Как работает FMD диета в 30+, 40+, 50+



Диета, имитирующая голодание показана сразу для нескjльких возрастных категорий. В разном возрасте имитация голодания запускает в организме свои процессы. В этой статье мы расскажем, как работает FMD диета в 30+, 40+ и 50+.

В Spa Golod практикуют индивидуальный подход к каждому пациенту:

По состоянию здоровья

Сначала наши доктора изучают анамнез, а потом дают рекомендации по имитации голодания. FMD диета будет варьировать по калорийности и набору продуктов.

По возрастному критерию

Исходя из возрастных изменений, присущих каждой возрастной категории, подбирается меню FMD диеты.

Чтобы понять, как работает FMD диета в каждом возрасте, необходимо знать, какие изменения происходят в организме.

После 30 лет начинают проявляться первые признаки старения

Первые мимические морщинки

Замедляются регенерационные процессы, медленнее обновляются клетки и происходит снижение выработки коллагена и эластина. Так же в этом возрасте начинает теряться влага. Это приводит к снижению тургора или упругости кожи.

Лишний вес

Замедляется обменная функция организма, и становится всё сложнее контролировать и сбрасывать вес.

После 40 лет начинаются кризисные изменения

Изменяется гормональный фон

В этом возрасте наблюдаются первые изменения в гормональном фоне как женщин, так и мужчин. Это происходит из-за ослабления функции яичников у женщин и яичек и надпочечников у мужчин. Появляется лишний вес, кожа теряет упругость и после очередного похудения появляется дряблость. Психоэмоциональный фон становится нестабильным, апатия может сменяться гиперактивностью, что приводит к появлению на лице «складок скорби и обиды».

Снижается острота зрения

Сердечно-сосудистая система начинает давать сбои, артериальное давление «скачет», что приводит к ослаблению сосудистой стенки. Нарушается кровоток и полезные вещества в недостаточном количестве разносятся по органам и системам. Страдают органы зрения, область глазного дна недостаточно кровоснабжается, усугубляются морщины вокруг глаз и «гусиные лапки».

Происходят структурные изменения в тканях

Из-за зашлакованности кишечника питательные вещества недостаточно усваиваются через кишечную стенку. Это приводит к недополучению тканями нужного витаминно-минерального комплекса. Кости и мышцы теряют эластичность и упругость, появляется потеря мышечной массы. Сосуды теряют эластичность, в тканях задерживается лишняя жидкость, что приводит к отёкам.

После 50 лет начинается активная фаза старения

Происходит гормональная перестройка

Наиболее подвержены гормональным нарушениям в этом возрасте женщины. Это связано с переходом женского организма в менопаузу. Происходят изменения в работе сердечно-сосудистой и нервной системах. Критически теряется коллаген и эластин, что приводит к появлению глубоких морщин, обвисанию кожи. Наблюдаются нарушения со стороны обменных процессов, что приводит к неконтролируемому набору веса.

Снижается физическая и мозговая активность

Из-за того, что клетки мышечной ткани не обновляются, мышечные волокна теряют эластичность и при нагрузке происходит быстрая утомляемость. Сосудистая система перестаёт нормально функционировать, потому что сосудистая стенка теряет тонус. Головной мозг недополучает кислород и снижается мозговая активность.

Нарушается концентрация внимания и когнитивные функции

Из-за возрастных изменений в головном мозге ухудшается быстрота реагирования, снижается цепкость ума и снижаются аналитические функции. Могут наблюдаться провалы в памяти, нарушения ориентации во времени и пространстве.

FMD диета от специалистов Spa Golod направлена не только на омоложение организма и сброс лишнего веса, но и на оздоровление

После 30 лет имитация голодания поможет:

После 40 лет диета работает на:

  • нормализацию гормонального фона и уменьшение веса до 4 кг благодаря сбалансированному содержанию белков, жиров и углеводов;
  • усиление тургора кожи и не позволяет обвиснуть коже после похудения;
  • повышение стрессоустойчивости организма за счёт магния из орехов и оливок, что предотвращает появление мимических морщин;

Укрепление сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем за счёт калия, кальция и других микро и макроэлементов, что препятствует снижению остроты зрения, усугублению морщин вокруг глаз и уменьшению мышечной массы.

После 50 лет наша диетическая программа направлена на:

  • улучшение работы органов и систем, что помогает справиться с гормональным дисбалансом и сбросить вес до 4 кг за курс;
  • повышение усвояемости витаминов и микроэлементов, которые отвечают за достаточное количество в организме коллагена и эластина, что предотвращает появление новых морщин и усугубление уже появившихся;
  • улучшение состояния мышц и костей, что придаёт мышцам упругость и видимо подтягивает обвисшую кожу;
  • поддержание работы сердечно-сосудистой системы, что снижает вероятность инсульта, инфаркта, ИБС, а также повышает мозговую деятельность.

В каждом возрасте наша FMD диета поможет сохранить вес после курса имитации голодания, вкусно насытит организм витаминами и микроэлементами и даст заряд позитива от полученного результата.

Чтобы получить от FMD диеты нужный результат, не стоит заниматься подбором меню самостоятельно. Наши доктора помогут подобрать нужный комплекс продуктов, исходя из возраста и анамнеза. Более подробно ознакомиться с FMD диетой вы можете в описании программы — Диета, имитирующая голодание (FMD) — для быстрого похудения и оздоровления в Москве

Ознакомьтесь с программами
лечебного голодания

К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до четырнадцати дней;
все программы включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации

GolodSPA 3

Пищевая
перезагрузка

смена пищевых привычек

GolodSPA 3

Программа 3

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 7

Похудение
и омоложение

омоложение и укрепление иммунитета

GolodSPA 7

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10

Интенсивное
похудение

омоложение и профилактика заболеваний

GolodSPA 10

Программа 10

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 14

Естественное
оздоровление

лечение без таблеток

GolodSPA 14

Программа 14

дневная программа лечебного голодания

GolodOnline-8

Обучение безопасному
голоданию

лечение без таблеток, домашнее голодание

GolodOnline-8

Программа 8

2 дня подготовки, 3 дня голода, 3 дня выхода

Наши программы голодания в
замковом имении «Langendorf»

GolodSPA 7 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное похудение
в замке

омоложение и укрепление иммунитета

GolodSPA 7 «Langendorf»

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное оздоровление
в замке

омоложение и лечение без таблеток

GolodSPA 10 «Langendorf»

Программа 10

дневная программа лечебного голодания