Нормально ли, что после голодания пропали месячные?

Это нормально. Лечебно голодание в допустимых сроках не вызывает необратимых изменений в организме, включая полное исчезновение менструального цикла. Допустимый срок у каждого будет свой.

При голодании может сбиться цикл и выпасть целое ключевое “звено”. Чаще такое случается у девушек с низким весом. При нормальном или избыточном весе сбои бывают реже, но тоже возможны. Обычно цикл восстанавливается самостоятельно в течение 1-2 месяцев

Некоторые женщины, наоборот, с помощью голодания восстанавливают цикл  и избавляются от аменореи! Но это индивидуально и требует контроля специалиста.

Голодание – это стресс для организма, и он может временно «отложить» некоторые функции, включая репродуктивную, чтобы сохранить энергию.

В этом вопросе следует отметить, что беременность является острым противопоказанием к голоданию. Это время, когда организм должен получать достаточно питательных веществ для роста ребенка. Он занимается самым мощным процессом создания и роста целого живого организма внутри, а для этого ему нужны строительные материалы и энергия. 

Если до беременности вы не практиковали голодание, не стоит экспериментировать сейчас. Любые изменения в питании должны быть согласованы с врачом!

На нашем сайте есть отдельная статья о влиянии голода на женский организм.