logo mobile logo
Москва
Докукина, д. 16, стр.2
contact@spagolod.ru
Рабочее время: 08:00 - 22:00
+7 (495) 955-94-45
Бесплатный звонок
Перейти к содержанию
  • МедЦентр
    • О нас
    • Цены на услуги
    • Фотографии
    • Сотрудники
    • Наши партнеры
  • Для клиента
    • Акции и цены
    • Информация к заезду
    • Варианты размещения
    • Диагностика
      • Общая информация
      • Терапевт
      • Гинеколог
      • Электрокардиограмма
      • Биоимпедансное исследование состава тела
      • УЗИ и дуплексное сканирование
      • Эхокардиография ЭХО-КГ
      • Лаборатория
    • Часто задаваемые вопросы
    • Поход на работу
    • Предоплата
    •  Документы
  • Программы
    • 💧GolodOnline-8
    • GolodSpa 3 — Пищевая перезагрузка
    • GolodSpa 7 — Похудение и омоложение
    • GolodSpa 10 — Интенсивное похудение
    • GolodSpa 14 — Естественное оздоровление
    • HepaSpa3 — Очищения печени
    • FMDSpa 7 — Имитация голодания
    • GolodSpa 7 Langendorf — Премиальное похудение
    • GolodSpa 10 Langendorf — Премиальное оздоровление
    • 🏰 GolodSpa X Langendorf — от 5 до 14 дней
    • Программы санатория
    • Варианты размещения / Схема номеров
  • SPA
    • Общая информация
    • ГЛОК — Гидроколонотерапия. Важная процедура на голодании
    • Душ Шарко
    • Электромиостимуляция
    • Галотерапия
    • Массаж ручной
    • LPG-массаж
    • Косметический массаж лица
    • Грязевые обертывания
    • Инфракрасная кабина
    • Сауна
    • Прессотерапия + грязи
    • Поход на работу
  • Медиа о голодании
    • Блог о голодании
    • Видео о голодании
    • Телепередачи о голодании
    • Лечебное голодание: похудение, омоложение и лечение
    • Тюбаж печени
    • FMD диета имитации голодания: похудение и оздоровление
  • Отзывы
    • Все отзывы
    • О голодании в SpaGolod
    • О голодании в замке Langendorf
    • Истории оздоровления
    • Истории похудения
    • Оставить отзыв
  • Контакты
WhatsApp
Свяжись с нами
Бронировать
Бронируйте программу или заказывайте консультацию

    Политика в отношении обработки персональных данных.
    Спасибо!

    Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.

    Заявка получена. На ваш почтовый адрес отправлено сообщение с дополнительной информацией.

    Рубрика: Голод и правильное питание

    Энциклопедия голодания за час

    Сергей Барвинский
    В эфире радио «Говорит Москва» главный врач медцентра SpaGolod Александр Барвинский развеял мифы о голодании и ответил на вопросы радиослушателей о теории и практическом применении методик голодания и сыроедении. Илья Переседов, ведущий радиопередачи «Большая перемена», прошёл 10-дневный курс разгрузочно-диетической терапии в санатории SpaGolod в ноябре 2021 года, испытал оздоровительный эффект лечебного голодание на себе и потерял 11 кг. Это интервью можно смело назвать «Энциклопедией голодания за час», потому что … Читать далее…
    Метки: Безопасное Голодание Видео о голодании Голод для здоровья Голод для похудения Голод и правильное питание Телепередачи о голодании

    Интервальное голодание

    Сергей Барвинский
    Интервальное (периодическое) голодание — это методика питания, при которой происходит циклическое переключение между голоданием и периодом без ограничений в потреблении пищи. При этом не указывается, какие продукты нужно есть, акцент делается на временные промежутки приёмов пищи. Поэтому интервальное голодание — это режим питания, а не диета в общепринятом смысле этого слова. Большинство исследований доказывают эффективность такого подхода для сжигания жира. Некоторые работы указывают и на определённые … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Голод для здоровья Голод для похудения Голод и правильное питаниеОставить комментарий

    Польза 7 дней лечебного голодания

    Сергей Барвинский
    Лечебное голодание на воде направлено на оздоровление и очищение организма. Недельный курс подразумевает полный отказ от пищи и употребление достаточного количества чистой воды. В этой статье мы расскажем о важности здоровья кишечника, какие процессы происходят в организме при семидневном лечебном голодании, как правильно подготовиться и главное — выйти из голода. Как организм получает питательные вещества из пищи Чтобы лучше понять, как голодание оздоравливает и омолаживает организм, давайте разберемся в принципах … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Голод для здоровья Голод для красоты Голод для похудения Голод и правильное питаниеОставить комментарий

    Почему после лечебного голодания может возвратиться вес

    Сергей Барвинский
    После лечебного курса у человека заметно улучшается состояние здоровья и уходит лишний вес. С переходом на обычный рацион питания всегда есть риск возврата с таким трудом уменьшенных объемов. В этой статье речь о самых распространенных ошибках после похудения и о том, как избежать возвращения лишних килограммов. После лечебного голодания важно перейти к принципам здорового образа жизни Причины набора веса после похудения Самое обидное разочарование … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Голод для красоты Голод для похудения Голод и правильное питаниеОставить комментарий

    Почему мы жрём так много?

    Сергей Барвинский
      Этот вопрос волнует многих людей с лишним весом. И чтобы ответить на него, мы попутно разберём ряд смежных вопросов, связанных с темой повышенного аппетита и лишнего веса: психологические факторы статистика почему мы едим больше, чем необходимо почему часто хочется есть как это — есть и не толстеть методы борьбы с лишним весом в 21 … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Голод и правильное питаниеОставить комментарий

    Что вам нужно знать об ожирении

    Сергей Барвинский
    Проблема ожирения – это не пандемия, но характер эпидемии у неё точно есть. Для того чтобы убедиться в этом, оглянитесь по сторонам. Сколько вы каждый день видите людей с лишним весом? Но лишний вес — это очень абстрактное понятие. Для более точной диагностики ожирения прибегают к различным методам. Наверняка вы слышали про формулу «рост в … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Голод для здоровья Голод для красоты Голод для похудения Голод и правильное питаниеОставить комментарий

    Компульсивное переедание многим мешает похудеть!

    Сергей Барвинский
    Часто диеты не помогают, и вес быстро возвращается обратно. Возможная причина — это переедание, которое превратилось в устойчивую зависимость. Название этому — Binge Eating Disorder (компульсивное переедание), которое внесено в международную классификацию болезней в 2018 году под номером 6B82. Только в 2020 году к этому психическому расстройству стали относится также серьёзно, как к булимии и … Читать далее…
    Метки: Блог о голодании Голод для похудения Голод и правильное питаниеОставить комментарий

    Суть лечебного голодания

    Сергей Барвинский
    Суть голодания Чтобы лучше понять суть лечебного голодания, начнём с оппозиционного мнения, что голод — это вредно и смертельно. В одной довольно авторитетной передаче на Первом канале голод отнесли к самым опасным диетам. Диетолог, врач и профессор в один голос заявили, что голод ведёт к жировой дистрофии печени (жировой гепатоз), вслед за этим наступает цирроз, … Читать далее…
    Метки: Безопасное Голодание Биохакинг Блог о голодании Голод для здоровья Голод для красоты Голод для похудения Голод и правильное питание1 комментарий

    5 интересных фактов о голодании

    Сергей Барвинский
    5 интересных фактов о голодании В науке накоплено уже очень большое количество данных о пользе лечебного голодания, но многие люди до сих пор ещё находятся во власти всевозможных предубеждений. Почему это происходит? Да потому что нет времени на чтение научной литературы. К тому же — это довольно скучное занятие. Мы решили эту проблему и подобрали … Читать далее…
    Метки: Безопасное Голодание Биохакинг Блог о голодании Голод для здоровья Голод для красоты Голод для похудения Голод и правильное питаниеОставить комментарий

    Психосоматика — к здоровью через голодание

    Сергей Барвинский
    Что такое психосоматика и какова её связь с голоданием? Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — это состояние полного физического, психического и социального благополучия человека, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. То есть, чтобы назваться здоровым человеком, нам нужно обрести психологическое благополучие. Ведь если в эмоциональной жизни есть место депрессии, злобе, обиде … Читать далее…
    Метки: Безопасное Голодание Биохакинг Блог о голодании Голод для здоровья Голод для красоты Голод для похудения Голод и правильное питание2 комментария

    Рубрикатор

    • Блог о голодании (136)
      • Безопасное Голодание (45)
      • Биохакинг (27)
      • Голод для здоровья (61)
      • Голод для красоты (27)
      • Голод для похудения (36)
      • Голод и правильное питание (10)
      • Голодание в SPAGOLOD (2)
      • Голодание в замке (9)
    • Видео о голодании (26)
    • Отзывы о голодании (21)
      • Истории оздоровления (4)
      • Истории похудения (11)
      • О голодании в SpaGolod (11)
      • О голодании в замке Langendorf (3)
    • Телепередачи о голодании (19)

    Посмотрите также…

    • Акции и цены
    • Варианты размещения
    • Отзывы о голодании
    • Как к нам проехать
    • Информация к заезду
    • Часто задаваемые вопросы
    • Все о SPA процедурах

    Лечебные программы

    • GolodSpa-7-Langendorf
    • GolodSpa-10-Langendorf
    • Программа GolodSpa-3
    • Программа GolodSpa-7
    • Программа GolodSpa-10
    • Программа GolodSpa-14
    • Программа HepaSpa 3
    • GolodOnline-7 — online ведение курса голодания

    СПА

    • Общая информация
    • ГЛОК — Гидроколонотерапия. Важная процедура на голодании
    • Душ Шарко
    • Электромиостимуляция
    • Галотерапия
    • Массаж ручной
    • LPG-массаж
    • Косметический массаж лица
    • Грязевые обертывания
    • Инфракрасная кабина
    • Сауна
    • Прессотерапия + грязи
    • Косметические программы
    • Поход на работу
    Информация

    ООО Лечебно–оздоровительный медицинский центр санаторного типа "Гармония"

    129226, г. Москва, ул. Докукина, д. 16, стр. 2
    7716505566 / 771601001
    1047796205368
    МЕДЦЕНТР
    • О нас
    • Цены на услуги
    • Видео
    • Фотография
    • Сотрудники
    • Наши партнеры
    ДЛЯ КЛИЕНТА
    • Акции и цены
    • Информация к заезду
    • Варианты размещения
    • Диагностика
    • Частые вопросы
    • Предоплата
    ПРОГРАММЫ
    • GolodSPA 3
    • GolodSPA 7
    • GolodSPA 10
    • GolodSPA 14
    • HepaSpa 3
    • GolodSPA 7 «Langendorf»
    • GolodSPA 10 «Langendorf»
    Все права защищены © 1998 - 2021 СПАГОЛОД - www.spagolod.ru