Отзыв Анны Филимоновой об оздоровительном голодании

 

Анна говорит, что очень любит голодать. Как она к этому пришла? Дело в том, что 10 лет назад девушка поняла, что здоровье — это одна из самых главных частей жизни. Девушка начала интересоваться этой тематикой. Вначале пробовала сама какими-то путями повысить свою функциональность. И узнала, что очень важны питание и спорт. Анна начала менять своё питание и однажды пришла к выводу, что круто вообще не есть, это — огромный отдых для тела. Как генеральная уборка.

Позже Анна всё-таки решила обратиться к профессионалам

Девушку нашла клиника лечебного голодания SpaGolod. Сюда она попала примерно 6 лет назад. Голодает в клинике — ежегодно, по 4-5 раз.

«Да, еда нравится нашему организму, поэтому отказ от неё может вызвать некое сопротивление. Но я придумала способ, как «уговорить» свой организм — просто наполнить все эти дни очищения позитивными переживаниями. Тогда мозг начинает ассоциировать голод с чем-то очень позитивным и радостным. Когда я нахожусь в клинике — для меня каждый день действительно как праздник, как отдых. Это — такая трансформация, такая перезагрузка. Тут нет такого, что я заскучала и хочу убежать. Ты каждый день встаёшь — и у тебя просто куча занятий, которые обогащают твоё тело, оздоравливают его. Нет времени соскучиться», — рассказывает Анна.

При лечебном голодании очень важен позитивный настрой

Анна активно занимается в клинике йогой. В том числе — в качестве преподавателя. Для неё голодание стало неотъемлемой частью жизни. Вне клиники — старается голодать раз в неделю. Этот день девушка старается наполнить максимально положительными вещами — йогой, массажем, встречами с приятными людьми.

Надеемся, что этот рассказ поможет людям решиться и почувствовать колоссальный эффект для здоровья.