Причастие во время голодания: навредят ли 30 мл вина и 20 г хлеба организму?

Хорошая новость заключается в том, что 20 грамм хлеба и 30 миллилитров вина, скорее всего, не нарушат состояние кетоза. Если вы только начинаете входить в кетоз, это может немного замедлить процесс, но не прервет его полностью. Однако важно учитывать, что даже такое небольшое количество пищи и алкоголя может спровоцировать работу органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), что нежелательно во время голодания.

Употребление чего-либо, кроме воды, нежелательно, особенно в начале голодания. Это вызовет ненужное чувство голода и создаст дополнительную нагрузку на желудок. На более глубоких стадиях лечебного голодания, употребление даже малого количества хлеба и алкоголя опасно для поджелудочной железы. Особенно для людей с хроническим панкреатитом. В таком случае от подобных экспериментов стоит отказаться полностью.

С точки зрения биохимии голодания, причастие серьезных проблем не вызовет. Однако с точки зрения здоровья ЖКТ, это не лучшая идея. Мы рекомендуем избегать подобных действий во время курса разгрузочной диетической терапии (РДТ) и в период выхода из голодания.