Лекция врача Барвинского А.А. о лечебном голодании (разгрузочно-диетической терапии) г. Москва



Оглавление:

Как нужно готовиться к голоданию?

Лечебное голодание в медицине называют «разгрузочно-диетическая терапия». Главный врач медицинского центра SpaGolod Барвинский Александр сам голодает один раз в год. Он рассказывает о методе и помогает разобраться в его особенностях.

Статья написана на основании видеолекции Барвинского Александра https://youtu.be/6B6xeHDYMJ8

В чем секрет голода

Лечебные свойства голодания были известны во все времена. О них писали Сократ, Пифагор и Платон. Древние ученые заметили, что без еды мозг по-другому начинает работать. Зарождаются новые идеи, которые не приходят на ум при обычном режиме питания. Очищаются тело и душа.

Профессор, врач-психиатр Юрий Сегеевич Николаев стал первым отечественным ученым, который в своей медицинской практике применял метод разгрузочно-диетической терапии. Сначала РДТ лечили шизофрению и маниакально-аффективные состояния. Методика РДТ быстро показала успех и стала широко применяться в Советском Союзе для лечения психических заболеваний.

РДТ отличается от известных методов лечения. Она нормализует обменные процессы и функции сердечно-сосудистой системы, появляется бодрость, налаживается сон, улучшаются мышление и память, повышается иммунитет.

Как работает мозг без еды

Многие считают, что в голодном состоянии невозможно адекватно мыслить. Так как к мозгу перестает поступать глюкоза. На самом деле это не правда. Мысль на голоде медленная, но при этом чище и четче. 

Во время голода распадаются жиры, и в мозг поступают кетоновые тела. Они токсично действуют на организм. В первые дни люди жалуются на ломоту, слабость и тошноту. В выдыхаемом воздухе появляется запах ацетона, а в моче повышаются кетоновые тела. Это нормально, так организм выводит шлаки.  

Уровень глюкозы в крови уменьшается, и мозгу приходится использовать другой источник энергии — кетоновые тела. Переключаться с глюкозы на кетоновые тела считается полезным — это оздоравливает организм. Однако переход происходит постепенно через три стадии.

Стадии голодания

1 стадия — пищевое возбуждение. Хочется есть на протяжении двух дней.

2 стадия — перестройка. Организм выводит кетоновые тела. Вес теряется на 1-2 кг.

3 стадия — адаптация. Мозг привыкает работать на кетоновых телах. Улучшается самочувствие. Вес снижается на сто грамм в день.

Как выдержать РДТ

В медицинском центре Spa Golod врачи помогают комфортно голодать на всех стадиях. В 1 стадию клиенты отвлекаются еды и расслабляются. С помощью лечебных и spa-процедур жиры начинают сжигаться в нужных местах. Назначаются душ Шарко, миостимуляция, прессотерапия, массаж и сауна. Во 2 стадию кетоновые тела и вредные продукты метаболизма активно выходят из организма с помощью процедур:

  • гидроколонотерапия 
  • очистительные клизмы 
  • грязевые обертывания
  • тепловые процедуры

Вылеживание ухудшает состояние во время голода. Многие думают, что слабость появляется из-за недостатка калорий. На самом деле причина кроется в увеличении кетоновых тел. Поэтому мы советуем много гулять. Легкие быстрее всех выводят кетоновые тела из организма. Для прогулок около санатория находится много причтных мест: Леоновская роща, парк Сад Будущего, ботанический сад, парк Останкино и ВДНХ. 

Важно правильно выходить из голода. Если вы не ели семь дней, то следующие семь дней нужно соблюдать строгую диету. Это одно из главных правил разгрузочно-диетической терапии, которая состоит из периода воздержания пищи и периода диетического питания.  

Эффекты голодания

  1. Очищение/омоложение — во время голода вырабатывается белок молодости. И в старости сохраняется ясность ума.
  2. Гармонизация — голод налаживает работу организма
  3. Повышение адаптивных возможностей организма — мышцы тренируются работать на низком уровне гликогена и глюкозы. Они начинают поглощать только жиры. Повышается стрессоустойчивость и выносливость к физическим нагрузкам. 

Как добиться лучшего результата от лечебного голодания

Успех РДТ зависит от психологического настроя. Голод — это игра со стрессом. Нам важно, чтобы он был положительный, поэтому к нему нужно подготовиться и поработать над собой.  

Вот составляющие части, которые необходимы перед голодом:

  1. Добровольность
  2. Отсутствие страха
  3. Мотивация
  4. Позитивный настрой

Подготовка к РДТ

В медицинском центре SpaGolod разработаны программы лечебного голодания, их подбирает доктор. Он учитывает возраст, психическое состояние, массу тела и вычисляет допустимый процент похудения. 

РДТ назначается по следующим показаниям:

  • артериальная гипертензия I-II степени
  • нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типу 
  • ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I,II и III функциональных классов
  • хронический обструктивный бронхит
  • бронхиальная астма
  • саркоидоз легких I и II стадии
  • хронический гастрит
  • хронический некалькулезный холецистит и панкреатит
  • дискинезия желчевыводящих путей, синдром раздраженной толстой кишки
  • заболевания ОДА воспалительного и дистрофического генеза
  • нейроэндокринные нарушения при хронических сальпингоофаритах
  • аденома предстательной железы
  • алиментарно-конституциональное, диэнцефальное ожирение
  • неэффективность лекарственной терапии
  • кожные аллергозы 
  • неврозы, депрессивные состояния, вялотекущая шизофрения
  • пищевая/медикаментозная аллергия

Перед терапией проводится осмотр у гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога, делается УЗИ, ЭКГ и анализ состава тела. Терапевт выявляет противопоказания

  • выраженный дефицит массы тела (более 15% от нормы)
  • злокачественные опухоли
  • активный туберкулез легких и других органов
  • бронхоэктатическая болезнь
  • системные заболевания крови
  • сахарный диабет I и II типа
  • тиреотоксикоз
  • состояние после крупноочагового инфаркта миокарда
  • сердечная недостаточность II Б — III степени
  • хронический гепатит и цирроз печени
  • хроническая почечная и печеночная недостаточность 
  • тромбофлебит
  • ишемическая болезнь сердца с нарушением ритма и сердечной недостаточностью выше II А стадии
  • выраженная гипотония
  • желчекаменная болезнь
  • мочекаменная болезнь
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
  • хроническая венозная недостаточность
  • подагра
  • лихорадка
  • беременность и период лактации
  • детский и старческий возраст

Каков успех терапии под наблюдением врачей?

В медцентре и санатории SpaGolod врачи сочетают принципы, заложенные профессором Ю. Н. Николаевым. А также современные технологии, которые включают в себя водолечение, физиотерапию, массажи, галотерапию, тепловые процедуры и физическую активность. Программы составлены на базе научных исследований, поэтому успех от терапии гарантирован. 

Если голодание проводилось под контролем и выполнялись все правила, то люди не набрасываются на еду после длительной терапии. Они смотрят на нее иначе, видят в ней красоту, наслаждаются запахом и вкусом. 

Ознакомьтесь с программами
лечебного голодания

К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до четырнадцати дней;
все программы включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации

GolodSPA 3

Пищевая
перезагрузка

смена пищевых привычек

GolodSPA 3

Программа 3

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 7

Похудение
и омоложение

омоложение и укрепление иммунитета

GolodSPA 7

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10

Интенсивное
похудение

омоложение и профилактика заболеваний

GolodSPA 10

Программа 10

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 14

Естественное
оздоровление

лечение без таблеток

GolodSPA 14

Программа 14

дневная программа лечебного голодания

GolodOnline-8

Обучение безопасному
голоданию

лечение без таблеток, домашнее голодание

GolodOnline-8

Программа 8

2 дня подготовки, 3 дня голода, 3 дня выхода

Наши программы голодания в
замковом имении «Langendorf»

GolodSPA 7 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное похудение
в замке

омоложение и укрепление иммунитета

GolodSPA 7 «Langendorf»

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное оздоровление
в замке

омоложение и лечение без таблеток

GolodSPA 10 «Langendorf»

Программа 10

дневная программа лечебного голодания