Безопасное Голодание | spagolod.ru - Part 2

Что такое аутофагия на голодании

Сергей Барвинский

Аутофагия или самопоглощение — это процесс, при котором ослабленные, повреждённые и больные клетки «съедаются» организмом. Японский учёный Ёсинори Осуми открыл механизм аутофагии и в 2016 голу стал Нобелевским лауреатом за открытие в физиологии и медицине. В этой статье мы расскажем о видах аутофагии и роли самопоглощения в период лечебного голодания. Чтобы понять механизм аутофагии, нужно вспомнить строение клетки. Клетка Клетки делят на прокариотические и эукариотические. Прокариоты — клетки простейших организмов … Читать далее…

Сохраняется ли мышечная масса при голодании

Сергей Барвинский

Во время лечебного голодания организм теряет вес в основном от уменьшения жировой ткани, потому что голод сжигает жировую прослойку на 97%. Однако, существует мнение, что при голодании теряется мышечная масса. В этой статье мы расскажем, как реагируют мышцы на голод, и как сохранить их массу и объём. Американские специалисты провели ряд исследований, и пришли к … Читать далее…

Какие процессы происходят в организме во время лечебного голодания

Сергей Барвинский

Перестав получать энергию от переработки продуктов питания, организм для поддержания жизнеобеспечения переходит на внутренние резервы. Первым в дело идет накопленный гликоген. Это основная форма хранения глюкозы, она легко расщепляется, но если организм в нем не нуждается или нарушен липидный обмен — превращается в жир. Резервы гликогена вырабатываются в течение 2-3 суток. После этого организм приступает к переработке белков, а это мышцы. Лечебное голодание от бесконтрольного голода тем и отличается, … Читать далее…

Интервальное и лечебное голодание при сахарном диабете

Сергей Барвинский

По мнению британского ученого Роя Тейлора низкокалорийная диета способна излечить диабет 2 типа. Рой Тейлор изучал влияние интервального голодания на инсулинозависимых пациентов. На основании результатов экспериментальных исследований доктор пришёл к выводу, что этот способ способен полностью излечить больных с диабетом 1 и 2 типов. В статье мы расскажем о том, насколько безопасно голодать при диабете и как это делать с пользой для здоровья. Типы сахарного диабета и их отличия Сахарный диабет … Читать далее…

Почему на самом деле умер блогер Выграновский? Объясняет врач-терапевт, который лечит голоданием

Сергей Барвинский

Поделюсь своим мнением по поводу недавнего трагического события — смерти блогера, который голодал 40 дней. Это Виталий Выграновский, который вёл свой youtube-канал, где рассказывал про 40-дневное голодание. Он говорил, что провёл без еды и воды 40 дней. Хочу разобрать основные ошибки и, в общем-то, глупости, которые были совершены, которые привели к этой трагедии. А также поделиться своим мнением по поводу того, как это сейчас обсуждается, что … Читать далее…

3 вида голодания

Сергей Барвинский

В этой статье вы узнаете о трёх основных видах голодания. Это поможет понять, почему так много мифов и недопониманий вокруг метода лечения голодом. Три формы голодания у живых существ 1. Вынужденное недоедание Это когда человек употребляет недостаточное количество калорий и неполноценную по своему составу пищу с дефицитом белков, витаминов, микроэлементов и т.д. Клетки и органы системы с одной стороны — не получают необходимых питательных веществ, с другой — не переходят на внутренний … Читать далее…

Известный И.П. Неумывакин и несправедливо забытый Ю.С. Николаев

Сергей Барвинский

В этой статье мы сравним истории двух людей. Первый — сбившийся с пути объективной науки учёный, который обрёл популярность в кругу любителей непознанного и эзотерического. Второй — выдающийся врач и учёный, так и не получивший полного признания при жизни, несправедливо забытый, но результатами работы которого пользуются до сих пор. Деятельность профессора Неумывакина Имя профессора Ивана Павловича Неумывакина может быть хорошо известно тем людям, которые увлекаются нетрадиционными (народными) … Читать далее…

Топ-10 самых экстремальных способов похудения!

Сергей Барвинский

На какие только ухищрения и издевательства над своим организмом не готовы пойти некоторые женщины, чтобы похудеть. Иногда такие способы переходят рамки разумного и становятся просто опасными для жизни. Судите сами. Искусственное уменьшение размеров желудка хирургическим путём В этом случае проводится операция по бандажированию желудка. Верхний отдел желудка стягивается специальной лентой — бандажом. Размер желудка уменьшается, … Читать далее…

Особенности и нюансы лечебного голодания

Сергей Барвинский

История лечебного голодания Моральный аспект: «страшно ли голодать?» Не ем неделю! И чувствую себя хорошо! Почему? Что происходит в организме: стадии лечебного голодания Эффекты лечебного голодания: критерии оценки. Лечебные процедуры и голодание. История лечебного голодания. О голоде, как о лечебном средстве, упоминается с древних времен. В числе приверженцев этого метода были Пифагор, Сократ, Платон. Голодание использовали в своей практике именитые врачи Гиппократ и Авиценна. Научный интерес к голоданию … Читать далее…

Лечебное голодание: основания и механизмы действия

Сергей Барвинский

Разгрузочно-диетическая терапия или лечебное голодание – это способ лечения, а также профилактики физических и психических заболеваний. В последние 30 лет РДТ активно используется для устранения лишнего веса. Метод основан на полном отказе от пищи на назначенный врачом срок. Теперь от слов к доказательствам — что именно происходит с организмом в период разгрузочно-диетической терапии. Механизм … Читать далее…