В какое время года лучше всего голодать?

Я считаю, что лучше всего голодать тогда, когда мы можем много гулять и это будет комфортно.

Очень неплохо идёт голодание весной. Для многих работает мотивация скинуть лишнюю жировую массу, набранную за зимний период. Плюс весной появляется настроение к хорошим качественным прогулкам. Основатель лечебного голодания профессор Ю.С. Николаев настаивал на ежедневных физических нагрузках на свежем воздухе. Лучше всего, если это будет прогулка не менее 10 км. Учёный обосновывал это тем, что лёгкая аэробная нагрузка в виде ходьбы значительно ускоряет обменные процессы в организме. Быстрее наступает ацидотический криз, улучшается общее самочувствие и настроение голодающего.

Подробнее о пользе пеших прогулок можно узнать в нашей статье:
Устранение слабости на голодании — польза пеших прогулок

А, для того чтобы разнообразить прогулки при лечебном голодании, мы организовали детокс-походы. Сочетание голода с пребыванием на свежем воздухе и физическими нагрузками даёт мощный терапевтический эффект. Подробнее о походах в статье:
Детокс-походы — новый тренд или хорошо забытый старый?