Сколько можно скинуть веса за неделю голодания?
За семь дней голодания на воде обычно уходит до 10% веса. Например, изначальный ваш вес — 80 кг. По окончании разгрузочно-диетической терапии ваши весы покажут около 73 кг.
Самое быстрое жиросжигание происходит в первые три дня. Вот результаты нашей пациентки Виктории, которая проходила программу GolodSPA7:
| День голодания | Вес, кг | Потеря веса, кг |
|---|---|---|
| 1 | 64,7 | — |
| 2 | 63,3 | -1,4 |
| 3 | 62,3 | -1,0 |
| 4 | 61,3 | -1,0 |
| 5 | 60,9 | -0,4 |
| 6 | 60,0 | -0,9 |
| 7 | 59,3 | -0,7 |
| 8-1 | 8-2 | 8-3 |
За 7 дней голодания Виктория скинула 5,4 кг, а также у неё уменьшилась окружность талии и бёдер. Но нужно понимать, что многое зависит от индивидуальных особенностей организма человека и его метаболизма. Поэтому и результат у каждого разный.
Читайте более подробно об этом в статье Сжигание жира на голодании в цифрах.
15 комментариев на странице “Сколько можно скинуть веса за неделю голодания?”
Добавить комментарий
Менеджер Катя
Нет времени изучать детали программы? Свяжитесь с нами
Расскажем, из чего состоит программа, и какие результаты вы получите. Ответим на вопросы и сориентируем по ценам.
При необходимости вас свяжут с врачом-специалистом по лечебному голоданию
Письма с заботой и пользой
Алеся ежемесячно присылает по 2 письма: акции и дайджест лучших материалов о голодании.
Никогда не уходит столько веса на водном голодании. День первый 1 кг, день второй 800 гм, день 3 это 500 гм а дальше только 100-200 гм.
Максимально на воде я сбрасывала за 9 дней 6 кг, это вначале, и так как пила серьезное слабительное, теперь организм столько не отдает.
Голодала раз в пол года.
Пытаюсь голодать в четвёртый раз и вуаля: первый день минус 800 гм. (Это без клизмы и слабительного) второй-400 а третий 200, хотя у меня явный перевес -15 кг.
Я давненько практикую водное голодание) максимально доходила до 14 дней)
Раз в месяц 3 дня на воде обязательно.
Здравствуйте, можете подсказать что нужно делать чтобы быстрее скинуть вес на голодовках и соде с лимоном?Мне очень надо
Мы не рекомендуем экстремальные методы снижения веса, особенно голодовки на соде с лимоном — это может навредить здоровью. В нашем санатории используется разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) — научно обоснованный метод лечебного голодания, который не только помогает в первую очередь улучшить состояние организма. Бонусом происходит безопасное снижение веса. Многие пациенты отмечают нормализацию пищевых привычек и стойкий результат.
Не ужели просто пить воду и не есть, можно похудеть и не нанести вред здоровью? Тем более прописано много таблеток…питаться таблетками и пить воду? Кардиомагнил, эутирокс 50, почечный сбор, и ещё по почкам таблетки и таблетки для менопаузы
Возможность практиковать голодание действительно зависит от индивидуальных особенностей организма — состояния здоровья, возраста, наличия хронических заболеваний. То, что безопасно для одного человека, может быть вредно для другого. Если вы хотите разобраться в этом вопросе глубоко и безопасно, приходите на наш онлайн курс. Специалисты курса подробно объяснят все нюансы, помогут определить противопоказания и составить индивидуальный план. Голодание может быть полезным, но только при правильном подходе!
Извините а как выходить из голодовки
Чтобы потом не набрать
Сабина, добрый день! Вы задаёте очень правильный вопрос, потому что правильный выход из голода так же важен, как и сам голод. Часто люди не соблюдают выход из голода и набирают ещё больше килограмм, чем до голодания. Мы советуем весь курс РДТ проходить под наблюдением специалистов. В нашем санатории мы подробно ведём пациентов на выходе из голода. Общие принципы выхода из голода можете почитать в нашем телеграмм-канале вот в этом посте https://t.me/spagolod_ru/178
Добрый день, изначальный вес 95 кг — 8 день голодания 88.3кг,чувствую себя нормально, планирую до 14 дней, дальше видно будет. Всем хорошего дня.
Это отлично вот я уже 2 день скинула 2 кг надеюсь за 3 больше скину
Голодаю уже 8 день но на весах нет сдвигов
А как именно вы голодаете? При абсолютном голодании на воде уже за 7 дней уходит до 10% от изначальной массы тела.
Голодаю уже трое суток-ушло только 1,4 кг.Это треш какой-то…Не уверена,есть ли смысл до 7 дне тянуть.Может потому что у меня удалена щитовидная железа?После операции набрала 5 кг,хотя питание не меняла,очень хотела скинуть.Так что не у всех такие хорошие результаты.
Добрый день! Ваш случай нужно разбирать индивидуально с врачом. Мы не можем давать консультации в комментариях на такие узконаправленные темы
очень помогло