Анатомия лечебного голодания: как работает пищеварительная система Сергей Барвинский Что происходит с нашим организмом, как только мы положили кусочек еды в рот? Как меняется наш организм и какие изменения происходят в пищеварительной системе, пока мы голодаем? Всё это мы расскажем в нашей статье. … Читать далее…
Еда — это источник сил. И зачем тогда голодать? Сергей Барвинский В магазинах мы все наблюдаем обилие продуктов и готовой еды. Но эта так называемая «еда» сильно отличается от еды предков. … Читать далее…
Что такое аутофагия на голодании Сергей Барвинский Аутофагия или самопоглощение — это процесс, при котором ослабленные, повреждённые и больные клетки «съедаются» организмом. В этой статье мы расскажем о видах аутофагии и роли самопоглощения в период лечебного голодания. … Читать далее…
Какие процессы происходят в организме во время лечебного голодания Сергей Барвинский Перестав получать энергию от переработки продуктов питания, организм для поддержания жизнеобеспечения переходит на внутренние резервы. … Читать далее…
Как лечебное голодание обновляет иммунитет Сергей Барвинский Лечебное голодание не просто помогает убрать лишние килограммы. С его помощью происходит очищение внутриклеточного пространства и запускаются процессы омоложения. … Читать далее…
3 вида голодания Сергей Барвинский В этой статье вы узнаете о трёх основных видах голодания. … Читать далее…
Учёные выявили 3 причины ожирения, которые от нас не зависят Сергей Барвинский В 9 из 10 случаях человек сам виноват в своём лишнем весе. Из этого можно сделать два вывода: Нужно уметь брать ответственность за свою жизнь. Не винить других людей или обстоятельства, а предпринимать шаги для решения проблемы; Даже если всё делаешь правильно, похудению могут мешать неочевидные причины. О них и поговорим. Физиологические причины Эндогенные … Читать далее…
Лечебное голодание: основания и механизмы действия Сергей Барвинский Разгрузочно-диетическая терапия или лечебное голодание – это способ лечения, а также профилактики физических и психических заболеваний. В последние 30 лет РДТ активно используется для устранения лишнего веса. Метод основан на полном отказе от пищи на назначенный врачом срок. Теперь от слов к доказательствам — что именно происходит с организмом в период разгрузочно-диетической терапии. Механизм … Читать далее…
Восстановить здоровье после Нового Года Сергей Барвинский Новогодние праздники – это всегда масса положительных эмоций, подарки, море закусок и шампанского! А также отличная возможность, чтобы начать новую жизнь и провести время с близкими людьми. Но как провести Новый год так, чтобы после праздника не было похмелья, чувства переедания, а положительное эмоциональное состояние не сменилось на депрессию и уныние. Поможет нам в этом … Читать далее…
Мозг и чувство голода: 5 интересных фактов Сергей Барвинский Регуляция пищевого поведения — это сложный процесс, в котором задействовано множество молекулярных сигналов. Ответственным за осознание чувств голода и насыщения является гипоталамус. Несмотря на минимальный размер и вес, он считается ключевым управляющим центром в головном мозге. Гипоталамус отвечает за работу гормональной системы и влияет на наше поведение. Он решает, пойти в «Макдональдс» или нет 1. … Читать далее…