Голод для здоровья | spagolod.ru - Part 3

Лечебное голодание в культуре и религии

Сергей Барвинский

Практика голодания использовалась в лечебно-профилактических целях и как священнодействие. В этой статье мы расскажем, как применяли голод в различных культурах, а затем и религиях. Культура В большинстве культур мира к голоданию прибегали для: профилактики и лечения болезней, как форме традиционной медицины; лечения сахарного диабета 2 типа, так как во время голодания поджелудочная железа начинает вырабатывать меньше инсулина, уменьшается вероятность гипогликемии; профилактики кровотечений при язвенной болезни желудка, потому … Читать далее…

Еда — это источник сил. И зачем тогда голодать?

Сергей Барвинский

В магазинах мы все наблюдаем обилие продуктов и готовой еды. Но эта так называемая «еда» сильно отличается от еды предков. Демонстрирует это то, что обычная пища может простоять в холодильнике неделю, месяц или даже год :) Чтобы добиться такой сохранности продукта, производители его шпигуют консервантами и вредными наполнителям. Многие из них откладываются в клетках и тканях организма, из-за чего его работа нарушается:— появляются аллергии— быстрая утомляемость— частые болезни— нарушается липидный … Читать далее…

Что такое аутофагия на голодании

Сергей Барвинский

Аутофагия или самопоглощение — это процесс, при котором ослабленные, повреждённые и больные клетки «съедаются» организмом. Японский учёный Ёсинори Осуми открыл механизм аутофагии и в 2016 голу стал Нобелевским лауреатом за открытие в физиологии и медицине. В этой статье мы расскажем о видах аутофагии и роли самопоглощения в период лечебного голодания. Чтобы понять механизм аутофагии, нужно вспомнить строение клетки. Клетка Клетки делят на прокариотические и эукариотические. Прокариоты — клетки простейших организмов … Читать далее…

Польза 7 дней лечебного голодания

Сергей Барвинский

Лечебное голодание на воде направлено на оздоровление и очищение организма. Недельный курс подразумевает полный отказ от пищи и употребление достаточного количества чистой воды. В этой статье мы расскажем о важности здоровья кишечника, какие процессы происходят в организме при семидневном лечебном голодании, как правильно подготовиться и главное — выйти из голода. Как организм получает питательные вещества из пищи Чтобы лучше понять, как голодание оздоравливает и омолаживает организм, давайте разберемся в принципах … Читать далее…

Голодание и физические нагрузки: какие тренировки полезны

Сергей Барвинский

Может ли человек при лечебном голодании заниматься физическими упражнениями? Давайте разбираться, какая интенсивность нагрузок при голоде – благо. И когда организму лучше обеспечить щадящий режим. Мнения специалистов и популяризаторов голодания Герберт Шелтон. Американский натуропат и пацифист Герберт Шелтон утверждал, что человеку необходимо воздерживаться от физической активности в период голода. Это позволит направить все силы на … Читать далее…

Сохраняется ли мышечная масса при голодании

Сергей Барвинский

Во время лечебного голодания организм теряет вес в основном от уменьшения жировой ткани, потому что голод сжигает жировую прослойку на 97%. Однако, существует мнение, что при голодании теряется мышечная масса. В этой статье мы расскажем, как реагируют мышцы на голод, и как сохранить их массу и объём. Американские специалисты провели ряд исследований, и пришли к … Читать далее…

Какие процессы происходят в организме во время лечебного голодания

Сергей Барвинский

Перестав получать энергию от переработки продуктов питания, организм для поддержания жизнеобеспечения переходит на внутренние резервы. Первым в дело идет накопленный гликоген. Это основная форма хранения глюкозы, она легко расщепляется, но если организм в нем не нуждается или нарушен липидный обмен — превращается в жир. Резервы гликогена вырабатываются в течение 2-3 суток. После этого организм приступает к переработке белков, а это мышцы. Лечебное голодание от бесконтрольного голода тем и отличается, … Читать далее…

Интервальное и лечебное голодание при сахарном диабете

Сергей Барвинский

По мнению британского ученого Роя Тейлора низкокалорийная диета способна излечить диабет 2 типа. Рой Тейлор изучал влияние интервального голодания на инсулинозависимых пациентов. На основании результатов экспериментальных исследований доктор пришёл к выводу, что этот способ способен полностью излечить больных с диабетом 1 и 2 типов. В статье мы расскажем о том, насколько безопасно голодать при диабете и как это делать с пользой для здоровья. Типы сахарного диабета и их отличия Сахарный диабет … Читать далее…

3 вида голодания

Сергей Барвинский

В этой статье вы узнаете о трёх основных видах голодания. Это поможет понять, почему так много мифов и недопониманий вокруг метода лечения голодом. Три формы голодания у живых существ 1. Вынужденное недоедание Это когда человек употребляет недостаточное количество калорий и неполноценную по своему составу пищу с дефицитом белков, витаминов, микроэлементов и т.д. Клетки и органы системы с одной стороны — не получают необходимых питательных веществ, с другой — не переходят на внутренний … Читать далее…

Известный И.П. Неумывакин и несправедливо забытый Ю.С. Николаев

Сергей Барвинский

В этой статье мы сравним истории двух людей. Первый — сбившийся с пути объективной науки учёный, который обрёл популярность в кругу любителей непознанного и эзотерического. Второй — выдающийся врач и учёный, так и не получивший полного признания при жизни, несправедливо забытый, но результатами работы которого пользуются до сих пор. Деятельность профессора Неумывакина Имя профессора Ивана Павловича Неумывакина может быть хорошо известно тем людям, которые увлекаются нетрадиционными (народными) … Читать далее…