Какие продукты рекомендуют специалисты Spa Golod при FMD диете



Меню FMD диеты или имитированного голодания основано на исключении из рациона продуктов животного происхождения и употреблении в пищу продуктов растительного происхождения. При этом в организме запускаются процессы, направленные на похудение и омоложение. В этой статье мы расскажем, какие продукты рекомендуют специалисты медцентра Spa Golod и почему.

В Spa Golod адаптировали западную методику под наши реалии:

Привычные для региона продукты

Одним из главных определяющих факторов достижения результата при диете – это привычные продукты, потому что ферментация желудочного сока и кишечная микрофлора подстраиваются под пищу, которая поступает в организм чаще всего. Поэтому наше меню поможет не только похудеть до 4 кг в месяц, но и сделает организм моложе и здоровее.

Вкус и польза

В нашем медцентре подбирают продукты индивидуально для каждого пациента с учётом вкуса и пользы. При этом принимаются во внимание анамнез и противопоказанные продукты питания, если таковые имеются.

Познакомьтесь с перечнем продуктов от Spa Golod для FMD диеты

Орехи

Этот кладезь витаминов, минералов и жирных кислот наполнит организм энергией, защитит от стресса и даст заряд бодрости.

Грибы

Их по праву называют «лесным мясом», потому что по содержанию аминокислот грибы не уступают продуктам животного происхождения. А аминокислоты являются строительным материалом клетки и запускают в организме регенерационные процессы.

Ламинарии

Дадут организму йод, микро и макроэлементы, которые помогут усвоению железа и витаминов.



Томаты, морковь, брокколи и тыква

Эти привычные овощи наполнят не только витаминами и минералами, но и дадут грубую клетчатку, которая очистит кишечную стенку и поможет попасть полезным веществам в кровь. Поддержат работу главного фильтра организма – печени, которая очищает кровь от ядов и токсинов. А сложные углеводы наполнят жизненной энергией.

Листовая зелень

Укроп, петрушка, кинза, листья салата богаты калием и витаминами В группы, которые жизненно необходимы для сердечной мышцы и сосудов. Достаточное количество этих полезных веществ в организме снижает риск возникновения инсульта, инфаркта миокарда, ИБС, стенокардии.

Фрукты

Свежие фрукты спасут от авитаминоза, наполнят энергией, повысят работоспособность, укрепят защитные силы организма, нормализуют обменные процессы.

Чай без сахара, свежевыжатые соки, очищенная вода

Недостаток жидкости в организме приводит к преждевременному старению кожи, потому что при пересушенности снижается тургор и кожа становится дряблой.



Почему эти продукты помогут достичь желаемого результата

  • Аминокислоты грибов запустят процесс омоложения на клеточном уровне и не позволят снизить мышечную массу.
  • Жиры и сложные углеводы восполнят энергетический запас организма, повысят работоспособность.
  • Грубая клетчатка не даст засориться кишечнику и даст возможность организму получить все питательные вещества из пищи.
  • Витамины, микро и макроэлементы поддержат работу органов и систем, укрепят иммунитет, повысят стрессоустойчивость и наполнят позитивом, а также помогут восстановить обменные процессы.
  • Достаточное количество жидкости поможет улучшить состояние кожи.

За пятидневный курс уйдёт до 4 кг лишнего веса, видимо улучшится состояние кожи и заметно поправится состояние здоровья.

Наши специалисты помогут подобрать вам нужный курс FMD диеты и достичь желаемого результата в максимально короткие сроки. Более подробно ознакомиться с FMD диетой вы можете в описании программы — Диета, имитирующая голодание (FMD) — для быстрого похудения и оздоровления в Москве

Ознакомьтесь с программами
лечебного голодания

К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до четырнадцати дней;
все программы включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации

GolodSPA 3

Пищевая
перезагрузка

смена пищевых привычек

GolodSPA 3

Программа 3

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 7

Похудение
и омоложение

омоложение и укрепление иммунитета

GolodSPA 7

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10

Интенсивное
похудение

омоложение и профилактика заболеваний

GolodSPA 10

Программа 10

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 14

Естественное
оздоровление

лечение без таблеток

GolodSPA 14

Программа 14

дневная программа лечебного голодания

GolodOnline-8

Обучение безопасному
голоданию

лечение без таблеток, домашнее голодание

GolodOnline-8

Программа 8

2 дня подготовки, 3 дня голода, 3 дня выхода

Наши программы голодания в
замковом имении «Langendorf»

GolodSPA 7 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное похудение
в замке

омоложение и укрепление иммунитета

GolodSPA 7 «Langendorf»

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное оздоровление
в замке

омоложение и лечение без таблеток

GolodSPA 10 «Langendorf»

Программа 10

дневная программа лечебного голодания