Нужно ли пить витамины во время голодания?

Витамины на голоде пить не нужно. Вы будете их пить в обычной жизни, вне голода и вне выхода из голода. Во время контролируемого медицинского голодания, которое происходит после диагностики, гиповитаминозов у вас точно не произойдет. Такое может случиться только при хронических проблемах.

Гиповитаминоз не наступает за один два или три дня. Когда мы голодаем, у нас меняется биохимия, физиологические процессы, которые требуют эти витамины, протекают гораздо медленнее.

Соответственно, даже на длительных сроках голодания, 10-14 дней, не используются никакие витамины. При этом, если вы 14 дней будете есть, например, только белый рис, то у вас уже появятся признаки гиповитаминоза. Это особенности физиологии абсолютного голодания на воде.