Как влияет голодание на соматотропный гормон?

Соматотропный гормон или гормон роста, который вырабатывается в нашем теле, способствует снижению жировой массы, росту мышц и защите мышц, блокируя их распад. Соматотропный гормон также способствует заживлению ран и ускоряет регенераторные процессы в нашем организме. Но если использовать соматотропный гормон вводя его извне в свой организм, то мы получаем ряд побочных эффектов: повышение уровня глюкозы, повышение давления, снижение активности щитовидной железы.

Но на голодании всё несколько иначе. Во время 3 дней на воде уровень соматотропного гормона повышается в три раза, а семидневное голодание повышает его уровень в 12 раз. Это происходит, потому что организм запускает все механизмы, чтобы не расходовать мышцы, а расходовать жировую ткань. По сути, с помощью соматотропного гормона организм защищает наши мышечные структуры. Но одновременно мы получаем эффект регенерации, восстановления. С помощью голодания мы ускоряем восстановительные процессы без побочных эффектов. Давление стабилизируется, уровень глюкозы не повышается, щитовидная железа работает более эффективно. Этим во многом объясняется лечебный эффект голодания.