Рекомендуем применять в сочетании с грязевыми обёртываниями.
Аппаратная процедура, во время которой кишечник наполняется водой или настоем ромашки, а затем опорожняется. Так происходит очищение от остатков пищи, токсинов и застоев каловых масс, накопившихся в толстом кишечнике. В отличие от клизм, которые задействуют только 20–30 см кишечника, ГЛОК бережно очищает 1,5–2 метра. Кроме того, гидроколонотерапия снижает нагрузку на печень во время голодания, устраняет симптомы недомогания, которые возникают при быстром жиросжигании на голоде.
Имитация микроклимата соляных пещер. Посещение галокамеры помогает переносить голод как физически, так и психологически. Во время сеанса происходит расслабление, а также снимаются симптомы интоксикации, стимулируется работа лёгких. В лечебных целях применяется при заболеваниях органов дыхания и кожи. Положительный эффект в сочетании с другими методами лечения целлюлита достигается за счёт улучшения микроциркуляции крови.
Дополнительные процедуры (оплачиваются отдельно)
Техника аппаратного массажа, который проводится в специальном костюме с отдельными секциями. В каждую из них последовательно подаётся воздух. Ритмичное сдавление тела, чередующееся с эпизодами расслабления, ускоряет движение лимфы по сосудам, стимулирует кровоток. Во время голодания прессотерапия помогает вывести продукты распада, скорректировать вес, улучшить самочувствие. Рекомендуем применять в сочетании с грязевыми обёртываниями.
Во время процедуры на тело наносят горячую или холодную грязь, оборачивают плёнкой и надевают специальный костюм-комбинезон. Сверху накрывают одеялом и человек отдыхает 30 минут. Ритмичное сдавление тела, которое чередуется с эпизодами расслабления, улучшает кровоток и движение лимфы. Грязи благоприятно влияют на сосуды, имеют антицеллюлитный эффект, питают кожу витаминами и микроэлементами. Процедура усиливает лечебное действие голодания и способствует выведению токсинов.
Альтернатива душу Шарко. Проводится в ванне: на тело направляются струи воды комфортной температуры под определённым давлением. Процедура позволяет избавиться от синдрома хронической усталости, восстановить работу внутренних органов, сбросить вес и придать коже бархатистость. Подводный душ-массаж усиливает эффекты лечебного голодания и способствует общему оздоровлению.
Печень является главным фильтром организма. Если она перегружена, токсины попадают в кровь, вызывая головные боли, боли в суставах и другие симптомы. Тюбаж — это 10-этапная процедура очищения печени с травами, минеральной водой, прогревом и физиотерапией. Она улучшает выведение токсинов, нормализует давление, обмен веществ и снижает риск заболеваний. Рекомендуется всем старше 30 лет, особенно при малоподвижном образе жизни, ожирении и неправильном питании.
Ежедневно проходят активности на любой вкус и уровень подготовки
Наши врачи и эксперты по здоровью проводят в санатории лекции, тренинги. Выдаём информационные материалы по правильному питанию, голоданию и здоровому долголетию.
По утрам проходят зарядки с тренерами, скандинавская ходьба, ЛФК, стретчинг, нейротренинги — активности на любой вкус и уровень подготовки.
Каждую неделю приглашаем музыкантов, певцов и оркестры с живой музыкой.
Комфортабельные номера с домашней обстановкой, чтобы у вас не было ощущения
пребывания в лечебном учреждении.
Проживание включено в стоимость программ.
Заезд с 8:40 до 13:00
Проживание до субботы
Выезд до 14:00
Седьмой день программы
Описание:
Проживание в номере вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.
В номере:
Минимальная цена доступна при использовании приветственной скидки, которая открывается при регистрации в
бонусной программе:
Цена на август и сентябрь месяц при бронировании в августе 94 900 ₽
Описание:
Одноместное размещение в номере для прохождения программы голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.
В номере:
Минимальная цена доступна при использовании приветственной скидки, которая открывается при регистрации в
бонусной программе:
Цена на август и сентябрь месяц при бронировании в августе 115 900 ₽
Описание:
Проживание в номере вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.
В номере:
Минимальная цена доступна при использовании приветственной скидки, которая открывается при регистрации в
бонусной программе:
Цена на август и сентябрь месяц при бронировании в августе 102 700 ₽
Описание:
Одноместное размещение в номере для прохождения программы голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.
В номере:
Минимальная цена доступна при использовании приветственной скидки, которая открывается при регистрации в
бонусной программе:
Цена на август и сентябрь месяц при бронировании в августе 126 500 ₽
Описание:
Проживание в номере повышенного комфорта вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса. Санузел с душевой в номере.
В номере:
Минимальная цена доступна при использовании приветственной скидки, которая открывается при регистрации в
бонусной программе:
Цена на август и сентябрь месяц при бронировании в августе 135 700 ₽
Описание:
Одноместное размещение в номере повышенного комфорта для прохождения программы голодания или детокса. Санузел с душевой в номере.
В номере:
Минимальная цена доступна при использовании приветственной скидки, которая открывается при регистрации в
бонусной программе:
Цена на август и сентябрь месяц при бронировании в августе 181 800 ₽
Описание:
Проживание в номере повышенного комфорта вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса. Санузел с душевой в номере.
В номере:
Минимальная цена доступна при использовании приветственной скидки, которая открывается при регистрации в
бонусной программе:
Цена на август и сентябрь месяц при бронировании в августе 135 700 ₽
Описание:
Одноместное размещение в номере повышенного комфорта для прохождения программы голодания или детокса. Санузел с душевой в номере.
В номере:
Минимальная цена доступна при использовании приветственной скидки, которая открывается при регистрации в
бонусной программе:
Цена на август и сентябрь месяц при бронировании в августе 187 000 ₽
| Время | Мероприятие | Продолжительность |
|---|---|---|
| 09:00 | Регистрация | 10 минут |
| 09:30 | Консультация гинеколога | 15 минут |
| 10:40 | Биоимпедансное исследование состава тела | 8 минут |
| 10:48 | Электрокардиографическое обследование | 8 минут |
| 11:10 | УЗИ органов брюшной полости + ЦДК | 8 минут |
| 11:18 | УЗИ почек + ЦДК | 8 минут |
| 11:24 | УЗИ щитовидной железы + ЦДК | 8 минут |
| 12:00 | Первичная консультация лечащего врача | 20 минут |
| 12:46 | Забор анализов | 8 минут |
| 13:00 | Брифинг | 30 минут |
| 14:30 | Душ Шарко | 10 минут |
| 15:00 | Беседа на тему «Процедуры: эффекты, показания и противопоказания» | 45 минут |
| 17:00 | Электромиостимуляция | 20 минут |
| 20:00 | Беседа по теме «Лечебное голодание» | 1 час |
| 21:00 | Музыкальный вечер | 50 минут |
Если у вас возникли вопросы по программе, оставьте заявку и получите консультацию
Получить консультациюВ шаговой доступности Сад будущего, Леоновская роща, Сад камней, парк спорта Яуза, парк Аведук,Ботанический сад, ВДНХ, парк Свибловские пруды, набережная Яузы. Во время прохождения программ проводим скандинавскую ходьбу с инструктором.
Менеджер Мария
При необходимости свяжем вас с врачами — специалистами по лечебному голоданию
Мы не теоретики, а практики: голодаем в санатории до четырёх раз в год. Подберём программу, исходя из ваших целей и потребностей. Расскажем все нюансы и ответим на вопросы о голодании.
Да! И тогда ваша пищевая пауза пройдёт легко и с пользой! Подпишитесь на наш Telegram-канал — там вы получите бесплатный гайд по подготовке к лечебному голоданию
