Дистиллированная вода на голодании: за или против?

Против. Дистиллированная вода — это вода, очищенная от всех растворенных веществ, включая минералы и электролиты. Человеку несвойственно пить дистиллированную воду, так как в природе она фактически не встречается. Наш организм умеет поддерживать электролитный состав, но употребление такой воды может спровоцировать нарушение баланса.

Кроме того, во время голодания происходит процесс катаболизма и высвобождаются запасы калия, натрия и магния. А если вы ещё проходите много тепловых процедур, вы активы, много двигаетесь, то потребность в электролитах возрастает и мы вынуждены применять регидрон или лечебные воды в определенных дозировках.

Таким образом, во время голодания лучше избегать дистиллированной воды и отдавать предпочтение источникам, содержащим необходимые минералы и электролиты, чтобы поддерживать здоровье и нормальное функционирование организма.

Какую воду мы рекомендуем пить во время лечебного голодания, рассказали в статье:
«Не просто вода: что пьют пациенты SpaGolod во время голодания»