Верните здоровье и энергию с помощью лечебного голодания!

Безопасные программы под наблюдением врачей для улучшения самочувствия, снижения веса и омоложения организма

Тарелка голодания

О методе

Лечебное голодание по методу разгрузочно-диетической терапии (РДТ)

Разработал советский врач-психотерапевт, доктор медицинских наук Ю.С. Николаев.

Благодаря исследованиям профессора в 1960-х годах Минздрав официально утвердил РДТ как медицинскую методику и она до сих пор имеет широкое применение.

Лечебное голодание — это осознанный и добровольный
отказ от пищи на длительный период:

24-36 часов часов

Интервальное голодание

Можно самостоятельно

Свыше 36 часов

Лечебное голодание по методу РДТ

Только под контролем врачей

Лечебные эффекты

Очищение на клеточном уровне

Короткие пищевые паузы «перезагружают» иммунную систему, усиливая защиту от вредоносных бактерий, вирусов и инфекций

Оздоровление

Улучшается обмен веществ, уменьшается уровень «плохого» холестерина, снижается риск инсулинорезистентности — главной причины сахарного диабета 2 типа

Похудение

Во время разгрузочных дней и облегчённого питания организм интенсивно тратит жировые запасы

Омоложение

Снижается уровень свободных радикалов, повреждающих клетки, что способствует активации генов долголетия

Психологическая перезагрузка

Увеличивается выработка BDNF — белка, который поддерживает нейроны, что в свою очередь снижает риск болезней Альцгеймера и Паркинсона

Метод РДТ предполагает два равных по длительности этапа

Например, если вы голодаете 5 дней, то ваш выход из голода на восстанови­тельном питании будет длиться тоже 5 дней

Разгрузочный — период голода

Первый этап

Пьёте только воду. В некоторых случаях допускается небольшое количество мёда

Диетический — выход из голода

Второй этап

Плавно и постепенно вводите пищу  в рацион — по строгой схеме

Тарелка
Статья
Выход из голодания: сложности и нюансы

Обязательные составляющие методики

Повышают эффективность голодания и снимают симптомы недомогания

Физическая активность

Очистительные и SPA-процедуры

Прогулки на свежем воздухе

Скачайте бесплатный гайд по подготовке к голоданию, чтобы ваша пищевая пауза прошла легко и приятно!

Заболевания, которые поддаются лечению разгрузочно-диетической терапией

За 35 лет практики мы собрали сотни клинических случаев полного излечения хронических заболеваний или значительного улучшения состояния здоровья даже после одного курса лечебного голодания

Лечебное голодание выбирают те, кто:

Стремится поддерживать здоровье
Хочет сохранить молодость и красоту
Следит за фигурой
Имеет хронические заболевания

Лечебное голодание подходит всем

кто не имеет абсолютных противопоказаний. У кого есть относительные противопоказания, метод применяется с осторожностью — врач корректирует состав программы и её сроки, назначает необходимые вам процедуры, изменяет при необходимости схему выхода из голода.

Стакан с водой
Статья
Об абсолютных и относительных противопоказаниях к голоданию

Какой врач назначает лечебное голодание?

Барвинский Александр Андреевич

Барвинский Александр Андреевич

Назначить лечебное голодание (РДТ) может любой врач, который специализируется на этой методике: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог, психотерапевт и т.д.

«Вам могут сказать, что эта методика опасна — не только люди из окружения, но и врачи. Это от незнания или недопонимания сути метода. Голодание действительно может нанести вред при неумелом использовании: превышении безопасных сроков, неправильном выходе из голода, отсутствии очистительных процедур и т.д. Поэтому длительные пищевые паузы должны проходить строго под медицинским контролем. »

Барвинский А.А. — врач терапевт, эксперт по РДТ, стаж работы 12 лет
Врач
Статья
История знакомства с голоданием кандидата медицинских наук, кардиолога и диетолога Оксаны Лищенко

Программы лечебного голодания в санатории SpaGolod

Проживание в номере со SPA-процедурами, обследованиями и медицинским контролем включено в стоимость

GolodSpa3

Снижение веса, психологическая перезагрузка.

GolodSpa7

Общее оздоровление, снижение веса.

GolodSpa10

Лечение болезней, коррекция психоэмоционального состояния.

GolodSpa14

Лечение болезней, очищение на клеточном уровне.

FMDSpa7

Имитация голодания, снижение веса и детокс на лечебном питании.

HepaSpa3

Антипаразитарная программа голодания с очищением печени.

Интервальное голодание 5:2

Сутки в санатории каждую неделю или разово. Формирование правильных пищевых привычек, оздоровление, совмещённое с работой.

SpaDetox3,
SpaDetox7

Программы 3 и 7 дней детокса в санатории на лечебном питании. Очищение и оздоровление организма без чувства голода.

Ответьте на 4 вопроса, чтобы подобрать программу

Управляйте программами

Длительность голодания зависит от вашего запроса и индивидуальных особенностей организма — точный срок курса определяет врач на приёме.

Хотите оздоровиться, снизить вес и научиться голодать правильно, но приехать в санаторий не получается? Выбирайте программу голодания онлайн!

  • два дня подготовки к голоданию
  • три дня голода
  • три дня выхода из голода

Под чутким руководством врачей-специалистов по РДТ. Ближайший старт программы — в последнюю среду каждого месяца!

Девушка пьёт воду

Свяжитесь с нами

Менеджер санатория голода Екатерина

Менеджер Катя

+7 (495) 955-94-455

При необходимости свяжем вас с врачами — специалистами по лечебному голоданию

Поможем с выбором!

Подпишитесь на наш Telegram-канал и получите в закреплённом посте сертификат со скидкой 500 рублей на все программы голодания в санатории!

Лечебное голодание в санатории — это:

Отсутствие соблазнов

Вы находитесь в полной пищевой изоляции — у нас нет столовой и соблазнительных запахов еды. Здесь вы точно не наедитесь на ночь.

Медицинский контроль

На протяжении курса вас сопровождают специалисты по лечебному голоданию. При любых неприятных симптомах вы всегда получите квалифицированную помощь.

Облегчение процесса

SPA-процедуры не только помогают физически переносить голод, но и отвлекают от мыслей о еде.

Обучение правильному голоданию

В санатории вы слушаете лекции врачей — экспертов по лечебному голоданию, учитесь голодать по научной методике.

Долгосрочный эффект

В течение курса вы сформируете новые привычки в питании и образе жизни, которые помогут сохранить полученные результаты.

Интерактив

Вы получаете доступ к закрытому Телеграм-чату, где сможете общаться с другими голодающими, получать информационные материалы, анонсы мероприятий, лекций, акции и скидки.

Экскурсия по санаторию SpaGolod

Обложка видео - Главный врач ведет экскурсию по санаторию

Полезные статьи

Эти статьи отобраны для вас вручную — они помогут узнать о методике лечебного голодания больше