Что делать, если при голодании болит голова?

Головная боль во время голодания — частое явление. Такой симптом обычно испытывают голодающие впервые, и с каждой новой практикой организм лучше к ней адаптируется.

Что делать? Не все лекарства на голодании подходят для перорального употребления. Поэтому мы купируем боль обычными обезболивающими свечами, например, индометациновыми. Также помогает прогулка на свежем воздухе, увеличение количества выпиваемой воды, очистительные процедуры.

Однако всё индивидуально, поэтому в условия санатория мы сначала выясняем, почему болит голова, чтобы определить тактику лечения.

Избежать или снизить риск возникновения головных болей во время голодания помогает подготовка к этой практике — облегчённое питание. Заказать готовый рацион с бесплатной доставкой по Москве можно в IQ-food.