Как не набрать вес после похудения

Первый враг фигуры — это избыточный вес. И мы все прекрасно знаем про правильное питание, пользу овощей и фруктов, клетчатку, белки-жиры-углеводы, ограничение калорий, разгрузочные дни, лечебное голодание и т.д.  Поговорим сейчас о более важном моменте, нежели избавление от лишнего веса. Ведь килограммы могут уйти множеством способов: диеты, тренировки, голодание, таблетки и т.д. Но гораздо чаще … Читать далее…

Всё, что вам нужно знать об ожирении

Проблема ожирения – это не пандемия, но характер эпидемии у неё есть точно. Для того чтобы убедиться в этом, оглянитесь по сторонам. Сколько вы каждый день видите людей с лишним весом? Но лишний вес — это очень абстрактное понятие. Для более точной диагностики ожирения прибегают к различным методам. Наверняка вы слышали про формулу «рост в сантиметрах … Читать далее…

Мое очищение организма и удовольствия в spa-замке Лангендорф!

Я уже много раз голодала в Медцентре SpaGolod в Москве, но В этот раз я поехала на голодание в новый филиал центра, который находится в Калининградской области в замковом поместье Лангендорф! Да, это будет настоящее голодание в замке с процедурами, прогулками, бассейном и другими активностями. Абсолютно новый уровень и новые крутые результаты. Так как многим интересно знать как … Читать далее…

Физические нагрузки во время голодания: польза и рекомендации

Если вы: хотите увеличить эффективность курса лечебного голодания стремитесь уменьшить негативные симптомы — головная боль, тошнота, чувство слабости и общее недомогание не хотите отказываться от ежедневных тренировок Тогда продолжайте читать, эта статья для вас! МНЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ Рассмотрим несколько популярных мнений о допустимости физических нагрузок на лечебном голодании. Американский натуропат Герберт … Читать далее…

Обретение спокойствия и гармонии через лечебное голодание

Обретение внутреннего спокойствия через голодание Из-за высокого ритма жизни и огромного количества ежедневных задач люди всё чаще начинают испытывать чувства тревожности, нервозности и беспокойства. Каждый справляется с негативными эмоциями по-своему — бег, йога, плавание, любимое хобби, психологические консультации, лечебное голодание (разгрузочно-диетическая терапия) и т.д. Внимательный читатель, который мало знаком с методом лечебного голодания, скажет: «А … Читать далее…

Опасное голодание. Что происходит, когда люди отходят от науки

Опасное голодание. Что происходит, когда люди отходят от науки   Лечебное голодание — это одна из наиболее спорных и обсуждаемых методик, направленных на лечение организма. Количеством споров оно напоминает психологическую науку, у которой множество сторонников и противников. Они очень много спорят, но никогда не придут к единому мнению. А всё дело всё в том, что … Читать далее…

Стадии разгрузочно-диетической терапии

Стадии голодания Мы много говорили об РДТ (лечебном голодании). Узнали историю, интересные факты, полезные эффекты и т.д. Но сейчас одна из самых главных статей: разбираем полную версию стадий РДТ. В процессе лечебного голодания всего выделяют 6 клинических стадий. Через них последовательно проходит человек в процессе курса — 3 на разгрузочном и 3 на восстановительном периоде … Читать далее…

Суть лечебного голодания

Суть голодания Чтобы лучше понять суть лечебного голодания, начнём с оппозиционного мнения, что голод — это вредно и смертельно. В одной довольно авторитетной передаче на Первом канале голод отнесли к самым опасным диетам. Диетолог, врач и профессор в один голос заявили, что голод ведёт к жировой дистрофии печени (жировой гепатоз), вслед за этим наступает цирроз, … Читать далее…

История. От лечебного голодания до разгрузочно-диетической терапии

Голодание в XX веке В начале XX века физиологи уже много знали о механизмах, которые происходят в организме человека во время голодания. Нашёлся ответ на вопрос: сколько в принципе можно голодать и при этом не вредить своему организму. Были названы на удивление большие сроки — около 40 дней (при отсутствии противопоказаний и нормальной массе тела). … Читать далее…

5 интересных фактов о голодании

5 интересных фактов о голодании В науке накоплено уже очень большое количество данных о пользе лечебного голодания, но многие люди до сих пор ещё находятся во власти всевозможных предубеждений. Почему это происходит? Да потому что нет времени на чтение научной литературы. К тому же — это довольно скучное занятие. Мы решили эту проблему и подобрали … Читать далее…

Выберите программу
лечебного голодания

GolodSPA 3

Пищевая
перезагрузка

-4 кг* и смена пищевых привычек

GolodSPA 3

Программа 3

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 7

Похудение
и омоложение

-7 кг*, омоложение и укрепление иммунитета

GolodSPA 7

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10

Интенсивное
похудение

-9 кг*, омоложение и профилактика заболеваний

GolodSPA 10

Программа 10

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 14

Естественное
оздоровление

-11 кг*, лечение без таблеток

GolodSPA 14

Программа 14

дневная программа лечебного голодания

GolodOnline-8

Обучение безопастному
голоданию

-4 кг*, лечение без таблеток, домашнее голодание

GolodOnline-8

Программа 8

2 дня подготовки, 3 дня голода, 3 дня выхода

HepaSpa 3

Очищение
печени

-4 кг*, лечение без таблеток

HepaSpa 3

Программа 3

дневный курс очищения печени; воскресенье-вторник

* Указана средняя потеря веса по итогам программы. Окончательная потеря веса зависит от сроков голодания и изначального веса.

Наши программы голодания в
замковом имении «Langendorf»

GolodSPA 7 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное похудение
в замке

-7 кг, омоложение и укрепление иммунитета

GolodSPA 7 «Langendorf»

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное оздоровление
в замке

-9 кг, омоложение и лечение без таблеток

GolodSPA 10 «Langendorf»

Программа 10

дневная программа лечебного голодания

* Указана средняя потеря веса по итогам программы. Окончательная потеря веса зависит от сроков голодания и изначального веса.