Примерное расписание программы GolodSpa7 (7-дневная) санатория SpaGolod

Процедуры проводятся с 8:00 до 19:00. Время и порядок проведения могут изменяться.

1 день — воскресенье
09:00 Регистрация 10 минут
09:30 Консультация гинеколога 15 минут
10:40 Биоимпедансное исследование состава тела 8 минут
10:48 Электрокар­диографическое обследование 8 минут
11:10 УЗИ органов брюшной полости + ЦДК 8 минут
11:18 УЗИ почек + ЦДК 8 минут
11:24 УЗИ щитовидной железы + ЦДК 8 минут
12:00 Первичная консультация лечащего врача 20 минут
12:46 Забор анализов 8 минут
13:00 Брифинг 30 минут
14:30 Душ Шарко 10 минут
15:00 Беседа на тему «Процедуры: эффекты, показания и противопока­зания» 45 минут
16:00 Очистительная клизма 30 минут
17:00 Электромио­стимуляция 20 минут
20:00 Беседа по теме «Лечебное голодание» 1 час
21:00 Музыкальный вечер 50 минут
2 день — понедельник
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
10:30 Душ Шарко 10 минут
12:20 Массаж воротниковой зоны и головы / массаж спины 20 минут
13:30 Консультация гастроэнтеролога 20 минут
14:00 Беседа по теме «Философия выхода из голода» 1 час
15:00 Йога / Стретчинг / Здоровая спина 1 час
17:00 Электромио­стимуляция 20 минут
19:30 Банная церемония + сауна 1 час
3 день — вторник
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
10:30 Галотерапия 30 минут
12:10 Душ Шарко 10 минут
13:00 Электромио­стимуляция 20 минут
15:30 Тренировка нейронных связей 1 час
16:30 Беседа «Контроль стресса и пищевого поведения» 1 час
18:00 Первичная консультация психотерапевта 10 минут
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
4 день — среда
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Анализ мочи на содержание кетоновых тел 5 минут
09:50 Аппаратное очищение кишечника 35 минут
11:30 Электростимуляция 20 минут
16:00 Йога/Стрейчинг/Здоровая спина 1 час
17:00 «Беседа-Переседа» о том, как голодать и не сомневаться 45 минут
19:30 Сауна 1 час
5 день — четверг
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
10:30 Галотерапия 30 минут
12:00 Душ Шарко 10 минут
13:30 Массаж воротниковой зоны и головы / массаж спины 10 минут
14:00 Лекция по теме «Жизнь после голода» 90 минут
15:30 Тренировка нейронных связей 1 час
17:20 Консультация эндокринолога 20 минут
18:00 Электромио­стимуляция 20 минут
20:00 Музыкальный вечер 50 минут
6 день — пятница
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
11:20 Душ Шарко 10 минут
12:40 Анализ мочи на содержание кетоновых тел 5 минут
13:00 Биоимпедансное исследование состава тела 8 минут
14:00 Лекция по теме «Результаты анализа состава тела и правильное питание» 1 час
16:00 Йога/Стрейчинг/Здоровая спина 1 час
17:40 Консультация диетолога 20 минут
19:30 Сауна 1 час
7 день — суббота
07:40 Утренний контроль показателей 3 минуты
07:50 Утренняя прогулка / скандинавская ходьба 1 час
09:00 Очистительная клизма 30 минут
10:00 Душ Шарко 10 минут
11:00 Электромио­стимуляция 20 минут