Естественное очищение от вредных веществ на голодании

Иллюстрация дизайнера СпаГолод

Шлаки

Популяризаторы голодания и методик по очищению организма часто используют термин «шлаки». Но истинный смысл этого слова никто так и не разъяснил. Тем не менее «шлаки» удобно использовать для запугивания людей и продажи своих курсов. 

Поэтому, чтобы отстраниться от поверхностных рассуждений и маргинальных теорий очищения организма, мы не будем использовать этот термин.

Вместо этого дадим ясный ответ на вопрос: «Что со временем накапливается в нашем организме и мешает его работе?».

Что со временем накапливается в нашем организме и мешает его работе?

Это вредные остатки, которые образуются в результате обмена веществ. К ним относятся мочевина, мочевая кислота, креатин и креатинин. А также аммонийные и другие соли, которые практически не растворяются и задерживаются в организме. Эти вещества накапливаются не только в отдельных клетках, но и в тканях нашего организма.

Вредные продукты метаболизма = токсины. Никакой путаницы.

Причины накопления вредных продуктов

Главная причина накопления вредных продуктов метаболизма — это переедание. Особенно, когда в ежедневном рационе избыток белков, жиров и крахмала. Также интоксикации способствуют:

  • острые блюда
  • сладости, особенно в составе которых есть трансжиры
  • алкоголь
  • сигареты
  • лекарства
  • грязный воздух

Но главное — чрезмерное потребление пищи, ведь избыточные питательные вещества действуют как токсины. Например, белок состоит из аминокислот, которых в нашем организме 20. Если какой-либо из этих 20 аминокислот слишком много, то она становится помехой при сборке новых белков и вызывает токсичность.

Токсины прежде всего накапливаются в соединительной ткани. Она составляет каркас любого органа — это как бы скелет или подпора мягких тканей. Обязанность соединительной ткани проще, чем у специфических тканей печени, селезёнки и различных желёз. Эта ткань примитивна и поэтому нечувствительна к токсинам и ядам. Вот соединительная ткань и впитывает вредные продукты метаболизма, которые не могут быть переработаны и выделены. Если удаётся — она отдаёт их в кровь и лимфу.

Стоит оговориться, что токсичность — понятие неоднозначное. В организме, как в любой живой системе, неизбежно будет какие-то минимальное количество вредных веществ. И это надо считать нормой.

Ещё вредные вещества накапливаются в жировых клетках, костях и неработающих мышцах.

Организм как стройка

Наш организм можно сравнить со стройкой. На ней ограниченное количество строителей, которые могут выполнять каждый день примерно одинаковый объём работы. На эту стройку ежедневно привозят материалы. Если перестать возить материалы, то рабочие выжмут максимум из того, что есть, а потом строительство встанет. 

Но если привозить каждый день слишком много материалов, то остатки будут куда-то складироваться. И чем больше стройка будет захламляться, тем сложнее рабочим будет выполнять свою работу.

На стройке в любом случае будет накапливаться строительный мусор. Это нормально, что там остаются лишние кирпичи, цемент и деревянные обрезки. Но если их вовремя не убирать, то они будут загромождать проходы и мешать рабочим. А ещё — их надо постоянно передвигать с места на место, что забирает много сил и времени.

По таким же принципам происходит накопление вредных веществ в организме. Основная причина — переизбыток поступления питательных веществ. А потом уже — некачественные продукты, экология и вредные привычки.

Недостаток современного лечения

Сейчас лечение основано на принципах «введения» — мы принимаем таблетки, пьём микстуры, накладываем горчичники, делаем уколы, ставим капельницы. Но ведь надо не только вводить лекарство, но и выводить вредные остатки из клеток и тканей. И это относится как к больным, так и к здоровым людям. 

У всех в организме со временем накапливаются ненужные элементы и вредные вещества. Они затрудняют работу лёгких, кровеносных сосудов, почек и печени. Поэтому многие сейчас испытывают частые недомогания, плохо спят и быстро устают. Для некоторых это даже стало нормой.

Лечебное голодание для очищения организма

Вопрос очищения организма находится в центре внимания учёных всех стран мира. Но всё чаще они обращаются к дозированному голоданию. Ведь именно в процессе отказа от пищи очищение происходит на всех уровнях — от каждой отдельной клетки до организма в целом.

Механика очищения голоданием

Во время отказа от пищи организм переходит на внутреннее питание и использует только накопленные запасы. При этом все системы выделения работают эффективно: 

  • только через лёгкие удаляется около 150 различных токсинов в газообразном состоянии;
  • организм избавляется от жиров, застоявшейся воды, поваренной соли и солей кальция;
  • уменьшается количество склеротических бляшек;
  • вместе с мочой и через кишечник и лёгкие выводятся ядовитые продукты распада жира — ацетон и масляные кислоты; 
  • выводятся белковые остатки — тирозин и триптофан. А также токсические вещества с неприятным запахом — фенилаланин, фенол, креазол и индикан;
  • через мочу выходят мочекислые и фосфорнокислые соли, слизь и бактерии.

Печень, почки, селезёнка, поджелудочная железа, кишечник после прекращения питания лучше перерабатывают вредные вещества и более эффективно выполняют свои функции.

Причины возможных сложностей на голодании

Мы только что говорили о соединительной ткани. Если она слишком сильно засорена вредными веществами, то организм иногда не в состоянии приспособиться к стрессу, который возникает во время голодания. Из-за этого голодающий перестаёт терять вес, нарастает слабость, появляется тошнота, головная боль, нарушается сон. 

Такое иногда случается. Особенно — у полных людей, которые лечатся от ожирения. Но, как преодолеть негативные симптомы? Как сделать голодание приятным и безопасным процессом?

Очищающие процедуры

Очищающие процедуры нужны для выведения из организма токсичных веществ. Тех, которые уже были в организме, а также тех, которые образуются в процессе расщепления жира в условиях отсутствия гликогена. 

Гликоген — нейтрализованный сахар, который храниться в мышцах и печени. Он не попадает в кровь до возникновения потребности. Организм начинает расщеплять гликоген во время физической нагрузки, когда уровень глюкозы падает. На абсолютном голодании на воде гликоген полностью сжигается в среднем за 36 часов. 

Лечебные и СПА-процедуры помогают справиться с физиологическими сложностями процесса голодания и повышают общеукрепляющий эффект голодания, помогают отвлечься от чувства голода.

Перечислим пользу некоторых из процедур:

  • душ Шарко — применяется для ускорения обмена веществ, коррекции фигуры, проработки спазмированных мышц;
  • гидроколонотерапия — для глубоко очищения кишечника от токсинов;
  • галотерапия — для очищения дыхательных путей от болезнетворных микроорганизмов.

С процедурами голодать комфортнее и продуктивнее. Правильное назначение процедур предотвращает снижение мышечного тонуса и появления складок или морщин на коже.

Оптимальный срок голодания

Предварительная диагностика позволяет врачу оценить состояние здоровья и назначить безопасный по времени курс разгрузочно-диетической терапии. Такое голодание позволит с одной стороны — скинуть лишние килограммы, очистить и укрепить организм, а с другой — не навредить. 

Именно в определении оптимальных сроков пищевой паузы, выхода из голода и состоит искусство врача-специалиста по лечебному голоданию.

Лечебное голодание в SpaGolod предполагает

  • Лечебные и СПА-процедуры, которые помогают легче переносить голодание и направленны на коррекцию фигуры, лечение хронических заболеваний, укрепление мышечной ткани, улучшение тонуса кожных покровов.
  • Проведение полного обследования организма, чтобы выявить его исходные физиологические данные и назначить курс голодания. Предварительная включает в себя: УЗИ, ЭКГ, анализ крови, холестерин, глюкоза крови, печеночные ферменты (АЛТ, АСТ), ГГТ, мочевая кислота, калий, альбумин, билирубин общий, креатинин, коагулограмма, общий анализ мочи, а также приём гинеколога, гастроэнтеролога, терапевта, эндокринолога.


Общая информация о программах лечебного голодания санатория:

Познакомитесь с оздоровительными программами коррекции веса медцентра SpaGolod



   Все самые свежие материалы о здоровье мы теперь публикуем в Телеграм-канале. Подписывайтесь!   Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.