Александр
Барвинский
Эксперт / Главврач
Алеся Дугина
Редактор
Сергей
Барвинский
Главред
Полина Иванова
Иллюстратор
Статьи с похожей темой
Показания к прохождению разгрузочно-диетической терапии Виды голодания: какое лечебное и какое вредное Психологическая подготовка к голоданию
Голодание онлайн
2 дня подготовки
+ 3 дня пищевой паузы
+ 3 дня выхода
Всего 8 дней для
оздоровления, очищения и похудения
Молодой организм легко справляется с нагрузкой, которая возникает при погрешностях в питании и образе жизни. Но с возрастом становится сложнее — здоровье требует гораздо большего внимания. Поэтому среди пациентов SpaGolod много людей, которые стремятся не только оздоровиться, но и продлить молодость.
Возникает логичный вопрос: а есть ли у лечебного голодания в рамках разгрузочно-диетической терапии (РДТ) возрастные ограничения? Будет ли в этом польза для пожилых или все же велик риск? Обо всем этом рассказали в статье.
Можно ли голодать в пожилом возрасте
Главный критерий, по которому оценивают возможность голодания — вовсе не возраст, а состояние здоровья. Можно иметь крепкий организм и в 60, и в 70. В таком случае голодать можно. Метод РДТ поможет поддержать и восполнить внутренние ресурсы.
Для безопасного проведения голодания мы проводим полное обследование пациента: оцениваем состояние сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и т.д.
С возрастом нередко появляются хронические заболевания, но это не мешает проводить РДТ. Ведь одна из ее главных задач именно оздоровление. Комплексная оценка здоровья позволяет учесть во время терапии индивидуальные особенности пациента.
Например, у пожилых людей нередко бывают запоры. Поэтому на выходе из голодания в меню включаем продукты, способствующие нормализации стула. Если есть проблемы с ЖКТ, акцент делается на термически обработанной пище в восстановительном периоде, а также возможен прием препаратов, снижающих секрецию желудочного сока.
Кому голодать нельзя
Существует перечень ограничений для прохождения РДТ, о которых мы писали ранее. Пожилой возраст не входит в их число. Вопрос в том, не имеет ли пациент в этом возрасте абсолютных противопоказаний.
Какой эффект дает голодание пожилым
«Как будто скинул лет 10» — примерно так описывают свои ощущения пациенты после прохождения разгрузочно-диетической терапии в SpaGolod. А все потому, что на голодании организм в буквальном смысле молодеет, обновляется.
В 1985 году советский биохимик Сурен Аракелян проводил эксперимент с быком по имени Кристалл. За девять лет жизни представитель датской черно-пестрой породы дал около 200 тысяч доз семенного материала, в то время как обычные быки давали лишь 50 тысяч. Со временем Кристалл стал сдавать позиции: у него развился травматический радикулит, появились пролежни. Казалось, он обречен, и о новом потомстве можно позабыть.
Аракелян посадил его на голодную диету, которая длилась ровно месяц. Сначала бык резко похудел, но чуть позже стал подниматься на ноги и даже бегать. Дальнейшие исследования показали отсутствие признаков радикулита, улучшение потенции и в целом Кристалл выглядел молодым энергичным животным. Через 12 дней после начала голодания он дал первую дозу семенного материала, качество которого превзошло показатели, которые были в молодые годы.
Антиэйджинг — один из основных эффектов методики. Омоложение является следствием «перезагрузки» организма. Он избавляется от «плохих» клеток и с новой силой выполняет свои биологические функции. Кроме этого, уходит лишний вес, выравнивается гормональный фон, нормализуется давление, работа нервной системы и пищеварение.
Какую программу голодания выбрать пожилым
Если человек в возрасте только знакомится с практикой лечебного голодания, то лучше начинать с разгрузочных дней. К этому процессу нужно подходить плавно, чтобы организм не испытывал большого стресса.
Мы создали однодневную программу интервального голодания специально для тех, кто хочет попробовать свои силы в РДТ или не имеет времени на более длительный срок в силу занятости. Это отличная возможность улучшить здоровье под присмотром опытных специалистов в течение суток — с процедурами, прогулками, лекциями и другими мероприятиями. По окончанию программы пациент получает готовый рацион питания для правильного выхода из голода.
Для пожилых, особенно тех, кто уже знаком с практикой голодания, также подойдет трехдневная программа GolodSpa3. Она не будет серьезной нагрузкой для организма, и в то же время имеет хороший терапевтический эффект.
Поэтому приглашаем всех желающих получить заряд здоровья и молодости в SpaGolod!
