Психологическая помощь лечебным голоданием

Эксперт: Александр Барвинский

Редактор: Ирина Здыренкова

Главред: Сергей Барвинский

Иллюстратор: Полина Иванова

Американский учёный, доктор Эдаурд Дьюи сказал: «Не еда, а покой восстанавливает нервную систему. Еда требует почти такой же затраты нервной силы, как и работа. Переваривание даже мельчайшей крупинки пищи — нагрузка для мозга».

Избыточное питание перегружает нервную систему. Разгрузить мозг от непосильной работы, а также «перезагрузить» нервную систему поможет пищевая пауза.

Из истории лечебного голодания

Если переваривание пищи требует большой работы со стороны организма, то что будет, если на время отказаться от еды? Возможно, этот же вопрос интересовал Юрия Сергеевича Николаева — врача-психиатра, основателя методики разгрузочно-диетической терапии. Ведь он первым применил метод голодания для лечения заболеваний, которые связаны с расстройствами психики.

Ю.С. Николаев проанализировал методы традиционные методы лечения, применяемые в психиатрии:

• электрошоки, инсулиновые шоки → для лечения шизофрении;
• тяжелые лекарства → маниакально-депрессивные расстройства.

Основной недостаток традиционных методов лечения. Эффект держится только в период терапии. Поэтому врачи назначали пациентам лекарства на длительный срок или пожизненно. Такой подход часто ведет к целому ряду проблем со здоровьем из-за побочных эффектов. Кроме того, вследствие длительного применения психотропных средств быстро снижается реактивность организма больных.

Реактивность — это свойство организма отвечать на воздействия окружающей среды. В нашем случае это означает то, что лекарства уменьшают способность организма «отзываться» на другие методы лечения. Поэтому дальнейшее лечение с помощью медикаментов всё больше и больше затрудняется.

Лечебное голодание — альтернативная методика лечения психических расстройств. В статье «Лечебное голодание в психиатрической практике» Ю.С, Николаев отмечает, что «наряду с широким применением психотропных средств значительно сократилось использование биологических методов лечения: физиотерапия, психотерапия, лечебная гимнастика, лечебное голодание». Все перечисленные методы повышают реактивность и активируют защитные силы организма.

На страницах популярной в прошлом столетии книги «Голодание ради здоровья» Ю.С. Николаев пишет: «Лечение голоданием называют внутренней операцией без ножа, причём природа оперирует гораздо тоньше любого хирурга, она щадит здоровье и устраняет всё больное».

Под руководством Юрия Сергеевича в клинике диетотерапии при Московском НИИ психиатрии лечебное голодание с успешно применялось для лечения психических и психосоматических заболеваний.

Пример лечения депрессии пациентки N. в клинической практике Ю.С. Николаева

«Выздоровлению помогло лечебное голодание. Из клиники я вышла успокоенная, без тоски и отчаяния. Теперь каждый раз, когда горячие, цепкие лапы депрессии охватывают меня, я лечусь полюбившимся мне методом. И каждый раз он неизменно помогает. Помогает он мне и при наплыве раздражающих меня мыслей. Даёт успокоение», — поделился пациент после прохождения программы лечебного голодания.

Лечебное голодание поможет

История развития и клиническая практика доказывают, что лечебное голодание нормализует работу нервной системы, даже если это тяжелое психическое заболевание, например, шизофрения. Поэтому после голодания уходят и более лёгкие состояния психологического дисбаланса:

• быстрая утомляемость;
• раздражительность;
• головные и мышечные боли;
• нарушение сна и аппетита;
• плохое настроение;
• внезапный страх и тревога без причины;
• неспособность сосредоточиться.

Сколько нужно голодать для коррекции психического здоровья?

Облегчение состояния депрессии обычно возникает на 7-10 день голодания. Современник Ю.С. Николаева — Г.А. Войтович в книге «Исцели себя самого» пишет: «Постепенно в период РДТ нормализуется сон. Исчезают головные боли. К 4–5 дню РДТ отмечается душевное благополучие. Даже мрачная, дождливая погода начинает казаться человеку благоприятной, окружающие люди — добрее. Если до лечения больной часто вступал в несущественные споры, провоцируя конфликты, то в период дозированного голодания этого, как правило, не наблюдается».

Точное количество дней пищевой паузы назначает врач-специалист. Чтобы голодание принесло пользу и решило конкретную проблему со здоровьем, нужно пройти комплексное обследование организма. Это одно из главных преимуществ прохождения программы голодания в санатории. Далее мы расскажем подробнее о пользе голодания под медицинским контролем.

Кому необходимо голодать в медицинском учреждении

Если у вас нет опыта голодания или вы намерены голодать больше 36 часов с целью избавления от каких-либо заболеваний, то мы не рекомендуем заниматься лечением самостоятельно. На фоне бесконтрольного голодания без контроля врачей возможны:

• бессонница;
• раздражительность;
• головные боли;
• слабость;
• сердцебиение.

Это может стать причиной лишнего стресса, который помешает правильному течению биохимических процессов голодания, способствующих излечению.

Преимущества голодания в санатории

Правильные условия

Только в специализированном медицинском центре в полной мере будут соблюдаться условия голодания, которые необходимы для нормализации нервной системы: круглосуточное медицинское сопровождение, отсутствие запахов еды, спокойная атмосфера.

Психологическая поддержка

Комфортный психологический климат обеспечивают не только врачи-специалисты, но и другие гости санатория. Голодающие при желании проводят часть времени вместе. Они делятся друг с другом своими результатами, гуляют, посещают лекции, фитнес-занятия и вечера классической музыки.

Процедура

Польза

Душ Шарко

Лечебная и тонизирующая процедура. Душ Шарко обучает организм справляться со стрессом.

Процедуру изобрёл невропатолог и психиатр Жан Мартен Шарко, она применялась для коррекции именно психического здоровья.

Массаж

Во время сеанса массажа происходит активный выброс в кровь окситоцина — гормона радости.

Массаж нормализует кровяное давление. Проходит чувство тревожности и страха, свойственное депрессивным состояниям.

Галотерапия

Приглушенный свет и приятная музыка — атмосфера соляной комнаты расслабляет и гармонизирует психоэмоциональное состояние человека.

Галотерапия устраняет бессонницу, раздражительность и повышенная утомляемость.

Лечебное голодание в Москве

Лечебное голодание — проверенный временем и научно-обоснованный метод нормализации работы нервной системы. В конце XX века сотни пациентов Ю.С. Николаева успешно освободились от тяжелых расстройств психического здоровья благодаря лечебному голоданию.

Медцентр SpaGood создан учениками Ю.С. Николаева: В.Б. Гурвич и О.Н. Лебедовой. Главный врач SpaGolod — Ольга Николаевна Лебедева, кандидат медицинских наук, развила идеи учителя и разработала современную концепцию разгрузочно-диетической терапии, которую в 2004 году утвердил Минздрав РФ. Одобренная министерством здравоохранения методика лечебного голодания дополнена:

• комфортными условиями проживания;
• расширенным комплексом лечебных и СПА-процедур;
• просветительской и досуговой программой: лекции, концерты, групповые прогулки и фитнес.