Очищение кишечника на голодании Сергей Барвинский Есть мнение, что на голодании происходит очищение кишечника. Это не вполне верное суждение. Самоочищения не происходит. При этом, методика голодания включает в себя комплекс очистительных процедур. Некоторые из них направлены именно на очищение желудочно-кишечного тракта. … Читать далее…
Психологическая подготовка к голоданию Сергей Барвинский У тела есть свой разум, поэтому важно подготовиться к голоданию психологически Голодание пройдёт легко и принесёт максимум пользы, если: понимаете и принимаете голодание; ясно представляете, для чего это вам нужно; точно оцениваете свои силы; будете правильно выходить из голода. Принятие Если психологически принять голод, то в организме меняется течение физиологических процессов. В таком случае временный отказ от пищи воспринимается телом как естественное явление. Происходит … Читать далее…
Можно ли с помощью голодания улучшить зрение? Сергей Барвинский В этой статье мы поговорим об основных причинах нарушения зрения. А также расскажем о влиянии на зрение физиологических процессов, которые происходят во время голодания. … Читать далее…
Одиночное восхождение на вершину байкальского полуострова Святой Нос Сергей Барвинский Вы когда-нибудь оставались одни? По-настоящему одни — так, чтобы в радиусе нескольких десятков километров никого не было. В последнее время это довольно сложно сделать, даже при желании. … Читать далее…
Польза закаливания Сергей Барвинский В подкасте «Правда тела» главный врач медицинского центра SpaGolod Александр Барвинский рассказал ведущим о пользе и способах закаливания. Объяснил, как закаливание предотвращает негативные последствия малоподвижного образа жизни. … Читать далее…
Лечение заболеваний сердца голоданием Сергей Барвинский В зависимости от степени выраженности болезней сердца, голодание может как напрямую показано и давать лечебный эффект, так и абсолютно противопоказано. … Читать далее…
Устранение слабости на голодании — польза пеших прогулок Сергей Барвинский Многие во время голодания ощущают упадок сил, внутреннюю тошноту и учащённое сердцебиение. Это состояние связано исключительно с закислением. А нам кажется, что слабость — из-за недостатка калорий, а тошнота — из-за голодания. Но это совершенно не так! Слабость мы ощущаем именно вследствие закисления организма. … Читать далее…
Энциклопедия голодания за час Сергей Барвинский В эфире радио «Говорит Москва» главный врач МедЦентра SpaGolod Александр Барвинский развеял мифы о голодании и ответил на вопросы радиослушателей о теории и практическом применении методик голодания и сыроедении. … Читать далее…
Экстремальное голодание в пустыне Арава: 10 дней без еды Сергей Барвинский Очередное утро, а за окном… за каким еще окном?! Тут нет окон, нет дверей — это же обычная палатка посередине пустыни. На улице уже 37 по Цельсию, а ведь это еще утро, и скоро температура поднимется до 40-43. Седьмой день голодания — к этому дню уже потерял 7 килограмм. Да, пустыня берет свое … Читать далее…
Омоложение с помощью лечебного голодания Сергей Барвинский Выглядеть моложе на 7-10 лет — возможно ли это? Почему некоторые из нас долго остаются молодыми, а другие недовольны своим отражением в зеркале даже после посещения центра красоты? … Читать далее…