GolodSpa3 — 3-дневная программа проживания в санатории под медицинским контролем на фоне курса лечебного голодания (РДТ).
В программу включено:За 30 лет практики мы собрали сотни клинических случаев излечения хронических заболеваний даже после 1-го курса разгрузочно-диетической терапии.
Именно этот вид массажа рекомендуется проводить во время курса РДТ по официальной методике. Массаж стимулирует кровообращение головного мозга, избавляет от головокружения и улучшает общее состояние в период пищевой паузы.
По желанию или при наличии противопоказаний массажная зона может быть изменена. Специалист поможет выбрать оптимальный вид массажа.
За дополнительную плату длительность проведения процедуры может быть увеличена до 2 часов.
Очищает органы дыхательной системы. Происходит насыщение клеток полезными ионами, а микрофлора дыхательных путей очищается от пыли и вредных бактерий.
Это одна из дополнительных процедур, которая оплачивается отдельно.
Выводит вредные продукты обмена, улучшает лимфо- и кровообращение, а также моторную функцию кишечника.
На программе дополнительно проводим очистительные клизмы. Каждому пациенту выдаём Кружку Эсмарха на 2,5 литра.Помогает усилить жиросжигание в проблемных местах и улучшить состояние мышц.
Это одна из дополнительных процедур, которая оплачивается отдельно.
> Цены на
дополнительные процедуры
Позволяет избавиться от синдрома хронической усталости, восстановить работу внутренних органов, сбросить вес и придать коже бархатистость.
Мы проводим процедуру по вашему выбору — либо душ Шарко, либо подводный душ-массаж.
Дополните программу лечебного голодания очищением печени. Это возможно при условии заезда в воскресенье и выполнении УЗИ органов брюшной полости. Стоимость процедуры в рамках программ голодания уточняйте у менеджеров.
Менеджеры расскажут подробнее про тюбаж печени и дополнят программу.
Проводим перед началом программы лечебного голодания. Выдадим на руки все результаты обследований.
Проводится 3 раза: в первый и последний
дни программы,
а также через месяц после прохождения программы
Проживание в одной из палат медцентра SpaGolod. Мы поддерживаем уютную обстановку, чтобы не возникало ощущения пребывания в лечебном учреждении.
Приглашаем врачей — терапевтов, эндокринологов и нутрициологов вести лекции и тренинги на темы:
Выдаём информационные материалы по правильному питанию и выходу из голода.
Каждую неделю проводим музыкальные вечера. Приглашаем музыкантов, певцов и целые оркестры с живой музыкой.
Утренние зарядки с тренерами. Скандинавская ходьба, ЛФК, йога — активность на любой вкус и для любой подготовки.
Менеджер Катя
Наши менеджеры голодают до 4-х раз в год.
Они подберут программу, исходя из ваших целей и потребностей.
При необходимости вас свяжут с врачом-специалистом по лечебному голоданию
Стоимость программы зависит от категории номера. Категории номеров по увеличению комфорта:
Проживание в номере вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.
В номере:ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi.
Летняя цена при бронировании в марте от 28 815 ₽
Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 36 765 ₽
Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 32 895 ₽
Одноместное размещение в номере для прохождения программы голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.
В номере:ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi.
Летняя цена при бронировании в марте от 39 015 ₽
Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 49 590 ₽
Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 44 370 ₽
Проживание в номере вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.
В номере:ТВ, двухместная кровать, прикроватная лампа и тумба, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер.
Летняя цена при бронировании в марте от 31 620 ₽
Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 40 185 ₽
Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 35 955 ₽
Одноместное размещение в номере для прохождения программы голодания или детокса. Санузел с душевой на этаже.
В номере:ТВ, двухместная кровать, прикроватная лампа и тумба, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер.
Летняя цена при бронировании в марте от 41 055 ₽
Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 52 155 ₽
Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 46 665 ₽
Проживание в номере повышенного комфорта вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса.
В номере:ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой.
Летняя цена при бронировании в марте от 36 720 ₽
Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 46 455 ₽
Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 41 565 ₽
Одноместное размещение в номере повышенного комфорта для прохождения программы голодания или детокса.
В номере:ТВ, 2 одноместных кровати, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой.
Летняя цена при бронировании в марте от 46 155 ₽
Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 58 710 ₽
Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 52 530 ₽
Проживание в номере повышенного комфорта вместе с ещё одним пациентом, проходящим программу голодания или детокса.
В номере:ТВ, двухместная кровать, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой.
Летняя цена при бронировании в марте от 39 525 ₽
Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 50 160 ₽
Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 44 880 ₽
Одноместное размещение в номере повышенного комфорта для прохождения программы голодания или детокса.
В номере:ТВ, двухместная кровать, настольные лампы, прикроватные тумбы, шкаф, зеркало, сейф, Wi-Fi, кондиционер, санузел с душевой
Летняя цена при бронировании в марте от 48 960 ₽
Цена со скидкой 5% при внесении предоплаты 62 415 ₽
Цена со скидкой 15% повторный визит по предоплате 55 845 ₽
Или купите целый модуль — это дешевле и эффективнее. Модули дополнительных процедур увеличивают эффективность лечебного голодания. Мы объединили процедуры так, чтобы они повышали эффективность друг друга — ускоряли процессы жиросжигания и уменьшали объёмы, отвлекали от чувства голода, улучшали самочувствие и повышали лечебную эффективность голодания.
В случае, если некоторые процедуры вам противопоказаны, врач в санатории постарается заменить их на более подходящие. Если не получится заменить — врач отменит модуль и мы вернём вам деньги.
В случае отмены модуля вы сможете оплатить дополнительные процедуры по обычной цене.
Усиливает жиросжигающий эффект голодания на 30–40%
Усиливает жиросжигающий эффект голодания на 40–60%
Повышает терапевтическую эффективность курса голодания и даёт дополнительный омолаживающий эффект
Повышает терапевтическую эффективность голодания
Улучшает работу печени, иммунитета и ЖКТ
Эффективная борьба с целлюлитом, коррекция фигуры. Повышает эффективность процессов жиросжигания во время курса голодания на 30–40%.
Цена со скидкой 5% при оплате в санатории 20 140 ₽
Цена со скидкой 10% при оплате до заезда 19 080 ₽
Закажите или задайте вопрос менеджерам
Чередование ручного массажа с LPG даёт быстрый антицеллюлитный эффект, в сочетании с другими процедурами усиливает жиросжигающий эффект голодания на 40–60%.
Цена со скидкой 5% при оплате в санатории 23 940 ₽
Цена со скидкой 10% при оплате до заезда 22 680 ₽
Закажите или задайте вопрос менеджерам
Суперинтенсивная программа для максимальной коррекции фигуры, борьбы с целлюлитом, ускорения процессов жиросжигания до 90%.
Модуль повышает терапевтическую эффективность курса голодания и даёт дополнительный омолаживающий эффект.
Цена со скидкой 5% при оплате в санатории 39 900 ₽
Цена со скидкой 10% при оплате до заезда 37 800 ₽
Закажите или задайте вопрос менеджерам
Повышает терапевтическую эффективность голодания, улучшает самочувствие во время голодания, отвлекает от чувства голода, обеспечивает омолаживающий эффект.
Цена со скидкой 5% при оплате в санатории 13 490 ₽
Цена со скидкой 10% при оплате до заезда 12 780 ₽
Закажите или задайте вопрос менеджерам
Оптимальный набор процедур для ускорения очистительных процессов во время курса голодания. Улучшение работы печени, укрепление иммунитета и профилактика заболеваний ЖКТ.
Цена со скидкой 5% при оплате в санатории 9 785 ₽
Цена со скидкой 10% при оплате до заезда 9 270 ₽
Закажите или задайте вопрос менеджерам
Специально для жителей Москвы, совместно с сервисом правильного питания IQ-food, мы разработали рационы, максимизирующие эффекты голодания.
Для наших клиентов действует скидка, подробности уточняйте у менеджеров.
Для подготовки организма к голоданию рекомендуем «Диету лечебного питания перед голоданием». Она длится ориентировочно 2 дня.
Мы разработали также «Рационы восстановительного питания после голодания)» и другие полезные диеты. Доставка по Москве бесплатно!
Менеджер Катя
Наши менеджеры голодают до 4-х раз в год.
Они подберут программу, исходя из ваших целей и потребностей.
При необходимости вас свяжут с врачом-специалистом по лечебному голоданию
Возьмите паспорт и, если есть, результаты обследований за последние 6 месяцев. Захватите спортивную одежду и обувь — вам предстоят утренние прогулки, ЛФК и йога. Также пригодятся халат, тапочки, купальник/плавки для водных процедур, бутылка для воды, зубная щётка и паста, необходимые вам гигиенические принадлежности. Полотенца брать не нужно — их выдадим.
В программу включено:
— проживание в санатории,
— обследования и консультации с врачами,
— физиотерапевтические и SPA-процедуры,
— групповые занятия: лечебная гимнастика, йога, стретчинг и скандинавская ходьба в
парковой зоне,
— лекции и концерты живой музыки.
Подробнее о каждом из пунктов читайте в разделе о составе 3-дневной программы.
Перед началом программы вы скачаете приложение, в котором будет ваше расписание процедур и активностей с указанием времени и номеров кабинетов для процедур.
Вот примерное расписание понедельника:
2 день — понедельник | ||
07:40 | Утренний контроль показателей | 3 минуты |
07:50 | Утренняя прогулка / скандинавская ходьба | 1 час |
09:00 | Очистительная клизма | 30 минут |
09:45 | Душ Шарко | 10 минут |
11:00 | Массаж | 10 минут |
12:00 | Электромиостимуляция | 20 минут |
12:50 | Консультация гастроэнтеролога | 10 минут |
14:00 | Беседа по теме «Философия выхода из голода» | 50 минут |
15:00 | Йога / Стретчинг / Здоровая спина | 50 минут |
16:00 | Первичная консультация психотерапевта Может проходить в удалённом формате | 50 минут |
19:30 | Сауна | 1 час |
За день до заезда менеджер напишет вам точное время, к которому нужно приехать в санаторий. Обычно это время в промежутке от 9:00 до 12:00.
Около санатория есть бесплатная парковка. Также по соседству есть платная многоуровневая парковка — стоимость 200₽ в час.
Да, отлучаться можно. Если вы планируете уезжать регулярно, или совмещать пребывание в санатории с работой — советуем приобрести индивидуальное расписание. Так вы сможете подстроить процедуры под свою занятость..
Как и в любом медицинском учреждении, в санатории действует лечебно-охранительный режим. Поэтому в промежуток с 22.00 до 08.00 санаторий закрыт. Если вы будете возвращаться в этот промежуток времени — нужно будет заранее договориться с медсестрой. Стоимость услуги „консьержа“ — согласно прайсу.
Дорога от метро «Ботанический сад» занимает примерно 7 минут. Большая часть пути идёт через парк Сад Будущего.
Короткий ответ — да. Методика разгрузочно-диетической терапии построена на том, что разгрузочный период — абсолютный голод на воде. Но бывают исключения. Во время тюбажа (очищения печени) вы принимаете настой трав с желчегонным эффектом и воду с повышенным содержанием магния. В случае плохого самочувствия из-за ацидотического криза (состояние, возникающее из-за сжигания жиров и попадания в кровь большого количества продуктов их распада) врачи могут дать регидрон. В редких случаях — при недостатке веса или для психологической коррекции, — врачи дадут микродозу мёда.
Вы можете приобрести отдельные процедуры перед заездом в санаторий у менеджера или во время прохождения программы — у администратора.
Также есть опция приобрести процедуры модулями — это выгоднее и эффективнее. Модулей несколько — подберите подходящий в зависимости от цели. Модули можно приобрести со скидкой:
1. 10% — если бронируете до заезда.
2. 5% — если покупаете при заезде.
Вы также можете приобрести модуль в любой момент прохождения программы по полной стоимости.
Ежедневная спортивная ходьба, стретчинг, гимнастики и нейротренировки с нашем фитнес-тренером. Тренировки проходят в специально оборудованном зале ЛФК.
Теоретически можно. Но мы не советуем проходить процедуры амбулаторно по двум причинам:
1. Плотность распорядка дня сделает амбулаторное прохождение неудобным.
2. Ценность программы в том, что ваше голодание ведёт врач. В санатории вы окружены медицинским персоналом, который быстро поможет в случае недомогания.
Стоимость программы не меняется от того, ночуете ли вы в санатории или нет. Так что рекомендуем оставаться с нами :)
от 1 до 7 дней — оздоровление и профилактика заболеваний
от 3 до 10 дней — коррекция фигуры, веса и пищевых привычек; психологическая перезагрузка
от 5 до 14 дней — лечение заболеваний.
Если ваша цель — похудение, мы советуем программу 3-дневного голодания. Её можно повторять каждый месяц — так вы скорректируете вес быстрее. Чем больше срок голодания — тем медленнее уходит вес.
7 дней — универсальная программа, на которой вы одновременно скорректируете фигуру, очистите организм, улучшите состояние здоровья и психологически перезагрузитесь.
Голодание от 10 дней мы рекомендуем тем, кто лечит конкретные заболевания.
В среднем вы сбросите 7-10% от изначальной массы тела. Из них 2-3% жира, остальное — вода.
Всё индивидуально. Наши врачи смогут ответить на этот вопрос после обследования. У нас самый большой опыт по лечебному голоданию в мире, поэтому максимально точно спрогнозируем результаты, которые вы получите. Какие болезни можно вылечить — читайте в нашей статье про показания к лечебному голоданию.
Чтобы получить максимум пользы и лучший результат, мы советуем подготовиться. Рацион вы можете заказать на сайте наших партнеров IQ-food — мы разрабатывали рационы совместно с диетологами компании.
Ничего :) Методика разгрузочно-диетической терапии построена на том, что разгрузочный период — абсолютный голод на воде. Но бывают исключения. Во время тюбажа (очищения печени) вы принимаете настой трав с желчегонным эффектом и воду с повышенным содержанием магния. В случае плохого самочувствия из-за ацидотического криза (состояние, возникающее из-за сжигания жиров и попадания в кровь большого количества продуктов их распада) врачи могут дать регидрон. В редких случаях — при недостатке веса или для психологической коррекции, — врачи дадут микродозу мёда.
Если вы будете на голоде только часть времени, а оставшуюся часть будете выходить из голода в санатории — вы получите готовый рацион он нас. В программу включено до 3х дней выхода из голода. Посмотреть пример меню.
Во время прохождения программы вы получите рекомендации по питанию с подробным меню. Рационы из меню вы сможете приготовить самостоятельно. Если захотите облегчить себе выход из голода — закажите готовый рацион.
День заезда — начало курса лечебного голодания. Есть в этот день нельзя. Но можно и нужно пить воду!
Напишите нам в мессенджеры или читайте на странице со всеми ответами.