Поход на работу

Есть еще такая SPA процедура во время курса лечебного голодания под названием: «поход на работу». Ввиду того, что МедЦентр СпаГолод находится в Москве, некоторые пациенты совмещают курс голодания с работой (безусловно частично снизив нагрузку). Как проходит данная «процедура» во время курса лечебного голодания — читайте ниже.
gcq-czvshws
Процедуру описывает
Виктория Щ. 27 лет
Проходила программу лечебного голодания GolodSpa-3


ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО?

ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО?

Каково это — совмещать голодание в SpaGolod и работу? Для тех, кто верит на слова, скажу сразу – лучше взять отпуск и полноценно погрузиться в процесс в самом санатории. Во-первых, так вы будете в безопасности от заполонившей мир еды, мам и бабушек, пролетающих мимо капкейков, пахнущих пакетов с фастфудом в метро и запрыгивающего с витрины к вам в карман сникерса. Во-вторых, вместе голодать веселей. В-третьих – так вы сможете пройти максимальное количество полезных процедур, предлагающихся в санатории. Но! Для особо трудозависимых – совмещать голод и ежедневное выполнение рабочих обязанностей, если только от вашей работы не зависят жизни людей и животных (или если вы не повар), вполне возможно.


КАК ПРОХОДИТ ДЕНЬ?

КАК ПРОХОДИТ ДЕНЬ?

Мой пример: заселиться в воскресенье с подругами в санаторий, прослушать инструктаж, пройти основной медосмотр и процедуры, лечь спать под разговоры с подругой о предстоящем и неизведанном голоде. А утро понедельника начать не с проклинания первого рабочего дня (помните, понедельники вас тоже ненавидят), а с душа-шарко. И утро сразу становится доброе, люди в метро становятся добрыми, вы сами становитесь добрыми, хоть и голодными. И голод сразу обретает еще один смысл – научиться оставаться человеком, даже когда хочется есть. К своему удивлению и счастью – для концентрации мозга нам совсем не необходим сахар и углеводы. Первый день было непривычно не выпить кофе на работе, не перекусить пряничком, не пойти на бизнес-ланч с тыквенным супом… Но проблем с внимательностью и бодростью я не почувствовала. Скорее наоборот – сделала еще больше, чем обычно. Ведь организм не тратит энергию на переваривание еды. А значит, сил у вас остается больше. После работы – обратно в санаторий на процедуры. Вечерняя сауна отлично расслабляет после насыщенного рабочего дня, а восторженная поддержка подруг отлично мотивирует еще на один голодный день в цивилизации.


КАКОВА РЕАКЦИЯ ОКРУЖЕНИЯ?

КАКОВА РЕАКЦИЯ ОКРУЖЕНИЯ?

Во вторник коллеги уже знают, что лучше не проносить мимо вас лоточки с разогретой едой. Они знают, что вы сильный волевой человек, заботящийся о своем здоровье, поэтому сидят в своих кабинетах, завидуя и листая ваши счастливые отзывы о голодании в соцсетях.


КАК ПРОХОДИТ ВЫХОД ИЗ ГОЛОДА НА РАБОТЕ?

КАК ПРОХОДИТ ВЫХОД ИЗ ГОЛОДА НА РАБОТЕ?

Так как после основного срока голодания следует еще соответствующий срок выхода из голода, сдерживаться на работе вам предстоит и так и так. Если только вы не пожелаете взять отпуск на целую неделю. Поэтому лично мне было очень просто осуществить правильный выход. А выход, как утверждают многие, важней самого голода!


ВЫВОД

ВЫВОД

Это был удивительный опыт и познание собственного характера. Помните, если есть в голове цель, вам не страшны ни осиротевшие тортики на витринах магазинов, ни слезные упрашивания родственников съесть хоть что-нибудь. Находитесь ли вы в санатории, или занимаетесь своими ежедневными обязанностями – вы хозяева своего прекрасного тела!

Рекомендуется максимально снизить рабочие нагрузки, избегать стрессов и отрицательных эмоций

Положительные стороны:

  • Отвлекает от голода
  • Трудовая деятельность — дополнительный энергорасход — ускорение процессов жиросжигания
  • Высокая производительность первые несколько дней

Отрицательные моменты:

  • При отсутствии опыта голодания — для ряда пациентов это будет сложной задачей, работа будет приводить к чрезмерным нагрузкам, что скажется отрицательно на окончательном эффекте от курса голодания.