Нинель Саенко голодает для того, чтобы измениться внутренне и внешне. Поэтому она решила пройти 7-дневный курс лечебного голодания (разгрузочно-диетической терапии) в мед центре и санатории SpaGolod. На момент съёмки видео она голодает 5-ый день. До этого Нинель голодала уже 4 раза и всегда оставалась довольна результатом.
Заехать в санаторий было легко, ведь начало программы в выходной день — воскресенье. Добираться тоже удобно — 5 минут до метро Ботанический сад.
Нинель каждый день проходила лечебные и spa-процедуры:
- Лечебный массаж с применением техник для уменьшения объёмов и коррекции фигуры.
- Миостимуляция — поддерживает тонус и ускоряет процесс жиросжигания.
- Прессотерапия — лимфодренаж ног, который уменьшает объёмы и ускоряет обменные процессы.
- Финская сауна — помогает организму выводить продукты метаболизма в ходе лечебного голодания. Попариться можно 2 раза в неделю.
- Соляная пещера — очищает и лечит органы дыхания.
- Душ Шарко — процедура в ходе которой делается массаж мощной струёй воды. Отлично тонизирует и помогает скорректировать проблемные зоны.
Эти и многие другие процедуры уже включены в стоимость программы.
За время голодания прослушала 2 лекции от главного врача по РДТ:
- Основы лечебного голодания
- Философия выхода из голода
Теперь она знает, как правильно голодать и выходить из голодания. А также получила советы по здоровому образу жизни и правильному питанию. Всё это поможет не набирать скинутые килограммы.
Каждый курс лечебного голодания развивает физиологическую способность голодать. Это можно сравнить с тем, как регулярные тренировки по бегу развивают умение бегать. И при наличии опыта голодание даётся очень легко.
