Средняя потеря жировой массы по данным биомпедансометрии — 2.24 кг. Потеря лишней жидкости — 1.38 л.
На фоне повышенной регенерации утилизируются старые и больные клетки. За подробное описание этого процесса учёный Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию.
При переходе на внутреннее питание активируются скрытые резервы организма
Если вам нельзя голодать по медицинским показаниям, мы предлагаем на выбор:
Предусмотрена тревожная кнопка связи, если почувствуете себя плохо
Каждый день будете получать фото- и видео-материалы
Фитнес-инструктор расскажет, как правильно тренироваться на голодании
Расскажем о психологических приемах для комфортного преодоления чувства голода
Среда единомышленников, с которыми будете поддерживать друг друга
Ежедневная поддержка терапевтом и медсестрой
Научим правильному выходу из голода
Прямые эфиры с главным врачом
Специалисты проводят ежедневный мониторинг результатов
Цель дня: получить допуск к программе лечебного голодания.
Мероприятия: Сергей Валерьевич Королёв — врач-эндокринолог, терапевт, проведёт предварительные консультации, чтобы допустить к лечебному голоданию. Или, наоборот, в случае противопоказаний доктор не допустит к программе.
Результат: получите допуск к голоданию и рекомендации к прохождению программы, исходя из индивидуальных особенностей организма.
Цель дня: узнать ещё больше о лечебном голодании и понять, что будет происходить на программе онлайн голодания.
Мероприятия: прямой эфир с Александром Барвинским — главным врачом SpaGolod, ознакомление с инфоматериалами о лечебном голодании.
Результат: будете знать больше о методике лечебного голодания, программе, получите ответы на вопросы.
Цель дня: узнать насколько ваши представления о «правильном» питании соответствуют нормам диетологии.
Мероприятия: врач-диетолог Прохорова Ольга в режиме онлайн прокомментирует рационы участников в первый подготовительный к голоданию день.
Результат: получите индивидуальные рекомендации после которых привычное питание станет действительно «правильным».
Цель дня: понять, как физическая активность помогает на голодании, узнать новые комплексы упражнений, которые после завершения программы поддержат в тонусе.
Мероприятия: тренер-нутрициолог Александра Курныкина покажет комплекс упражнений, который разгонит признаки усталости и даст заряд энергии на голодании. Ответит на вопросы о фитнесе и ЗОЖ.
Результат: узнаете о том, как снять негативную симптоматику голодания с помощью физических упражнений, получите ответы на вопросы о фитнесе и ЗОЖ.
Цель дня: очистить печень — выполнить тюбаж*, получить рекомендации врача-гастроэнтеролога на тему здоровья пищеварительной системы.
Мероприятия: врач-терапевт, гастроэнтеролог Кремер Анастасия — поможет подготовиться и проведёт тюбаж печени онлайн, а также проконсультирует участников программы по вопросам пищеварения.
Результат: выполните тюбаж и получите ответы на вопросы о здоровье печени и ЖКТ.
* актуально для тарифов «Под контролем» и «Персонально»
Цель дня: питание на выходе из голода.
Мероприятия: правильно выйти из голода и в дальнейшем избежать срывов Врач-психотерапевт Мурзина-Толорая Ольга Владимировна познакомит с психологическими практками, которые настроят на позитивные отношения с едой, получите ответы на вопросы о пищевом поведении.
Результат: первый день выхода из голода пройдёт без срыва, узнаете приёмы, которые улучшат отношения с едой, получите ответы на вопросы.
Специально разработанное меню по выходу из голодания позволит мягко запустить пищеварение и снизит риск срыва. За 8 дней онлайн программы лечебного голодания пищевые привычки изменятся и вы сами захотите питаться здоровой едой в умеренных количествах.
В первый день вас ждёт знакомство с организаторами и участниками программы; выполните первые простые задания. Во второй день подготовительное питание по нашему меню. 3,4,5 дни — голодание на воде. 6,7,8 дни — выход из голода.
Тариф включает в себя: первичную встречу с врачом, доступ ко всем информационным материалам программы голодания онлайн, участие в общем чате взаимной мотивации и прямые эфиры с ведущим врачом.
Тюбаж на фоне голодания обладает усиленным терапевтическим эффектом — значительно улучшается состояние печени, происходит профилактика желчекаменной болезни и гельминтозов.
Тариф включает в себя 3 беседы с врачом: первичная и 2 дополнительные. Врач проанализирует индивидуальную динамику запуска и течения, а также влияние на организм физиологических процессов голодания.
Первичная встреча с психотерапевтом поможет больше узнать о пищевых привычках и усилит мотивацию к прохождению программы.
Допуск к тюбажу печени только при наличии результатов УЗИ брюшной полости сроком не более 40 дней. При отсутствии УЗИ или из-за противопоказаний к проведению, тюбаж заменяется на онлайн-сессию с гастроэнтерологом.
Чтобы получить кешбэк 5000 ₽, вам предстоит выполнить 20 заданий. Что даст выполнение заданий кроме денег?
Тариф предполагает повышенное внимание к вам от администраторов курса, поэтому количество мест ограничено. Подробности уточняйте у менеджера.
Индивидуальная программа предполагает ежедневное личное общение с ведущим врачом. Подойдёт тем, кто имеет особые проблемы со здоровьем и хочет пройти программу под пристальным наблюдением доктора.
2 встречи с психотерапевтом помогут скорректировать пищевые привычки и поддержат мотивацию на протяжении всей программы.
₽ Возможны индивидуальные условия мотивационного кешбэка — получите назад часть денег за выполнение заданий. Подробности уточняйте у менеджера.
Доступ к видео-инструкциям курса:
Поддержка в режиме 24/7
*Круглосуточная связь со специалистом по лечебному голоданию в Телеграм: в случае недомогания получите информацию о способах улучшения самочувствия.
Опция |
Тариф «Самостоятельно» |
Тариф «Под контролем» |
Тариф «Персонально» |
---|---|---|---|
Доступ к общей группе с публикуемыми информационными материалами по курсу, лекциями, заданиями, прямыми эфирами, мотивационными фильмами о голодании | ✓ | ✓ | ✓ |
Доступ к общему чату с другими участниками курса | ✓ | ✓ | ✓ |
Возможность отправлять сообщения, общаться с другими участниками потока, публиковать результаты выполнения заданий, задавать вопросы экспертам в тематические дни или во время прямых эфиров | ✓ | ✓ | ✓ |
Тематические дни экспертов в чате с ответами на вопросы (диетология, психология, здоровье, ЗОЖ) | ✓ | ✓ | ✓ |
Прямой эфир главного врача по предстоящему курсу и подготовительным дням с ответами на вопросы | ✓ | ✓ | ✓ |
Прямой эфир главного врача в день начала голодания с ответами на вопросы | ✓ | ✓ | ✓ |
Завершающий прямой эфир главного врача в последний день выхода из голода с ответами на вопросы | ✓ | ✓ | ✓ |
Круглосуточная связь с медицинским персоналом для получения информации о действиях в случае ухудшения самочувствия во время голодания (тревожная кнопка) | ✓ | ✓ | ✓ |
Первичная встреча с врачом с целью исключения противопоказаний к курсу (10 минут) | ✓ | ✓ | ✓ |
Индивидуальная информационная встреча с врачом в начале голодания с целью уточнения методики с учетом индивидуальных особенностей здоровья, допуск к информации о проведении тюбажа печени (30 минут) | × | ✓ | ✓ |
Доступ в информационный чат по проведению тюбажа печени с видеоинструкциями и живыми комментариями и ответами на вопросы от врача-гастроэнтеролога | × | ✓ | ✓ |
Заключительная встреча с врачом с целью обсуждения итогов программы, индивидуальном определении дальнейшей тактики (20 минут) | × | ✓ | ✓ |
Индивидуальный разбор психотерапевтом теста «Пищевое поведение» | × | ✓ | ✓ |
Индивидуальный разбор проблем питания/голодания/выхода из голода с психотерапевтом (60 минут) | × | × | ✓ |
Ежедневная индивидуальная связь с врачом-специалистом по голоданию для промежуточного контроля, индивидуальных вопросов по состоянию во время голодания | × | × | ✓ |
Дополнительная индивидуальная информационная встреча с автором курса Александром Барвинским или любым из специалистов на выбор (эндокринолог, гастроэнтеролог, дерматолог, кардиолог, терапевт) | × | × | ✓ |
Сохранение доступа к информационным материалам программы после завершения курса | × | ✓ | ✓ |
Наши менеджеры имеют опыт голодания!
Звоните и они ответят на вопросы по лечебному голоданию и онлайн-программе.
PS. При необходимости Вас свяжут с врачами-специалистами
по лечебному голоданию.
Менеджер Катя
Данный курс является информационным продуктом, перед покупкой ознакомьтесь с офертой и политикой обработки персональных данных. Отправляя заявку вы даете нам согласие на обработку персональных данных и получение рекламных материалов. Доступ к информационным материалам предоставляет ИП Барвинский Александр Андреевич.
Опции, выделенные звёздочкой* — бонусы тарифа.