Влияние голодания на гормональный фон

В первую фазу голодания повышается адреналин, кортизол и мы переходим в режим поиска пищи, в режим охоты. Организм будто ищет виноватого, которого можно съесть. Это называется фаза пищевого возбуждения.

Во вторую стадию организм успокаивается. Нормализуются гормоны стресса и начинаются ацидотические процессы с повышением уровня кетоновых тел. Но это не связано с гормонами. Это процесс переключения на жировой обмен и сжигание жиров в большом количестве.

При голодании вся гормональная система стремится к общим показателям нормы. Каждый гормон ведёт себя индивидуально. Например, гормон роста — соматотропный гормон повышается на 2-3 день голода в несколько раз. Его уровень в итоге может вырасти до 10 раз. Чем дольше мы голодаем, тем больше мы его получаем. Соматотропный гормон запускает регенеративные процессы во всём организме.

Только после диагностики и приёма врача можно понять как голодание влияет на выравнивание гормонального фона. Всё очень индивидуально. Поэтому если вас волнует тема выравнивания гормонов на голодании, то приглашаем вас в на курс лечебного голодания по методу разгрузочно-диетической терапии (РДТ).

Программы голодания для снижения веса и оздоровления