Голод для красоты | spagolod.ru

Эндогенное питание

Сергей Барвинский

Чем объясняется польза лечебного голодания для оздоровления и долголетия? Всё дело в переходе организма на эндогенное (внутреннее) питание. Эндогенное питание — что это? Эндогенное питание — это переключение организма на полноценный внутренний режим питания. Обязательное условие для перехода на истинное эндогенное питание: полное воздержание от пищи в течение нескольких дней, в том числе напитков, которые содержат калории. При этом нужно пить чистую воду … Читать далее…

Плюсы и минусы голодания для похудения

Сергей Барвинский

Мы регулярно публикуем в блоге материалы о пользе голодания для профилактики и лечения разных заболеваний, например: Лечебное голодание при панкреатите Голодание и заболевания сердца Диабет и голодание Но в этой статье мы расскажем о голодании как об эффективной методике для похудения. Лишний жир, токсины, вредные продукты распада — ухудшают здоровье и отбирают у нас энергию. … Читать далее…

Практика очищения лимфы: лечебное голодание с процедурами

Сергей Барвинский

Очищение лимфы начинается не со смены принципов питания или комплекса SPA процедур, а с подготовительного этапа — комплексного медицинского обследования. Лимфатическая система — ключевой структурный элемент организма. Мы подробно рассказали об этом в статье «Что такое лимфа? Зачем её чистить?» В продолжение темы скажем, что ухудшение работы лимфы может быть связано с нестабильной работой других жизненно-важных органов. Они могут начать давать лимфе столько очистительной работы, с которой она … Читать далее…

Чистка лимфы лечебным голоданием

Сергей Барвинский

Лимфа (лат. lympha чистая вода, влага) — жидкая ткань организма, которая содержится в лимфатических сосудах и узлах человека. Наравне с кровью, лимфа и лимфатическая система, имеют для человека жизненно важное значение. И если кровь доставляет к клеткам питательные вещества и кислород, то лимфатическая система выводит из организма: конечные продукты метаболизма; токсины, которые проникли с пищей и воздухом; патогенные микроорганизмы: вирусы, бактерии, грибки, паразиты; клетки злокачественных опухолей. В основе … Читать далее…

Омоложение с помощью лечебного голодания

Сергей Барвинский

Выглядеть моложе на 7-10 лет — возможно ли это? Почему некоторые из нас долго остаются молодыми, а другие недовольны своим отражением в зеркале даже после посещения центра красоты? Ответить на эти вопросы и улучшить состояние организма поможет лечебное голодание, которое в медицине называют разгрузочно-диетической терапией. Благодаря временному отказу от пищи происходят психологические и физиологические улучшения работы организма: пропадает стресс; нормализуется сон; уходят лишние килограммы; нормализуется кровяное … Читать далее…

Здоровье от голода

Сергей Барвинский

Чего хотят женщины? Каждой представительнице прекрасной половины человечества всегда хочется выглядеть самой красивой, а значит, стройной и, конечно же, здоровой. … Читать далее…

Тест: каких результатов вы достигнете с помощью лечебного голодания?

Сергей Барвинский

Лечебное голодание — это универсальный метод, который помогает достигать разных целей: похудение очищение (детокс) лечение и профилактика заболеваний Но какие именно механизмы объясняют результативность лечебного голодания? Какой срок отказа от пищи подойдёт именно вам? Ответы на эти вопросы в первом приближении вы узнаете после прохождения теста → … Читать далее…

Лечебное голодание в культуре и религии

Сергей Барвинский

Практика голодания использовалась в лечебно-профилактических целях и как священнодействие. В этой статье мы расскажем, как применяли голод в различных культурах, а затем и религиях. Культура В большинстве культур мира к голоданию прибегали для: профилактики и лечения болезней, как форме традиционной медицины; лечения сахарного диабета 2 типа, так как во время голодания поджелудочная железа начинает вырабатывать меньше инсулина, уменьшается вероятность гипогликемии; профилактики кровотечений при язвенной болезни желудка, потому … Читать далее…

Еда — это источник сил. И зачем тогда голодать?

Сергей Барвинский

В магазинах мы все наблюдаем обилие продуктов и готовой еды. Но эта так называемая «еда» сильно отличается от еды предков. Демонстрирует это то, что обычная пища может простоять в холодильнике неделю, месяц или даже год :) Чтобы добиться такой сохранности продукта, производители его шпигуют консервантами и вредными наполнителям. Многие из них откладываются в клетках и тканях организма, из-за чего его работа нарушается:— появляются аллергии— быстрая утомляемость— частые болезни— нарушается липидный … Читать далее…

Что такое аутофагия на голодании

Сергей Барвинский

Аутофагия или самопоглощение — это процесс, при котором ослабленные, повреждённые и больные клетки «съедаются» организмом. Японский учёный Ёсинори Осуми открыл механизм аутофагии и в 2016 голу стал Нобелевским лауреатом за открытие в физиологии и медицине. В этой статье мы расскажем о видах аутофагии и роли самопоглощения в период лечебного голодания. Чтобы понять механизм аутофагии, нужно вспомнить строение клетки. Клетка Клетки делят на прокариотические и эукариотические. Прокариоты — клетки простейших организмов … Читать далее…