Сергей
Барвинский
Эксперт/главред
Алеся Дугина
Редактор
Ирина
Братухина
Иллюстратор
Статьи с похожей темой
Что нужно знать о голодании в домашних условиях Голодание — это экстрим или природный инстинкт? Как сохранить вау-эффект после голодания
Голодание онлайн
2 дня подготовки
+ 3 дня пищевой паузы
+ 3 дня выхода
Всего 8 дней для
оздоровления, очищения и похудения
Лечебным голоданием сейчас называют многие методики, предполагающие ограничения в пище. Кто-то практикует сухой голод без еды и жидкости, кто-то — на травяных отварах или соках. Но насколько исследованы и безопасны разные практики голодания?
Голодание по науке
Ни один вид лечебного голодания не подтвердил в научном сообществе свою безопасность и эффективность, кроме разгрузочной-диетической терапиии (РДТ). РДТ — это официальный метод лечебного голодания, утверждённый Минздравом. Эффективность этого вида голодания изучена и доказана ещё в 50-х годах академиком Ю.С. Николаевым.
Под руководством Юрия Сергеевича в клинике диетотерапии при Московском НИИ психиатрии лечебное голодание с успехом применялось для лечения психических и психосоматических заболеваний. Дальнейший клинический опыт показал, что РДТ вызывает глубокие изменения в обмене веществ и перестройку организма:
- У больных бронхиальной астмой наблюдается положительное влияние голодания на показатели специфического антибактериального иммунитета, происходит подавление аллергического воспаления.
- У страдающих гипертонической болезнью происходит снижение уровня артериального давления и улучшение общего состояния. Отмечаются некоторые положительные сдвиги в водно-электролитном балансе.
- Эффективность метода доказана при хроническом некалькулезном холецистите, различных формах дискинезии желчевыводящих путей, хроническом панкреатите и хроническом колите и др.
Прогнозируемые результаты РДТ
Факт о том, что методика имеет доказательную базу, даёт нам понимание того, что мы можем прогнозировать результат. Сотни тысяч человек получили положительные результаты, по которым написан ряд научных работ. Это не какой-то личный опыт или наблюдения на небольшой группе людей. Это результат труда научного сообщества.
Приглашаем на оздоровление, отдых и профилактику в санаторий лечебного голодания SpaGolod. Мы находимся в зелёной зоне Москвы, недалеко от станции метро «Ботанический сад». Наши гости не только решают серьёзные проблемы со здоровьем. После РДТ улучшается внешний вид, снижается вес и корректируются пищевые привычки.
