Польза семидневного голодания на воде



Лечебное голодание на воде направлено на оздоровление и очищение организма. Курс лечения подразумевает полный отказ от пищи и употребление достаточного количества воды. В этой статье мы расскажем о важности здоровья кишечника, какие процессы происходят в организме при семидневном курсе лечебного голодания на воде и как правильно войти в голод.

Чтобы понять, как голодание оздоравливает и омолаживает организм, нужно знать работу кишечника.

Функции кишечника

Пищеварительная – расщепление пищи, всасывание и выведение продуктов пищеварения.

Иммунная – бифидо и лактобактерии, которые находятся в слизистой кишечника, нейтрализуют действие патогенных микроорганизмов и отвечают за дезинтоксикационную функцию.

Отделы кишечника

Кишечник имеет два отдела – тонкий и толстый, каждый из которых выполняет свою функцию.

Тонкий отдел начинается сразу за желудком и отвечает за переваривание пищи и всасывание через кишечную стенку таких питательных веществ, как белки, жиры, углеводы. Так же отвечает за синтез витаминов и гормонов, одним из которых является холецистокинин. Этот гормон контролирует аппетит, отвечает за чувство сытости и настроение.

Толстый отдел огибает тонкий и отделяется от него клапаном, который предотвращает заброс пищевого комка в тонкий кишечник. Через стенку толстого отдела кишечника происходит всасывание воды, электролитов и витаминов. Но главная его функция – это формирование и выведение непереваренных продуктов пищеварения.

От чистоты стенок кишечника и здоровья кишечной микрофлоры зависит состояние всего организма.

Как происходит оздоровление и омоложение организма

Улучшение функций кишечника

Со стороны пищеварительной системы водное голодание способствует улучшению функции кишечника за счёт самостоятельного очищения кишечной стенки. Кишечник отдыхает от переваривания твёрдой пищи и запускается процесс самоочищения. При этом из кишечника исчезает патогенная микрофлора и нормализуется микробиом. Это оздоравливает пищеварительную систему и улучшает её функции.

Улучшение обменной функции

Семидневное голодание на воде улучшает обменные процессы за счёт снижения нагрузки на ЖКТ. Организм переходит на внутренние резервы пополнения энергозапаса из подкожно-жировой клетчатки и других источников. Это усиливает липолиз, запускает сжигание жировой прослойки организма и выведение токсичных продуктов распада. А достаточное количество воды препятствует обезвоживанию.

Перед тем как принять решение пройти курс семидневного голодания на воде, необходима консультация лечащего врача.

Подготовка к водному голоданию

  • За три-четыре дня до начала курса голодания исключаем жирную и жареную пищу, сладости и газированные напитки, фастфуд и копчёности. Это подготовит органы пищеварения к очистительной работе.
  • Включаем в рацион фрукты и овощи. Это поможет предварительно очистить кишечник от ядов и токсинов и насытить организм витаминно-минеральным комплексом.
  • Через каждые два часа выпиваем по стакану воды. Это подготовит организм к большому количеству жидкости.
  • Отказываемся от вредных привычек. Это минимизирует количество отравляющих веществ в организме.

Важно помнить, что для закрепления лечебного или профилактического эффекта семидневного водного голодания после выхода из голода в рационе должны преобладать овощи, фрукты и 2-2,5 л воды в день.

Лечебный курс голодания желательно проходить под наблюдением специалистов. Диетологи медцентра-санатория SpaGolod практикуют только индивидуальный подход к каждому пациенту и подберут для вас рацион выхода из голода, исходя из анамнеза, образа жизни, профессии.

О процессах, которые происходят в организме во время лечебного голодания, вы можете узнать из наших статей:

«Как лечебное голодание обновляет иммунитет»

«Какие процессы происходят в организме во время лечебного голодания»

«Естественное очищение от вредных веществ на голодании»

Задать вопрос

Вы можете задать вопрос
нашему менеджеру Кате.

Позвонить WhatsApp

PS. При необходимости Вас свяжут с врачами-специалистами
по лечебному голоданию.

Менеджер Катя

Ознакомьтесь с программами
лечебного голодания

К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до четырнадцати дней;
все программы включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации

GolodSPA 3

Пищевая
перезагрузка

смена пищевых привычек

GolodSPA 3

Программа 3

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 7

Похудение
и омоложение

омоложение и укрепление иммунитета

GolodSPA 7

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10

Интенсивное
похудение

омоложение и профилактика заболеваний

GolodSPA 10

Программа 10

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 14

Естественное
оздоровление

лечение без таблеток

GolodSPA 14

Программа 14

дневная программа лечебного голодания

GolodOnline-8

Обучение безопасному
голоданию

лечение без таблеток, домашнее голодание

GolodOnline-8

Программа 8

2 дня подготовки, 3 дня голода, 3 дня выхода

Наши программы голодания в
замковом имении «Langendorf»

GolodSPA 7 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное похудение
в замке

омоложение и укрепление иммунитета

GolodSPA 7 «Langendorf»

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное оздоровление
в замке

омоложение и лечение без таблеток

GolodSPA 10 «Langendorf»

Программа 10

дневная программа лечебного голодания