Рубрика: Блог о голодании
Наблюдения врача о лечении ожирения с помощью голодания
Для начала разберёмся с термином «избыточная масса тела». В понимании врача это небольшой излишек веса, который вызывает недовольство своим внешним видом и не сопровождается серьезными нарушениями в организме. То есть: «Со здоровьем все в порядке, правда вещи стали маловаты». Это легко посчитать — если ли у человека избыточная масса. Ориентировочно это можно сделать с помощью простой формулы … Читать далее…
Как голодание помогает спортсменам в улучшении результата
Центр SpaGolod выступил спонсором ежегодного многодневного марафона (трейлраннинга) в Крыму — Crimea x Run, прошедшего в октябре 2021 года.
В связи с этим мы подготовили материал о связи лечебного голодания с бегом и о том, как разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) помогает в подготовке или при восстановлении после подобных нагрузок. … Читать далее…