GolodSpa 7 — Похудение, омоложение и профилактика заболеваний в санатории

Я приехала в воскресенье. Заселилась в стандартную двухместную палату. После этого у меня была консультация терапевта. Мне измерили рост — 173 см, давление и вес 58,6 кг. Измерения — это ежедневный утренний процесс, который помогает отслеживать общее состояние организма и следить за изменениями. Провели биоимпедансное измерение состава тела, перед которым замерили: окружность талии, бедер, кисти руки, затем с помощью специального оборудования получили данные, сколько воды, жира и мышц в моем теле и более подробные параметры. Все показатели были в норме, но над чем работать – еще было.

В 12:00 началась беседа по теме «лечебное голодание». Было невероятно интересно, беседа очень мотивировала. Далее рассказали про процедуры и обследования, выдали расписания. В первый день я прошла следующие обследования: электрокардиографическое обследование, гинеколога, УЗИ (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, почки, щитовидная железа). Всеми результатами я была довольна

Потом начались процедуры: миостимуляция (20 минут, это тоже было в первый раз, первые секунды от тока было очень щекотно, но ты сразу привыкаешь и готов даже повысить силу тока), очищение кишечника (делается за 2-3 часа до сна), помимо всех процедур нужно не забывать пить воду 1-2,5л.

Перед сном я вышла прогуляться в парке. Около санатория очень большая парковая зона, с чистым воздухом – это огромный и приятный плюс к голоданию. После прогулки я довольная легла спать, т.к. весь день был расписан поминутно и полон новыми впечатлениями и знакомствами, я даже и не вспомнила, что я ни разу не ела. Первый день пролетел легко и незаметно.

Утром я проснулась слабая. С утра нужно было сдать мочу на анализы и кровь. После сдачи крови я попила воды и снова обрела бодрость.

Во второй день проходила процедуры по расписанию: Измерение давление и взвешивание – 57,5кг. В первые дни происходит высокая потеря веса, т.к. из организма выходит лишняя жидкость, которая задерживается из организма из-за употребляемых солей. Я потеряла 1200 гр, относительно моего веса – это не мало! Далее процедуры по программе: Душ Шарко – 10 минут, пробовала впервые и мне очень понравилось, я почувствовала от массажа воды каждую мышцу своего тела, где-то даже и косточки. Миостимуляция. Массаж воротниковой зоны – 10 минут. Отличное дополнение для расслабления. Сауна-1 час. Вечером после прогулки по программе нас ждала сауна.

В 5 часов вечера доктор проводил 2х-часовую беседу по вопросам правильного выхода из голода. В этой лекции врач подробно рассказывал почему важно правильно выходить из голода, как правильно и в чем опасность не соблюдения указаний.

Вечером я чувствовала себя прекрасно, о еде не вспоминала. Когда знаешь, что все вокруг голодают и нигде нет еды, как-то само собой о ней не вспоминаешь.

Утром я снова проснулась слабая, но вода снова дала мне сил.

В третий день по расписанию были следующие процедуры: измерение давления (тут все стабильно), вес — 56,3кг, ГЛОК (боялась этой процедуры, но оказалось, что совсем напрасно! Это безболезненная процедура, которая промывает кишечник. Врач проводит процедуру спокойно с пониманием и профессионально!), душ Шарко, миостимуляция, массаж воротниковой зоны, галотерапия (30 минут. Солевая уютная комната с мягким освещением, в комнате 4 сидячих удобных кресла и одно лежачее)

Также в этот вторник я дополнительно прошла чистку печени – тюбаж печени, он проводится в один день на неделе – это вторник и я решила обязательно на него попасть. К третьему дню я потеряла 2300гр. Слабость одолевала только по утрам, вечером я ложилась в полном порядке.

Утром я проснулась бодрая! Мне это состояние очень понравилось! А к вечеру я вообще уже подумала о том, что я никогда и не ела и совсем в этом не нуждаюсь!

По расписанию были следующие процедуры: измерение давления, веса (55,7кг), душ Шарко, миостимуляция. массаж воротниковой зоны, эндокринолог, сауна — 1 час.

Все пять дней я дополнительно ходила на аппликации(маски) и дарсонваль.

По расписанию были следующие процедуры: измерение давления, веса (54,8 кг), душ Шарко, миостимуляция, массаж воротниковой зоны, галотерапия.

В 5 часов вечера доктор проводил 2х-часовую беседу по вопросам правильного питания. Лекция очень познавательная, я узнала много нового.

Весь день чувствовала себя прекрасно! Но к вечеру у меня проснулся аппетит! Мне не хотелось сладкого или соленого, мне хотелось съесть чего-нибудь жирного! Про аппетит я забыла, когда пошла ложиться спать, перед сном у меня началась ломота по всему телу, не сильная, но я не могла долго лежать в одной позе, минут 10 я не могла лечь удобно, но потом заснула.

Утром я снова чувствовала себя прекрасно! Но вечером повторилось состояние пятого дня.

По расписанию были следующие процедуры: Измерение давления, веса (54,3 кг — потеря веса замедлилась), душ Шарко, миостимуляция, массаж воротниковой зоны.

Днем ходили гулять в парк — погода была прекрасная, во время прогулки чувства голода нет совершенно и очень много сил!

Это утро было особенным! Я проснулась легкая и энергичная, это состояние можно было назвать счастьем – настроение было просто отличным! И, видимо, это означало, что у меня в предыдущие дни так вяло протекал криз, а теперь он закончился!

По расписанию были следующие процедуры: измерение давления, веса (54 кг), миостимуляция, очищение кишечника.

После утренних процедур настало время, когда нужно было собирать вещи и готовиться к выезду. Я очень рада, что я прошла курс лечебного голодания spa-7, это незаменимый опыт, теперь я знаю, что в этом нет ничего страшного, если делать все правильно. Теперь меня ждали 7 дней выхода из голода – не менее ответственный этап голодания и предстояло мне его пережить дома!

А вот моя фотография в первый и последний день курса GolodSpa-7