Адрес санатория SpaGolod
Москва
Докукина, д. 16, стр.2
E-mail
contact@spagolod.ru
Рабочее время: 08:00 - 22:00
Телефон санатория SpaGolod
+7 (495) 955-94-45
Бесплатный звонок

Рубрика: Польза голодания

Илья Переседов: Удержать вес сложнее, чем похудеть. Что делать? (ч.3)

SPAGOLOD
Одна из главных проблем современного общества — не в самом похудении, а в удержании полученного результата. Почему килограммы возвращаются снова и как этого избежать? Об этом рассказал журналист и радиоведущий Илья Переседов. … Читать далее…

Почему похудеть — сложно? (ч.2)

SPAGOLOD
«Ожирение — гораздо более сложная проблема, чем простая арифметика калорий. Большинство специалистов мыслят о ней упрощённо» — такое мнение выразил герой нашего интервью, журналист и радиоведущий Илья Переседов. Он рассказал, почему борьба с лишним весом — это «игра в долгую». И достигнув заветной цели, эта игра только начинается. … Читать далее…

Лечебное голодание помогло мне найти себя — Илья Переседов (ч.1)

SPAGOLOD
Илья Переседов, журналист и радиоведущий, в своём интервью рассказал, как похудел со 160 до 87 килограммов, какую роль в этом сыграло лечебное голодание и почему разгрузочно-диетическая терапия побудила его заняться своим ментальным здоровьем. … Читать далее…

Что нужно знать о голодании в домашних условиях

SPAGOLOD
Голод — как огонь. С ним надо уметь правильно обращаться, чтобы получить максимум пользы и не навредить здоровью. С какими проблемами поможет справиться голодание, безопасно ли голодать онлайн и что ещё об этом нужно знать — читайте в статье. … Читать далее…

Голодание при синдроме раздражённого кишечника

SPAGOLOD
Гастроэнтеролог санатория SpaGolod
Врач-гастроэнтеролог SpaGolod Анастасия Креймер рассказала о том, почему возникает синдром раздраженного кишечника, можно ли с таким диагнозом голодать по методу РДТ и как профилактировать заболевание. … Читать далее…

Голодание — это экстрим или природный инстинкт?

SPAGOLOD
Голодать — это физиологично и естественно для всех живых существ. В статье рассказали, как голодают животные в природе, для чего голодание нужно современному человеку и почему не стоит бояться пищевых пауз. … Читать далее…

Голодание для пожилых: польза или риск?

SPAGOLOD
Есть ли у лечебного голодания в рамках разгрузочно-диетической терапии возрастные ограничения? Будет ли в этом польза для пожилых или все же велик риск? Об этом читайте в статье. … Читать далее…

Сжигание жира на голодании в цифрах

Сергей Барвинский
Избавление от лишних килограммов всегда упирается в разницу между потребляемыми и расходуемыми калориями. Чтобы сжечь 1 килограмм жира, надо потратить примерно 8000 ккал. Способов избавления от лишних килограммов много, но абсолютный лидер в этом направлении — лечебное голодание. … Читать далее…

Психологическая помощь лечебным голоданием

Сергей Барвинский
Пациент. Два состояния психики
Избыточное питание перегружает нервную систему. Разгрузить мозг от непосильной работы, а также «перезагрузить» нервную систему поможет пищевая пауза. … Читать далее…

Лечебное голодание и гастрит

Сергей Барвинский
Желудок и в нем жжение от таблеток и перца
Не факт, что вы вылечите свой гастрит с помощью голодания. Дело в том, что существует много видов голодания и гастрит тоже бывает разный. В этой статье мы разберём виды гастрита, причины его развития и лечение с помощью голодания. … Читать далее…