Лечебное голодание — это универсальный метод, который помогает достигать разных целей:
- похудение
- очищение (детокс)
- лечение и профилактика заболеваний
Но какие именно механизмы объясняют результативность лечебного голодания? Какой срок отказа от пищи подойдёт именно вам? Ответы на эти вопросы в первом приближении вы узнаете после прохождения теста →