YouTube блоггер «Офисный планктон» отправился голодать!


YOUTUBE БЛОГГЕР «ОФИСНЫЙ ПЛАНКТОН» ОТПРАВИЛСЯ ГОЛОДАТЬ!

Как похудеть на 3 кг за 3 дня? Блогер Павел решил поставить эксперимент и найти ответ на этот вопрос. Для этого он обратился к доктору Барвинскому.

Барвинский Александр Андреевич: врач-терапевт, специалист в области похудения, голодал 10 дней в пустыне Арава, увлекается триатлоном, зимним плаванием в проруби, прыжками с парашютом и многими другими экстремальными видами спорта.

Павел начал проходить курс 3-х дневного голодания. Ему был проведён анализ состава тела, который показал, что мышечная масса в норме, но в критической зоне находится масса жировой ткани. Врач говорит, что для оптимального состояния необходимо скинуть 3 кг лишнего жира.

Павлу назначен стандартный набор процедур, таких как: массаж, сауна, галотерапия, прессотерапия с грязевыми обертываниями и душ шарко.  Сюрпризом для него оказалось специальное назначение: купание в проруби. По прибытию на место, блогер близок к тому, чтобы отказаться. Но его убедили искупаться, сказав, что в воде теплее, потому что там температура +3, а на улице -5. После водных процедур Павел чувствует себя отлично, говорит, что по телу бегут приятные мурашки.

По итогу голодания «Офисный планктон» (как сам называет себя блогер) выглядит очень хорошо. Разгрузочно-диетическая терапия подразумевает правильный выход из голода, поэтому у Павла специальный рацион питания. Он рекомендует есть меньше вредной пищи и вести здоровый образ жизни.

 

Резюме:

«Офисный планктон» — название проекта видеоблогера, путешественника и экстремала Павла Макарова. Основная идея — донести до людей, ведущих малоподвижный образ жизни, что жизнь может быть очень интересной и разносторонней, важно иногда просто выйти из-за компьютера и начать действовать. На этот раз Павел Макаров испытывает голодание и моржевание под руководством доктора Барвинского А.А.! Все мероприятия (даже душ Шарко) Павел проходит в офисном костюме, как ни крути, он все же «офисный планктон»!

GolodSPA 3

Программа

GolodSPA 3

Программа 3

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 7

Программа

GolodSPA 7

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10

Программа

GolodSPA 10

Программа 10

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 14

Программа

GolodSPA 14

Программа 14

дневная программа лечебного голодания

HepadSPA 3

Программа

HepadSPA 3

Программа 3

дневный курс очищения печени

Программы голодания в замковом имении Langendorf:

GolodSPA 7 Langendorf

Программа

GolodSPA 7 Langendorf

Программа 7

дневная программа лечебного голодания в замке Лангендорф

GolodSPA 10 Langendorf

Программа

GolodSPA 10 Langendorf

Программа 10

дневная программа лечебного голодания в замке Лангендорф

Онлайн-программа голодания GolodOnline-8: