Преодоление тревожности и страха
У людей появились срочные вопросы, на которые нужны ответы. Как побороть тревожность, начать действовать и понять, что предпринятые действия полезны и рациональны? Со многими людьми происходит такая ситуация: они как будто бы находятся в состоянии паралича действий. То есть надо что-то сделать, но они не могут. Всё кажется очень сложным и непонятно, что нужно предпринять. Как преодолеть тревожность и откуда она вообще берётся? Имя этой гипертревожности — страх. … Читать далее…