Отзыв Нинель о 7-дневном лечебном голодании

Иллюстрация дизайнера СпаГолод

Нинель Саенко голодает для того, чтобы измениться внутренне и внешне. Поэтому она решила пройти 7-дневный курс лечебного голодания (разгрузочно-диетической терапии) в мед центре и санатории SpaGolod. На момент съёмки видео она голодает 5-ый день. До этого Нинель голодала уже 4 раза и всегда оставалась довольна результатом. 

Заехать в санаторий было легко, ведь начало программы в выходной день — воскресенье. Добираться тоже удобно — 5 минут до метро Ботанический сад.

Нинель каждый день проходила лечебные и spa-процедуры:

  • Лечебный массаж с применением техник для уменьшения объёмов и коррекции фигуры. 
  • Миостимуляция — поддерживает тонус и ускоряет процесс жиросжигания. 
  • Прессотерапия — лимфодренаж ног, который уменьшает объёмы и ускоряет обменные процессы. 
  • Финская сауна — помогает организму выводить продукты метаболизма в ходе лечебного голодания. Попариться можно 2 раза в неделю.
  • Соляная пещера — очищает и лечит органы дыхания. 
  • Душ Шарко — процедура в ходе которой делается массаж мощной струёй воды. Отлично тонизирует и помогает скорректировать проблемные зоны.

Эти и многие другие процедуры уже включены в стоимость программы.

За время голодания прослушала 2 лекции от главного врача по РДТ:

  1. Основы лечебного голодания
  2. Философия выхода из голода

Теперь она знает, как правильно голодать и выходить из голодания. А также получила советы по здоровому образу жизни и правильному питанию. Всё это поможет не набирать скинутые килограммы.

Каждый курс лечебного голодания развивает физиологическую способность голодать. Это можно сравнить с тем, как регулярные тренировки по бегу развивают умение бегать. И при наличии опыта голодание даётся очень легко.


Нинель сбросила вес с 62 до 57 килограммов. У неё значительно уменьшились объёмы в талии и бёдрах.