Золотой фонд | spagolod.ru

Психологическая помощь лечебным голоданием

Сергей Барвинский

Эксперт: Александр Барвинский Редактор: Ирина Здыренкова Главред: Сергей Барвинский Иллюстратор: Полина Иванова Американский учёный, доктор Эдаурд Дьюи сказал: «Не еда, а покой восстанавливает нервную систему. Еда требует почти такой же затраты нервной силы, как и работа. Переваривание даже мельчайшей крупинки пищи — нагрузка для мозга». Избыточное питание перегружает нервную систему. Разгрузить мозг от непосильной работы, а также «перезагрузить» нервную систему … Читать далее…

Лечебное голодание и гастрит

Сергей Барвинский

Не факт, что вы вылечите свой гастрит с помощью голодания. Дело в том, что существует много видов голодания и гастрит тоже бывает разный. В этой статье мы разберём виды гастрита, причины его развития и лечение с помощью голодания. Эксперт: Анастасия Креймер Редактор: Ирина Здыренкова Главред: Сергей Барвинский Иллюстратор: Полина Иванова Немного статики о гастрите Как появляется гастрит? Какие неудобства доставляет гастрит? Виды хронического гастрита Лечение … Читать далее…

Голодание при жировом гепатозе печени

Сергей Барвинский

Неалкогольная пищевая болезнь печени/НАЖБП/жировой гепатоз — заболевание печени, при котором в клетках печени накапливаются жиры. Эта болезнь встречается часто. Среди людей с избыточным весом и ожирением количество заболевших составляет 50%. Это показатель процента по сравнению с другими, сопутствующими ожирением, например, гипертонией или диабетом 2 типа. У 5% больных НАЖБП проявляется в виде неалкогольного стеатогепатита (НАСГ), который является более серьезной формой заболевания, и у 0,5% может привести … Читать далее…

Все хотят чиститься от паразитов, но мало кто хочет их диагностировать

Сергей Барвинский

Обычно желание почиститься от гельминтов возникает из-за подозрений, что они есть в организме. Но мы предлагаем принципиально другой подход: сместите акцент с процесса чистки гельминтов «вслепую» на точную диагностику наличия болезнетворных микроорганизмов. Бездумно хотят лечиться от паразитов без какой-либо предварительной диагностики Хотят сначала провести диагностику и в случае подтверждения проходить лечение Эксперт: Александр Барвинский Редактор: Ирина Здыренкова Главред: Сергей Барвинский Иллюстратор: Полина … Читать далее…

Эндогенное питание

Сергей Барвинский

Чем объясняется польза лечебного голодания для оздоровления и долголетия? Всё дело в переходе организма на эндогенное (внутреннее) питание. Эндогенное питание — что это? Эндогенное питание — это переключение организма на полноценный внутренний режим питания. Обязательное условие для перехода на истинное эндогенное питание: полное воздержание от пищи в течение нескольких дней, в том числе напитков, которые содержат калории. При этом нужно пить чистую воду … Читать далее…

Подготовка к лечебному голоданию

Сергей Барвинский

Лечебное голодание как методика для оздоровления и быстрого похудения известна многим. Но только малая часть от знания переходит к практике. Мы выделили три основных проблемы, которые останавливают от начала или продолжения практики голодания. Эксперт: Александр Барвинский Редактор: Ирина Здыренкова Главред: Сергей Барвинский Иллюстратор: Полина Иванова Проблема понимания На сегодняшний день выделены десятки видов голодания. Из … Читать далее…

Философия выхода из голода

Сергей Барвинский

Самая главная проблема лечебного голодания — это то, что люди думают, что после периода отказа от пищи основная работа уже проделана. Типичные мысли: «Работа над собой закончена, самое сложное позади. Теперь можно расслабиться. Тем более, что теперь можно есть». При таком подходе выход из голода будет даваться сложно. Постоянно будет хотеться нарушить предписанное меню и скушать что-то лишнее. В общем, человек … Читать далее…

Почему голодание стоит денег?

Сергей Барвинский

Есть мнение, что медицинские центры лечебного голодания делают деньги из воздуха. Говорят, например: «Люди платят за то, чтобы ничего не есть, как это возможно!? Как вам не стыдно!?», «Я и дома могу поголодать, а вы вымогаете деньги из честных людей». Давайте разберёмся, насколько правильны и обоснованы эти рассуждения. Может центры лечебного голодания и правда делают деньги из воздуха и это настоящая «золотая жила»? Разбираемся на примере SpaGolod. Статьи расходов … Читать далее…

Главное, что нужно знать о лечебном голодании

Сергей Барвинский

Представлем вашему вниманию основные тезисы открытой лекции по лечебному голоданию главного врача санатория SpaGolod и специалиста по лечебному голоданию — Александра Андреевича Барвинского. В этом видео собрано самое важное для тех, кто собирается голодать. Приятного просмотра или чтения. 1:00 О чём эта лекция? В отечественной медицине лечебное голодание именуется разгрузочно-диетической терапией (РДТ). Это важный термин. Многим непонятно: «Ну, разгрузочно-диетическая терапия, ну, голодание, — … Читать далее…

Очищение кишечника на голодании

Сергей Барвинский

На голодании кишечник не испытывает обычных нагрузок. Во многом поэтому во время пищевой паузы происходит клеточное обновление всего организма, в том числе и органов желудочно-кишечного тракта. Есть мнение, что на голодании происходит очищение кишечника. Это не вполне верное суждение. Самоочищения не происходит. При этом, методика голодания включает в себя комплекс очистительных процедур. Некоторые из них направлены именно на очищение желудочно-кишечного тракта — регулярные клизмы и глубокое очищение кишечника. О пользе … Читать далее…