Помогает ли голодание при панических атаках и тревожности?

Да, разгрузочно-диетическая терапия оказывает благотворное влияние на центральную нервную систему. Основоположник методики РДТ профессор Юрий Сергеевич Николаев был врачом-психиатром. Свои первые разработки он проводил именно на людях с различными психическими заболеваниями и достиг значительных успехов.

Так, положительные изменения наблюдаются у людей:

• с депрессивными расстройствами,
• тревожностью,
• неврозами,
• паническими атаками,
• раздражительностью и т.д.

После голодания пациенты становятся более спокойными, у них улучшается настроение, появляются силы и желание развиваться, заниматься своими любимыми увлечениями.

Такой эффект обусловлен гормональными изменениями, которые происходят в организме во время РДТ, а также общим оздоровлением организма. Уже на первом этапе голодания повышается выброс эндорфинов, которые вызывают ощущение радости, имеют обезболивающий эффект, ускоряют процесс обновления клеток.

Более подробно о психологической пользе РДТ читайте в статье Как выйти из депрессии без таблеток с помощью лечебного голодания