Польза лечебного голодания
О пользе лечебного голодания известно многим, однако не все знают, как это делать правильно. В этой части выпуска своим опытом поделился Карим Диаб – известный врач-натуропат и психоаналитик. Сам он придерживается нетрадиционных способов оздоровления.
Экстремал и рекордсмен Книги Гинесса целый час просидел в ледяной воде, а недавно провёл очередной эксперимент – 52 дня провёл на голодной диете. В результате он похудел с 98 кг до 75,5 кг, и признался, что чувствует себя замечательно. Карим рассказал зрителям о трёх видах голодания – классическом, сухом и уриновом, он считает, что проводить лечебное голодание можно в любом возрасте.
Голодание на урине — это один из ненаучных и самых странных видов голодания
Комментарий врача-терапевта
Александр Андреевич Барвинский сделал упор на том, что у голодания, как и у любого лекарственного препарата, есть свои противопоказания. Проводить разгрузочно-диетическую терапию нельзя, если выявлена сердечная недостаточность. Стать препятствием к голодной диете также может нарушение сердечных ритмов, ведь основная нагрузка на первом этапе диеты приходится на сердце.
Разумное голодание — это голодание под присмотром специалистов
Александр Андреевич заметил, что безопасные сроки голодания определяются ни в днях, а в процентах потерянной массы. Потеря 35-40% от общей массы тела уже является критической, то есть, летальной для человека, поскольку в организме в это время происходят необратимые изменения. Обычно в разгрузочно-диетической терапии используются сроки, когда человек теряет от 8 до 18% массы. Голодать самостоятельно нежелательно. Особенно при отсутствии понимания процессов, которые происходят в организме при отказе от пищи. Разумнее это делать под руководством специалиста.
