Лечебное голодание — 14 дней
в санатории SpaGolod

Голодание по утверждённой Минздравом методике РДТ
с обследованиями, процедурами и диетическим периодом

GolodSpa14 — 14-дневная программа проживания в санатории под медицинским контролем на фоне курса лечебного голодания (РДТ — разгрузочно-диетическая терапия).

В программу включено:
  • голодание под наблюдением специалиста,
  • проживание в санатории,
  • до 3-х дней выхода из голода,
  • обследования и консультации с врачами,
  • физиотерапевтические и SPA-процедуры,
  • групповые занятия: лечебная гимнастика, йога, стретчинг и скандинавская ходьба в парковой зоне,
  • лекции и тренинги,
  • концерты живой музыки.
Управляйте программой — проведите на голоде все 14 дней или часть времени голодайте, а оставшиеся дни посвятите правильному выходу из голода. Например, вы можете голодать 10-11 дней, а оставшееся время провести на рационе выхода из голода.
Лечащий врач поможет определить окончательный срок голодания. Срок будет зависеть от состояния здоровья, роста и веса, возраста, наличия сопутствующих заболеваний. В случае сокращения срока голодания выход из голода вы начнёте в нашем санатории.
Условия заезда на 14-дневную программу
Заезд с 8:40 до 13:00Воскресенье
Выезд до 14:00 Вторник, Суббота

следующей недели

Заезд невозможенПн-Пт

Какие заболевания поддаются лечению на лечебном голодании (РДТ)

За 30 лет практики мы собрали сотни клинических случаев излечения хронических заболеваний даже после 1-го курса разгрузочно-диетической терапии.

Польза 14-дневного голодания

Коррекция психологического состояния
Коррекция психологического состояния
Омоложение
Профилактика и лечение заболеваний
Закрыть окно
  • Гипертоническая болезнь I-II степени
  • Бронхиальная астма
  • Алиментарно-конституциональное, диэнцефальное ожирение
  • Кожные аллергозы: хронический аллергический дерматоз, нейродермит (атопический дерматит), псориаз, экзема
  • Хронический обструктивный бронхит
  • Саркоидоз легких I и II стадии
  • Хронический гастрит с секреторной недостаточностью, гиперацидным состоянием; гастродуоденит
  • Хронический некалькулезный холецистит и панкреатит
  • Дискинезия желчевыводящих путей
  • Синдром раздраженной толстой кишки
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного и дистрофического генеза
  • Нейроэндокринные нарушения при хронических сальпингоофаритах, бесплодие
  • Аденома предстательной железы
  • Резистентность к лекарственной терапии
  • Пищевая и (или) медикаментозная аллергия
  • Ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I, II и III функционального классов
  • Нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типу (ограничение составляют НЦД по гипотоническому типу — существует возможность ортостатического коллапса)
  • Неврозы, депрессивные состояния, вялотекущая шизофрения (шизотипическое расстройство)

Что включено в программу

  Физиотерапевтические и SPA-процедуры
Курс массажа воротниковой зоны

Именно этот вид массажа рекомендуется проводить во время курса РДТ по официальной методике. Массаж стимулирует кровообращение головного мозга, избавляет от головокружения и улучшает общее состояние в период пищевой паузы.

По желанию или при наличии противопоказаний массажная зона может быть изменена. Специалист поможет выбрать оптимальный вид массажа.

За дополнительную плату длительность проведения процедуры может быть увеличена до 2 часов.

Массаж 10 процедур
Сауна
Сауна 6 сеансов
Стимулирует обменные процессы из-за усиления кровотока и расширения сосудов. Делает процесс голодания проще и приятнее.
Душ Шарко
Душ Шарко 10 процедур
Дополняет массаж и стимулирует локальное жиросжигание.
Электроми­остимуляция
Электроми­остимуляция 14 процедур
Усиливает кровоток и подтягивает проблемные места.
Галотерапия
Галотерапия 4 сеанса
Очищает органы дыхательной системы. Происходит насыщение клеток полезными ионами, а микрофлора дыхательных путей очищается от пыли и вредных бактерий.
Гидроколонотерапия
Гидроколонотерапия 2 процедура

Выводит вредные продукты обмена, улучшает лимфо- и кровообращение, а также моторную функцию кишечника.

На программе дополнительно проводим очистительные клизмы. Каждому пациенту выдаём Кружку Эсмарха на 2,5 литра.
Грязи+прессотерапия
Грязи+прессотерапия

Помогает усилить жиросжигание в проблемных местах и улучшить состояние мышц.

Это одна из дополнительных процедур, которая оплачивается отдельно.

Подводный душ-массаж
Подводный душ-массаж

Позволяет избавиться от синдрома хронической усталости, восстановить работу внутренних органов, сбросить вес и придать коже бархатистость.

Мы проводим процедуру по вашему выбору — либо душ Шарко, либо подводный душ-массаж.

Прессотерапия
Прессотерапия

Выводит лишнюю жидкость и стимулирует обмен веществ.

Это одна из дополнительных процедур, которая оплачивается отдельно.

Тюбаж печени

Дополните программу лечебного голодания очищением печени. Эту процедуру идеально проводить на фоне лечебного голодания, когда организм наиболее восприимчив к терапевтическому воздействию.

Менеджеры расскажут подробнее про тюбаж печени и дополнят программу.

Тюбаж в санатории SpaGolod
  Обследования и консультации

Проводим перед началом программы лечебного голодания. В конце программы
вы получите папку со всеми результатами обследований.

Обследования
ЭлектрокардиограммаВоскресенье
Биоимпедансное измерение состава тела

Проводится 3 раза: в первый и последний дни программы,
а также через месяц после прохождения программы

Пятница,
Воскресенье
Консультации
Терапевт, физиотерапевт
Специалисты по голоданию (РДТ)
Ежедневно
ГинекологВоскресенье
ГастроэнтерологВторник
ЭндокринологСреда
УЗИ
Органы брюшной полости: печень,
поджелудочная, селезенка
Воскресенье
ПочкиВоскресенье
Щитовидная железаВоскресенье
Предстательная железа (мужчинам)Воскресенье
Обследования и консультации
Консультация психотерапевта в первый или второй день программы
  • Избавитесь от страхов и повысите мотивацию на прохождение программы.
  • Узнаете как скорректировать пищевое поведение, если в этом есть необходимость.
  • При желании продолжите работу со специалистом.
Обследования психологом
  Проживание

Проживание в одной из палат медцентра SpaGolod.
В санатории поддерживаем домашнюю обстановку, чтобы не возникало ощущения пребывания в лечебном учреждении.

  Дополнительные активности
Лекции врача-терапевта

Приглашаем врачей — терапевтов, эндокринологов и нутрициологов вести лекции и тренинги на темы:

  • «лечебное голодание»,
  • «процедуры: эффекты, показания и противопоказания»,
  • «философия выхода из голода»,
  • «результаты анализа состава тела и правильное питание»,
  • «жизнь после голода: antiage / питание / подвижность».

Выдаём информационные материалы по правильному питанию и выходу из голода.

Музыкальные вечера

Каждую неделю проводим музыкальные вечера. Приглашаем музыкантов, певцов и целые оркестры с живой музыкой.

Утренние зарядки

Утренние зарядки с тренерами. Скандинавская ходьба, ЛФК, йога — активность на любой вкус и для любой подготовки.

Оцените насыщенность программы

Пример вашего расписания каждого дня на программе GolodSpa14

1 день — воскресенье
10:00 Регистрация 10 минут
10:15 Консультация гинеколога 15 минут
10:36 Биоимпедансное исследование состава тела 8 минут
10:44 Электрокарди­ографическое обследование 8 минут
10:55 УЗИ органов брюшной полости + ЦДК 8 минут
11:03 УЗИ почек + ЦДК 8 минут
11:11 УЗИ щитовидной железы + ЦДК 8 минут
11:20 Первичная консультация лечащего врача 20 минут
11:46 Забор анализов 8 минут
12:00 Брифинг 30 минут
14:30 Душ Шарко 10 минут
15:00 Беседа на тему «Процедуры: эффекты,
показания и противопоказания»
45 минут
18:00 Электроми­остимуляция 20 минут
19:00 Беседа по теме «Лечебное голодание» 1 час
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
2 день — понедельник
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Гидроколонотерапия 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
12:50 Консультация гастроэнтеролога 10 минут
14:00 Беседа по теме «Философия выхода  из голода» 50 минут
15:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
16:00 Первичная консультация психотерапевта
Может проходить в удалённом формате
50 минут
19:30 Сауна 1 час
3 день — вторник
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
10:00 Электроми­остимуляция 20 минут
11:00 Массаж 10 минут
11:50 Аппаратное очищение кишечника 30 минут
13:00 Галотерапия 30 минут
16:00 Тренировка нейронных связей на голодании 1 час
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
4 день — среда
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
16:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
19:30 Сауна 1 час
5 день — четверг
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
12:20 Консультация эндокринолога 20 минут
13:00 Галотерапия 30 минут
14:00 Беседа по теме «Жизнь после голода:
Antiage / питание / подвижность»
1,5 часа
16:00 Тренировка нейронных связей на голодании 1 час
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
6 день — пятница
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
14:00 Беседа по теме «Результаты анализа
состава тела и правильное питание»
45 минут
16:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
17:00 Индивидуальная беседа с диетологом 20 минут
19:30 Сауна 1 час
7 день — суббота
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электромиостимуляция 20 минут
12:20 Консультация эндокринолога 20 минут
13:00 Галотерапия 30 минут
16:00 Тренировка нейронных связей на голодании 1 час
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
8 день — воскресенье
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электромиостимуляция 20 минут
16:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
17:00 Индивидуальная беседа с диетологом 20 минут
19:30 Сауна 1 час
9 день — понедельник
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Гидроколонотерапия 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электромиостимуляция 20 минут
12:20 Консультация эндокринолога 20 минут
16:00 Тренировка нейронных связей на голодании 1 час
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
10 день — вторник
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электромиостимуляция 20 минут
16:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 Минут
17:00 Индивидуальная беседа с диетологом 20 Минут
19:30 Сауна 1 час
11 день — среда
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
12:00 Электромиостимуляция 20 минут
12:20 Консультация эндокринолога 20 минут
13:00 Галотерапия 30 минут
16:00 Тренировка нейронных связей на голодании 1 час
20:00 Музыкальный вечер 50 Минут
12 день — четверг
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электромиостимуляция 20 минут
16:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
17:00 Индивидуальная беседа с диетологом 20 минут
19:30 Сауна 1 час
13 день — пятница
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
12:00 Электромиостимуляция 20 минут
12:20 Консультация эндокринолога 20 минут
16:00 Тренировка нейронных связей на голодании 1 час
20:00 Музыкальный вечер 50 Минут
14 день — суббота
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
12:00 Электромиостимуляция 20 минут
Выезд до 18:00
Закрыть расписание
Менеджер SpaGolod

Менеджер Катя

Поможем в выборе!

Наши менеджеры голодают до 4-х раз в год.

Они подберут программу, исходя из ваших целей и потребностей.

При необходимости вас свяжут с врачом-специалистом по лечебному голоданию

Цены

Стоимость программы зависит от категории номера. Категории номеров по увеличению комфорта:

           

Проживание в номере вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.

В номере:

ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi.

Летняя цена  ­при бронировании в феврале от 77 350 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 110 390 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 98 770 ₽

Подробнее о номере

Одноместное размещение в номере для прохождения программы голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.

В номере:

ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi.

Летняя цена  ­при бронировании в феврале от 105 910 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 150 290 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 134 470 ₽

Подробнее о номере

Проживание в номере вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.

В номере:

ТВ, двухместная кровать, прикроватная лампа и тумба, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер.

Летняя цена  ­при бронировании в феврале от 84 490 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 121 030 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 108 290 ₽

Подробнее о номере

Одноместное размещение в номере для прохождения программы голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.

В номере:

ТВ, двухместная кровать, прикроватная лампа и тумба, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер.

Летняя цена  ­при бронировании в феврале от 113 050 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 159 600 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 142 800 ₽

Подробнее о номере

Проживание в номере повышенного комфорта вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса.

В номере:

ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой.

Летняя цена  ­при бронировании в феврале от 102 340 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 144 970 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 129 710 ₽

Подробнее о номере

Одноместное размещение в номере повышенного комфорта для прохождения программы голодания или детокса.

В номере:

ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой.

Летняя цена  ­при бронировании в феврале от 154 700 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 219 450 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 196 350 ₽

Подробнее о номере

Проживание в номере повышенного комфорта вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса.

В номере:

ТВ, двухместная кровать, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой.

Летняя цена  ­при бронировании в феврале от 109 480 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 155 610 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 139 230 ₽

Подробнее о номере

Одноместное размещение в номере повышенного комфорта для прохождения программы голодания или детокса.

В номере:

ТВ, двухместная кровать, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой

Летняя цена  ­при бронировании в феврале от 160 650 ₽

Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 228 760 ₽

Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 204 680 ₽

Подробнее о номере

Программа лояльности

5%скидка, если вы у нас впервые и внесли предоплату 50% в течение 24 часов после выставления счёта
10%скидка, если вы голодаете повторно
15%скидка, если вы голодаете повторно и внесли предоплату 50% в течение 24 часов после выставления счёта
  • если вы не приехали на программу, не предупредив об отмене бронирования за 8 дней;
  • в случае 2 повторных переносов даты бронирования менее чем за 8 дней до заезда.

Расширьте программу дополнительными процедурами

Докупите процедуры по отдельности:
  • при покупке программы попросите менеджера,
  • при прохождении программы попросите администратора.

Или купите целый модуль — это дешевле и эффективнее. Модули дополнительных процедур увеличивают эффективность лечебного голодания. Мы объединили процедуры так, чтобы они повышали эффективность друг друга — ускоряли процессы жиросжигания и уменьшали объёмы, отвлекали от чувства голода, улучшали самочувствие и повышали лечебную эффективность голодания.

Закажите любой модуль до заезда, и получите скидку 10%

В случае, если некоторые процедуры вам противопоказаны, врач в санатории постарается заменить их на более подходящие. Если не получится заменить — врач отменит модуль и мы вернём вам деньги.

В случае отмены модуля вы сможете оплатить дополнительные процедуры по обычной цене.

Модуль антицеллюлитный CELLU-LITE

Усиливает жиросжигающий эффект голодания на 30–40%

23 500 — 27 000 ₽
Модуль антицеллюлитный CELLU-INTENSIVE

Усиливает жиросжигающий эффект голодания на 40–60%

27 700 — 31 900 ₽
Модуль максимальный HARD NUT

Повышает терапевтическую эффективность курса голодания и даёт дополнительный омолаживающий эффект

49 200 — 59 100 ₽
Модуль эффективного голодания SMART FASTING

Повышает терапевтическую эффективность голодания

15 200 — 18 600 ₽
Модуль очищения и детокса DETOX+

Улучшает работу печени, иммунитета и ЖКТ

11 000 — 14 300 ₽
Модуль антицеллюлитный CELLU-LITE

Эффективная борьба с целлюлитом, коррекция фигуры. Повышает эффективность процессов жиросжигания во время курса голодания на 30–40%.

Цена со скидкой при оплате в санатории 24 800 ₽

Цена со скидкой при оплате до заезда 23 500 ₽

23 500 — 27 000 ₽
Процедуры
Прессотерапия
3 процедуры
воскресенье, вторник,
четверг
LPG массаж
30 минут — 5 процедур
понедельник — пятница
ИК сауна + антицеллюлитное
обертывание + аппликация
воскресенье
Косметические антицеллюлитные
обертывания + прессотерапия
комбинезон
3 сеанса
понедельник, среда,
пятница

Закажите или задайте вопрос менеджерам

Модуль антицеллюлитный CELLU-INTENSIVE

Чередование ручного массажа с LPG даёт быстрый антицеллюлитный эффект, в сочетании с другими процедурами усиливает жиросжигающий эффект голодания на 40–60%.

Цена со скидкой при оплате в санатории 29 300 ₽

Цена со скидкой при оплате до заезда 27 700 ₽

27 700 — 31 900 ₽
Процедуры
ИК сауна + антицеллюлитное
обертывание + аппликация
воскресенье
Прессотерапия
3 процедуры
воскресенье, вторник,
четверг
LPG массаж
30 минут — 3 процедуры
понедельник,
среда, пятница
Массаж общий,
с акцентом
на целлюлитные зоны
50 минут — 2 процедуры
вторник,
четверг
Косметические антицеллюлитные
обертывания + прессотерапия
комбинезон
3 сеанса
понедельник, среда,
пятница
Фитосауна
2 процедуры
вторник или
четверг,
пятница

Закажите или задайте вопрос менеджерам

Модуль максимальный HARD NUT

Суперинтенсивная программа для максимальной коррекции фигуры, борьбы с целлюлитом, ускорения процессов жиросжигания до 90%.

Модуль повышает терапевтическую эффективность курса голодания и даёт дополнительный омолаживающий эффект.

Цена со скидкой при оплате в санатории 52 100 ₽

Цена со скидкой при оплате до заезда 49 200 ₽

49 200 — 59 100 ₽
Процедуры
ИК сауна + антицеллюлитное
обертывание + аппликация
воскресенье
Прессотерапия
3 процедуры
воскресенье, вторник,
четверг
LPG массаж
30 минут — 5 процедур
понедельник — пятница
Массаж общий терапевтический
40 минут — 5 процедур
понедельник — пятница
Фитосауна
2 процедуры
вторник или
четверг,
пятница
Косметические антицеллюлитные
обертывания + прессотерапия
комбинезон
3 сеанса
понедельник, среда,
пятница
Косметический массаж лица
30 минут – 5 процедур
понедельник — пятница
Галотерапия + ионотерапия
4 процедуры
воскресенье (суббота),
понедельник, среда,
пятница

Закажите или задайте вопрос менеджерам

Модуль эффективного голодания SMART FASTING

Повышает терапевтическую эффективность голодания, улучшает самочувствие во время голодания, отвлекает от чувства голода, обеспечивает омолаживающий эффект.

Цена со скидкой при оплате в санатории 16 900 ₽

Цена со скидкой при оплате до заезда 15 200 ₽

15 200 — 18 600 ₽
Процедуры
Галотерапия + ионотерапия
5 процедур
воскресенье (суббота),
понедельник, среда,
пятница
Дарсонвализация или магнитотерапия
6 процедур
воскресенье — пятница
Прессотерапия
3 процедуры
понидельник, среда,
пятница
Косметический массаж лица
или массаж лечебный
15 минут
3 процедуры
понидельник, среда,
пятница
Косметические антицеллюлитные
+ аппликация + прессотерапия
комбинезон
2 процедуры
вторник, четверг

Закажите или задайте вопрос менеджерам

Модуль очищения и детокса DETOX+

Оптимальный набор процедур для ускорения очистительных процессов во время курса голодания. Улучшение работы печени, укрепление иммунитета и профилактика заболеваний ЖКТ.

Цена со скидкой при оплате в санатории 11 600 ₽

Цена со скидкой при оплате до заезда 11 000 ₽

11 000 — 14 300 ₽
Процедуры
Тюбаж печенивторник
Аппаратное очищение кишечника
с настоем ромашки, пробиотиками
2 процедуры
среда, пятница
(без проведения клизм
в среду и пятницу)
Настой желчегонныйчетверг
Фитосауна
2 процедуры
воскресенье, четверг

Закажите или задайте вопрос менеджерам

Питание до и после лечебного голодания

Cервис правильного питания

Специально для жителей Москвы, совместно с сервисом правильного питания IQ-food, мы разработали рационы, максимизирующие эффекты голодания.

Для наших клиентов действует скидка, подробности уточняйте у менеджеров.

Подготовка к лечебному голоданию

Для подготовки организма к голоданию рекомендуем «Диету лечебного питания перед голоданием». Она длится ориентировочно 2 дня.

Диета лечебного питания
Правильный выход из голода на восстановительном питании

Мы разработали также «Рационы восстановительного питания после голодания)» и другие полезные диеты. Доставка по Москве бесплатно!

Отзывы

Отзыв Камиллы — похудение на 5 кг за 7 дней
Отзыв Виктории — 7-дневное голодание без прикрас
Отзыв Анны о 7-дневном лечебном голодании
Менеджер SpaGolod

Менеджер Катя

Поможем в выборе!

Наши менеджеры голодают до 4-х раз в год.

Они подберут программу, исходя из ваших целей и потребностей.

При необходимости вас свяжут с врачом-специалистом по лечебному голоданию

Ответы на часто задаваемые вопросы

Возьмите спортивную одежду, халат и обувь — вам предстоят утренние прогулки, ЛФК и йога. Также пригодятся тапочки, купальник/плавки для водных процедур, бутылка для воды, зубная щётка и паста, необходимые вам гигиенические принадлежности. Полотенца брать не нужно — их выдадим.

В программу включено:
— проживание в санатории,
— обследования и консультации с врачами,
— физиотерапевтические и SPA-процедуры,
— групповые занятия: лечебная гимнастика, йога, стретчинг и скандинавская ходьба в парковой зоне,
— лекции и концерты живой музыки.
Подробнее о каждом из пунктов читайте в разделе о составе 7-дневной программы.

Перед началом программы вы скачаете приложение, в котором будет ваше расписание процедур и активностей с указанием времени и номеров кабинетов для процедур. Каждый гость видит только своё расписание.

Вот примерное расписание понедельника:

2 день — понедельник
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
09:45 Душ Шарко 10 минут
11:00 Массаж 10 минут
12:00 Электроми­остимуляция 20 минут
12:50 Консультация гастроэнтеролога 10 минут
14:00 Беседа по теме «Философия выхода  из голода» 50 минут
15:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 50 минут
16:00 Первичная консультация психотерапевта
Может проходить в удалённом формате
50 минут
19:30 Сауна 1 час

За день до заезда менеджер напишет вам точное время, к которому нужно приехать в санаторий. Обычно это время в промежутке от 9:00 до 12:00.

Около санатория есть бесплатная охраняемая парковка. Также по соседству есть платная многоуровневая парковка — стоимость 200₽ в час.

Да, отлучаться можно. Если вы планируете уезжать регулярно, или совмещать пребывание в санатории с работой — советуем приобрести индивидуальное расписание. Так вы сможете подстроить процедуры под свою занятость.

Как и в любом медицинском учреждении, в санатории действует лечебно-охранительный режим. Поэтому в промежуток с 22.00 до 08.00 санаторий закрыт. Если вы будете возвращаться в этот промежуток времени — нужно будет заранее договориться с медсестрой. Стоимость услуги «консьержа» — 800 р.

Дорога от метро «Ботанический сад» занимает примерно 15 минут. Большая часть пути идёт через парк Сад Будущего.

Короткий ответ — да. Методика разгрузочно-диетической терапии построена на том, что разгрузочный период — абсолютный голод на воде. Но бывают исключения. Во время тюбажа (очищения печени) вы принимаете настой трав с желчегонным эффектом и воду с повышенным содержанием магния. В случае плохого самочувствия из-за ацидотического криза (состояние, возникающее из-за сжигания жиров и попадания в кровь большого количества продуктов их распада) врачи могут дать регидрон. В редких случаях — при недостатке веса или для психологической коррекции, — врачи дадут микродозу мёда.

Вы управляете программой сами. Можете провести на голоде все 14 дней или часть времени поголодать, а оставшиеся дни правильно выходить из голода. Например, если проголодаете 10-11 дней, то оставшееся время проведете на рационе выхода из голода.

За рацион выхода из голода до 3 дней в санатории доплачивать не придётся. Например, можете проголодать 11 дней и 3 дня выходить из голода у нас. Чтобы вы могли правильно продолжить выход из голода дома, выдадим на руки подробные инструкции по приготовлению рациона.

Вы можете приобрести отдельные процедуры перед заездом в санаторий у менеджера или во время прохождения программы — у администратора. Также есть опция приобрести процедуры модулями — это выгоднее и эффективнее. Модулей несколько — подберите подходящий в зависимости от цели. Модули можно приобрести со скидкой:
1. 10% — если бронируете до заезда.
2. 5% — если покупаете при заезде.

Вы также можете приобрести модуль в любой момент прохождения программы по полной стоимости.

Ежедневная спортивная ходьба, стретчинг, гимнастики и нейротренировки с нашем фитнес-тренером. Тренировки проходят в специально оборудованном зале ЛФК.

Теоретически можно. Но мы не советуем проходить процедуры амбулаторно по двум причинам:
1. Плотность распорядка дня сделает амбулаторное прохождение неудобным.
2. Ценность программы в том, что ваше голодание ведёт врач. В санатории вы окружены медицинским персоналом, который быстро поможет в случае недомогания.

Стоимость программы не меняется от того, ночуете ли вы в санатории или нет. Так что рекомендуем оставаться с нами :)

от 1 до 7 дней — оздоровление и профилактика заболеваний
от 3 до 10 дней — коррекция фигуры, веса и пищевых привычек; психологическая перезагрузка
от 5 до 14 дней — лечение заболеваний.

Если ваша цель — похудение, мы советуем программу 3-дневного голодания. Её можно повторять каждый месяц — так вы скорректируете вес быстрее. Чем больше срок голодания — тем медленнее уходит вес.
7 дней — универсальная программа, на которой вы одновременно скорректируете фигуру, очистите организм, улучшите состояние здоровья и психологически перезагрузитесь.
Голодание от 10 дней мы рекомендуем тем, кто лечит конкретные заболевания.

В среднем вы сбросите 10-12% от изначальной массы тела. Из них половина — жир, остальное — вода.

Всё индивидуально. Наши врачи смогут ответить на этот вопрос после обследования. У нас самый большой опыт по лечебному голоданию в мире, поэтому максимально точно спрогнозируем результаты, которые вы получите. Какие болезни можно вылечить — читайте в нашей статье про показания к лечебному голоданию.

Чтобы получить максимум пользы и лучший результат, мы советуем подготовиться. Рацион вы можете заказать на сайте наших партнеров IQ-food — мы разрабатывали рационы совместно с диетологами компании.

Ничего :) Методика разгрузочно-диетической терапии построена на том, что разгрузочный период — абсолютный голод на воде. Но бывают исключения. Во время тюбажа (очищения печени) вы принимаете настой трав с желчегонным эффектом и воду с повышенным содержанием магния. В случае плохого самочувствия из-за ацидотического криза (состояние, возникающее из-за сжигания жиров и попадания в кровь большого количества продуктов их распада) врачи могут дать регидрон. В редких случаях — при недостатке веса или для психологической коррекции, — врачи дадут микродозу мёда.

Если вы будете на голоде только часть времени, а оставшуюся часть будете выходить из голода в санатории — вы получите готовый рацион он нас. В программу включено до 3х дней выхода из голода. Посмотреть пример меню.

Во время прохождения программы вы получите рекомендации по питанию с подробным меню. Рационы из меню вы сможете приготовить самостоятельно. Если захотите облегчить себе выход из голода — закажите готовый рацион.

День заезда — начало курса лечебного голодания. Есть в этот день нельзя. Но можно и нужно пить воду!

Не нашли свой вопрос?

Напишите нам в мессенджеры или читайте на странице со всеми ответами.