Массаж ручной

Во время первого курса голодания я проходила массаж воротниковой зоны (включенный в путевку), а во второй раз все время делала общий массаж (часовой), хотя есть и другие варианты — можно делать массаж 30, 40, 50 минут — они отличаются по стоимости. Методики массажа могут быть разные, это обсуждается с специалистом, который поможет подобрать подходящий вариант: терапевтический, спортивный, антицеллюлитный, классический. У меня все было просто — я описала проблему и цели, а массажист уже под них подстраивался и делал разные зоны разной техникой.

На мой взгляд даже однократный воротниковый массаж эффективно устраняет головную боль, избавляет от чувства усталости, особенно полезен людям у которых сидячая работа. После курса процедур длительностью, 5-7 дней, нормализуется сон и значительно повышается работоспособность.

Процедуру массажа проводят опытные специалисты. С собой ничего не нужно брать, к вашему приходу все в массажном кабинете будет готово. И будет играть приятная, тихая, успокаивающая музыка. Единственное, девочки, не забудьте резиночку для волос.

Массаж шейно-воротниковой зоны лечит головную боль и спасает от стресса. Также на мой взгляд снимает усталость в мышцах плечевого пояса, шеи, стимулирует работу мышц в шейно-воротниквой зоне, повышает эластичность мышц (как при растяжках в спортзале). А вот общий массаж, конечно же приносит еще больше эффектов! Мышцы массажист сначала разогревает, а потом делает массаж, корректируется осанка, нормализуется дыхание. Улучшается микроциркуляция крови, устраняются боли при отеке (если есть проблемы с суставами или связками, травмы), устраняется забитость мышц (при скоплении молочной кислоты после занятий спортом).

Массаж — процедура не только приятная, но и очень полезная. При воротниковом массаже буквально за 10-20 минут пропадает чувство загруженности шейного отдела позвоночника, появляется легкость! У массажа очень приятный расслабляющий эффект!

Мне кажется в период прохождения курса РДТ – массаж одна из приятнейших процедур, представьте приятная тихая музыка на фоне, вкусный запах масла для тела, и массаж.. Мммм… Однозначно это одна из наиболее важных процедур при прохождении курса голодания! Единственный недостаток данной процедуры — она не может продолжаться 24 часа в сутки :-)