Александр
Барвинский
Эксперт / Главврач
Алеся Дугина
Редактор
Сергей
Барвинский
Главред
Ирина Братухина
Иллюстратор
Статьи с похожей темой
Голодание — это экстрим или природный инстинкт? Тюбаж печени: главное о процедуре Показания к прохождению разгрузочно-диетической терапии
Голодание онлайн
2 дня подготовки
+ 3 дня пищевой паузы
+ 3 дня выхода
Всего 8 дней для
оздоровления, очищения и похудения
После пандемии COVID-19 рынок превентивного оздоровления в России начал стремительно развиваться. Как сообщает Коммерсантъ, в 2024 году спрос на профилактические мероприятия, общее укрепление и сохранение здоровья за десять месяцев вырос на 10–30%. Люди готовы инвестировать в профилактику, а не ждать болезней.
Что же такое превентивная медицина и чем она отличается от классической? Почему превенция — не просто мода, а настоящая революция в системе здравоохранения? Об этом рассказал главврач медицинского центра лечебного голодания и детокса SpaGolod Александр Барвинский.
Больше чем мода
В 2019 году ВОЗ включила устойчивость к антибиотикам в список самых больших угроз здоровью человечества, а профилактику и раннюю диагностику назвала единственным спасением. И это действительно так. Мир приходит к пониманию, что болезнь проще предупредить, чем лечить десятилетиями.
Этим и занимаются врачи превентивной медицины. Пока классическая медицина сосредоточена на выявлении и лечении уже существующих заболеваний, превентивная — делает упор на общее укрепление и сохранение здоровья, повышение качества жизни, продление молодости и красоты.
В то же время превентивная медицина не заменяет классическую. Она дополняет её, становится естественным её прогрессом в сторону профилактики. Например, кардиолог может не только назначать таблетки от давления, но и давать рекомендации по коррекции рациона, режима сна и бодрствования, прохождению антистрессовых программ, которые позволят избежать гипертонической болезни.
Четыре «кита» превентивной медицины
Профилактика необходима даже тем, кто считает себя абсолютно здоровым. Постепенно мы уходим от однобокого симптоматического лечения к более полному, комплексному подходу к здоровью.
Суть такого подхода в том, что организм каждого человека рассматривается как уникальная целостная система. Он реализуется с помощью четырёх ключевых принципов («4П»):
- Предикативность (предсказание рисков). Прогнозирование заболеваний на годы вперёд. На основе данных человека с помощью биомаркеров и алгоритмов вычисляется вероятность появления болезней.
- Превентивность (предупреждение и профилактика). Точечные действия для конкретного человека на основании выявленных рисков. Например, пациентам с преддиабетом назначается специальная диета, подбирается физическая активность и т.д.
- Персонализация (индивидуальный подход). Отказ от универсальных рекомендаций в пользу индивидуальных стратегий, основанных на уникальности каждого человека. При этом учитывается его образ жизни, условия труда, генетика, биохимия и даже микробиом.
- Партисипативность (вовлечение). Пациент становится равноправным участником на всех этапах диагностики и лечебного процесса: отслеживает показатели, меняет привычки, посещает процедуры и т.д.
Эти четыре принципа работают в комплексе: предсказание рисков позволяет предотвратить болезнь, но только при участии пациента и персональном подходе. Благодаря этому больше людей остаются здоровыми, сохраняя высокий уровень жизни.
Здоровье без больниц
«Безусловно, развитие превентивной медицины в нашей стране — это прорыв в системе классического здравоохранения, где 90% ресурсов тратилось на поздние стадии болезни, — сообщил главврач SpaGolod Александр Барвинский. — Превентивные меры увеличивают продолжительность здоровой жизни — не просто годы, но и качество».
Более того, лечение хронических болезней в 5–7 раз дороже профилактики. А вот персонализированные программы оздоровления снижают риски, например, диабета — на 25%, а сердечно-сосудистых заболеваний — на 30%.
Современный человек слишком загружен повседневными делами, чтобы заниматься своим здоровьем. Особенно это касается жителей мегаполисов. На это накладывается стресс, высокий ритм жизни. Однако устойчивый интерес к превентивной медицине говорит о том, что есть и потребность в персонализированных программах детокса и оздоровления в целом.
Поход в больницу у многих людей ассоциируется с лечением болезней, но люди не хотят чувствовать себя больными. Чтобы поддерживать здоровье и сохранить ресурс, людям нужны современные оздоровительные центры с готовыми программами под любой запрос: с процедурами, разработанными рационами правильного питания, сопровождением превентивных специалистов.
Если хотите узнать больше — запросите презентацию комплексных программ SpaGolod life.
