Польза голодания

Москва

Докукина, д. 16, стр.2

contact@spagolod.ru

Рабочее время: 08:00 - 22:00

+7 (495) 955-94-45

Бесплатный звонок

На все программы доступна беспроцентная рассрочка «Яндекс сплит». Подробности уточняйте у менеджеров. На все программы доступна беспроцентная рассрочка «Яндекс сплит». Подробности уточняйте у менеджеров. На все программы доступна беспроцентная рассрочка «Яндекс сплит». Подробности уточняйте у менеджеров.

Из 50-го в 46-й размер за три дня голода. Интервью с Юлией Кот

SPAGOLOD

Несмотря на активный образ жизни, борьбу с лишними килограммами Юлия Кот вела уже несколько лет. Попробовав разные диеты и методы, она решилась приехать в SpaGolod на трёхдневную программу лечебного голодания. Мысль о трёх днях без еды была пугающей, но желание перемен оказались сильнее. Какие изменения произошли в жизни Юлии, читайте в её интервью. … Читать далее…

Голодание — опасная мода или лечение, проверенное годами? Дебаты Сергея Вялова и Александра Барвинского

SPAGOLOD

Что будет, если перестать есть на 3, 5 или даже 10 дней? Очищение и оздоровление организма или серьёзный удар по здоровью? На эту тему в прямом эфире радиопередачи «Говорит и показывает Москва» состоялись дебаты двух авторитетных врачей: гастроэнтеролога Сергея Вялова и главного врача санатория SpaGolod Александра Барвинского. … Читать далее…

Не только худеем: пять неочевидных эффектов от трёхдневного голодания

SPAGOLOD

В первые три дня голодания происходит самое интенсивное жиросжигание. Но потеря веса — это лишь то, что лежит на поверхности. Лечебное голодание запускает гораздо более глубинные процессы в организме, о которых вы даже не подозреваете или можете не заметить сразу. Что же происходит в нашем организме после трёх дней голода? Давайте разберёмся. … Читать далее…

Лечебное голодание и здоровье детей — где связь?

SPAGOLOD

Родитель и дети в виде персонажа капелек

Детский возраст является противопоказанием к прохождению лечебного голодания по методу разгрузочно-диетической терапии. Но если вы хотите улучшить здоровье своих детей, рекомендуем вам включить голодание в свою повседневность. Зачем? Об этом рассказал главврач SpaGolod Александр Барвинский на симпозиуме «Медицина стиля жизни». Читайте статью или смотрите видео. … Читать далее…

Голодание ради здоровья: Александр Барвинский в радиопрограмме «Утро под серебряным дождём»

SPAGOLOD

Главврач А. Барвинский на эфире радиопередачи

Чем отличается интервальное голодание от лечебного и что такое разгрузочные дни, поможет ли голодание бросить курить, можно ли пропускать завтрак, не опасно ли худеть на Оземпике — на эти и другие вопросы ответил главврач SpaGolod Александр Барвинский в эфире радиопрограммы «Утро под Серебряным дождём». Читайте статью или смотрите видео. … Читать далее…

Голодание с удалённым желчным и висцеральным ожирением в 22 года

SPAGOLOD

В свои 23 года Ксения Разуваева уже трижды прошла курс лечебного голодания. Не только лишний вес стал тому причиной — у Ксении появились проблемы со здоровьем, которые заставили задуматься всерьёз о смене образа жизни. Лечебное голодание стало для неё стартовым этапом на пути к изменениям. … Читать далее…

Однодневное голодание: есть ли польза?

SPAGOLOD

Девушка с каплей воды в руке и надписью 24ч

Отказываясь от пищи на 24 или 36 часов, вы даёте возможность организму перезагрузиться, отдохнуть от переваривания пищи, очиститься от повреждённых клеток. А если возьмёте в привычку такую практику и будете голодать на воде регулярно один раз в неделю, то получите гораздо большие эффекты. Подробнее об этом читайте в статье. … Читать далее…

Булимия и лечебное голодание: новый взгляд на терапию расстройств пищевого поведения

SPAGOLOD

Капелька защищает женщину от соблазна поголодать в виде змеи

Булимия входит в число противопоказаний к лечебному голоданию. Однако врач-психотерапевт SpaGolod Кристина Савицкая утверждает, что в её практике есть много случаев, когда пациенты с подобными нарушениями пищевого поведения избавлялись от проблем с помощью голодания и психотерапии. В каких случаях с булимией голодать можно и даже нужно, а когда — противопоказано? Читайте в статье. … Читать далее…

Стрессоустойчивость vs стрессодоступность: как справляться с давлением жизни

SPAGOLOD

Савицкая Кристина Сергеевна Врач-психотерапевт

Мы живем в эпоху, когда внешние обстоятельства оказывают на нас сильное давление, и многие сталкиваются с трудностями в управлении своими эмоциями и реакциями на стресс. Психотерапевт SpaGolod Кристина Савицкая рассказала о том, что такое стрессоустойчивость и стрессодоступность, как стресс влияет на нашу жизнь и что можно сделать, чтобы научиться справляться с ним более эффективно. … Читать далее…

Зачем нужны антиоксиданты и как на них влияет голодание? Мнение диетолога

SPAGOLOD

Ольга Прохорова — Диетолог. Тарелка с фруктами

Что такое антиоксиданты, как они работают в организме, что с ними происходит на голодании и как поддерживать антиоксидантную защиту в повседневной жизни — рассказала диетолог SpaGolod Ольга Владимировна Прохорова. … Читать далее…

Голодайте без головной боли

Нужно ли готовиться к голоданию? Да! И тогда ваша пищевая пауза пройдёт легко и с пользой! Оставьте свою электронную почту — редактор Алеся пришлёт вам бесплатный гайд по подготовке к лечебному голоданию

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку моих персональных данных и на получение рассылок по программам лечебного голодания, акциям и скидкам.

Шеф-редактор блога санатория SpaGolod Алеся