Старт программы по средам, продолжительность — 8 дней. Само голодание с пятницы по воскресенье, а выход из голода с понедельника до среды. Мы сделали так, чтобы было удобно совмещать с работой.
Средняя потеря жировой массы по данным биомпедансометрии — 2.24 кг. Потеря лишней жидкости — 1.38 л.
На фоне повышенной регенерации утилизируются старые и больные клетки. За подробное описание этого процесса учёный Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию.
При переходе на внутреннее питание активируются скрытые резервы организма
Если вам нельзя голодать по медицинским показаниям, мы предлагаем на выбор:
Предусмотрена тревожная кнопка связи, если почувствуете себя плохо
Каждый день будете получать фото- и видео-материалы
Фитнес-инструктор расскажет, как правильно тренироваться на голодании
Расскажем о психологических приемах для комфортного преодоления чувства голода
Среда единомышленников, с которыми будете поддерживать друг друга
Ежедневная поддержка терапевтом и медсестрой
Научим правильному выходу из голода
Прямые эфиры с главным врачом
Специалисты проводят ежедневный мониторинг результатов
Наши менеджеры имеют опыт голодания!
Звоните и они ответят на вопросы по лечебному голоданию и онлайн-программе.
PS. При необходимости Вас свяжут с врачами-специалистами
по лечебному голоданию.
Менеджер Катя
Главный врач медцентра SpaGolod. Благодаря 8 годам врачебной практики и активным занятиям спортом, совмещает в себе врача-специалиста по голоданию и мотиватора здорового образа жизни. Его лекции и личный пример смотивировали более 3000 человек снизить вес, пересмотреть свой рацион, избавиться от вредных привычек и улучшить здоровье.
Врач-эндокринолог, терапевт, специалист интегративной медицины, стаж работы более 18 лет. В своей работе сочетает классические врачебные навыки и опыт с практикой различных систем оздоровления, включая РДТ (лечебное голодание), нутрициологию и ЛФК. Помогает снизить вес и в целом преобразовать свое здоровье в лучшую сторону. Активный сторонник ЗОЖ, ПП и лечебного голодания. Личный опыт похудения -25 кг с удержанием результата более 3 лет.
Основатель медцентра SpaGolod, кандидат медицинских наук, ведущий специалист по лечебному голоданию в РФ. За 30 лет опыта провела программы разгрузочно-диетической терапии для 30 000 человек. Ольга Николаевна знает, как провести курс лечебного голодания безопасно и эффективно. В работе опирается на индивидуальные особенности клиента.
Преподаватель утренней зарядки и стретчинга. Окончила школу фитнеса FPA и РОСТФИТ. Спортивный блогер. Обладает большим опыт проведения занятий для голодающих и сама практикует 3-х и 7-ми дневные программы голодания. Она покажет технику выполнения упражнений, которые усилят жиросжигающий эффект голодания. Вдохновит полюбить спорт, своё тело и душу 💙
Специально разработанное меню по выходу из голодания позволит мягко запустить пищеварение и снизит риск срыва. За 8 дней онлайн программы лечебного голодания пищевые привычки изменятся и вы сами захотите питаться здоровой едой в умеренных количествах.
В первый день вас ждёт знакомство с организаторами и участниками программы; выполните первые простые задания. Во второй день подготовительное питание по нашему меню. 3,4,5 дни — голодание на воде. 6,7,8 дни — выход из голода.
Временный доступ к видео-инструкциям курса (HD качество).
Подготовка к голоданию + подробная лекция; 3 дня пищевой паузы; 3 дня специальной программы выхода + подробная лекция; *йога практики (гимнастика и медитации); *домашние спа-процедуры; Подборка мотивационных видео для поддержки; лекция о правильном питании
Ограниченная обратная связь
*Срочная помощь медсестры в Telegram. 2 прямых эфира с ответами на вопросы; поддерживающий групповой чат; прямой эфир с врачами
Вечный доступ к видео-инструкциям курса (HD качество):
Обратная связь и коллективная мотивация:
Доступ к видео-инструкциям курса (HD качество):
Обратная связь и коллективная мотивация:
Доступ к видео-инструкциям курса (HD качество):
Наши менеджеры имеют опыт голодания!
Звоните и они ответят на вопросы по лечебному голоданию и онлайн-программе.
PS. При необходимости Вас свяжут с врачами-специалистами
по лечебному голоданию.
Менеджер Катя
Опции, выделенные здёздочкой* — бонусы тарифа.